Aktualności
Aktualności z tagiem "trening"
Znalezione aktualności: 2818
Dzisiaj w Gdyni, a w piątek wyjazd do Sosnowca
14.02.2019
Dzisiaj nasz zespół zaliczył ostatnie zajęcia w Gdyni przed kolejnym meczem ligowym. Tym razem Arka zagra w sobotę na wyjeździe z Zagłębiem Sosnowiec. Jutro rano Arkowcy ruszą na to spotkanie, które dla obu...
Środa na boisku
13.02.2019
Trwa mikrocykl przygotowań do meczu z Zagłębiem Sosnowiec. Dzisiaj trenowali już wszyscy razem i zajęcia odbyły się na Narodowym Stadionie Rugby. Przed zajęciami zawodnicy wcześnie rano zameldowali się w szatni na...
Regeneracja i wyrównanie
12.02.2019
Po inauguracyjnym niedzielnym meczu rundy wiosennej z Koroną Kielce, dzisiaj nasi zawodnicy wrócili do zajęć. Porażka w pierwszym meczu powoduje, że ten kolejny w Sosnowcu z Zagłębiem musi być próbą...
W niedzielę gramy z Koroną Kielce!
08.02.2019
Ten tydzień to przygotowania do wznowienia rozgrywek ligowych. W niedzielę Arkowcy wybiegną o 15.30 na płytę Stadionu Miejskiego i rozegrają spotkanie z Koroną Kielce. To będzie pierwsza weryfikacja tego nad czym...
Czwartek na boisku
07.02.2019
Wznowienie rozgrywek już jutro. Nasz zespół ma nieco dłuższy mikrocykl ze względu na niedzielny termin spotkania. To okazja do dopracowania wszelkich szczegółów przed meczem, aby z jak najlepszej strony...
Podwójna środa
06.02.2019
Dzisiaj nasi zawodnicy zaliczyli podwójną dawkę zajęć. Rozpoczęli od porannego ważenia i śniadania, a następnie zaliczyli analizę. Po niej drużyna przeszła do siłowni, a następnie w podziale na...
Czas na ligę!
05.02.2019
Zgrupowania, przygotowania, sparingi, testy… Kibice czekają jednak na mecze o punkty! I dla nich i dla naszej drużyny kończy się ten okres wyczekiwania. Już w najbliższą niedzielę Arkowcy wybiegną na murawę...
Przedostatni dzień w Gdyni
16.01.2019
Jeszcze tylko w czwartek Arkowcy trenować będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Potem pakowanie i w sobotę wylot do Turcji. Dzisiejsze zajęcia rozpoczęły się ćwiczeniami rozciągającymi w hali lekkoatletycznej....
Posypało, ale wkrótce "uciekamy" do Turcji
15.01.2019
Nasz zespół w niezakłóconym rytmie realizuje cykl przygotowań na obiektach w Gdyni. Tak jak przekazał podczas wczorajszej konferencji w Baltic Hotel trener Zbigniew Smółka drużyna korzysta z wszystkiego co...
Entuzjazm jest. Oby tak dalej!
11.01.2019
Niepełny pierwszy tydzień przygotowań zbliża się do końca. Nasz zespół w pierwsze zajęcia nowego roku wszedł z przytupem i …oby tak dalej! Zawodnicy pytani o wrażenia po powrocie do zajęć i ocenę obciążeń...
I etap przygotowań rozpoczęty
10.01.2019
Po dwóch dniach wstępnych zajęć, w tym badaniach wydolnościowych nasz zespół przystąpił do realizacji pierwszego etapu przygotowań, który potrwa do dnia wyjazdu na zgrupowanie w Turcji. W ciągu tych...
Arkowcy wrócili do zajęć
08.01.2019
Dzisiaj pierwszy zespół wrócił po okresie urlopowym do zajęć. Na naszych zawodników czekał nowy sprzęt z logotypami naszego Partnera Strategicznego Miasta Gdynia oraz naszego nowego Partnera Miasta Chignahuapan z...
Środa na Narodowym
19.12.2018
Ostatni mikrocykl przygotowań ze względu na aurę w całości Arkowcy realizują na boisku Narodowego Stadionu Rugby. Nowa nawierzchnia sprawia jednak, że komfort zajęć zdecydowanie poprawił się w stosunku do poprzedniej i nie ma...
Ostatnia prosta
18.12.2018
Przed nami finisz 2018 roku. To już ostatnia prosta dla drużyn Lotto Ekstraklasy. Trzeba podjąć jeszcze jeden wysiłek, aby w dobrych nastrojach udać się na krótkie urlopy. To przyświeca wszystkim drużynom. Arkowcy...
Powalczyć o dobry finisz!
13.12.2018
Przed naszym zespołem ostatnie wyjazdowe spotkanie 2018 roku. Ten rok zaczynaliśmy od remisu z Lechem Poznań w Gdyni oraz od porażki z Wisłą w Krakowie 2:3. Teraz liczymy na pozytywne zakończenie i zdobycze punktowe zarówno w...
Gotowi na Cracovię!
09.12.2018
Arkowcy solidnie przepracowali weekend. Wszystko po to, aby przed swoją publicznością w poniedziałek powalczyć o siódmą wygraną w sezonie. Dzisiaj na bocznym boisku ostatnie szlify przed meczem zaliczyła...
Czas na Cracovię!
07.12.2018
Nasz zespół przygotowuje się do kolejnej konfrontacji w lidze. W poniedziałek Arkowcy zmierzą się z Cracovią. Dzisiaj zespół trenował na bocznym boisku. Dominowały gry, a następnie w dwóch grupach drużyna...
Zebrać siły na ligę!
05.12.2018
Po wtorkowym meczu za Arkowcami kolejna pucharowa przygoda. Te rozgrywki przez ostatnie 2 lata przysporzyły kibicom w Gdyni niesamowitych emocji. Najpierw wygrana w finale w 2017 roku oraz dotarcie do finału w maju 2018...
Arka przed Jagiellonią - akt pierwszy
29.11.2018
Po zajęciach na głównej płycie i obiedzie nasz zespół ruszył do Białegostoku na spotkanie 17. kolejki Lotto Ekstraklasy, w którym zmierzy się z miejscową Jagiellonią. Arka po dwóch kolejnych...
Dwie doby przed Jagiellonią
28.11.2018
Dwie doby pozostały do pierwszej odsłony pojedynków Arki z Jagiellonią Białystok. Dzisiaj nasi zawodnicy mieli nieco lżejszą jednostkę treningową. Pozwoliła ona także do powolnej adaptacji organizmów do coraz niższych...
Regeneracja i wyrównanie
27.11.2018
Po efektownej wygranej z Wisłą Kraków nasi zawodnicy nie mają czasu na świętowanie. Kończyli bowiem wczoraj 16. kolejkę spotkań, a już w piątek w niezwykle interesującym meczu zmierzą się z trzecim zespołem w tabeli...
Podwójny czwartek
22.11.2018
Czwartek przyniósł naszym zawodnikom podwójną dawkę zajęć. Do drużyny ze zgrupowań dołączyli Pavels Steinbors i trener Grzegorz Witt. Nasz drugi trener, który awansował z reprezentacją U21 do...
Drugi dzień przed Wisłą Kraków
21.11.2018
Środa to drugi dzień przygotowań do meczu z Wisłą Kraków. Dzisiaj do zespołu dołączył Luka Zarandia, który wrócił ze zgrupowania pierwszej reprezentacji Gruzji. Czekamy na kolejnych kadrowiczów....
Wracamy po przerwie. Trener Witt z awansem!
20.11.2018
Po dawce spotkań reprezentacyjnych kibice wrócą w najbliższy weekend do piłki ligowej. Kilku naszych zawodników przebywało na zgrupowaniach reprezentacji. Jeszcze dzisiaj w kadrze U19 zagrali Jan Łoś i...
Podwójna dawka w piątek
16.11.2018
W piątek nasi zawodnicy zaliczyli podwójną dawkę zajęć. Do południa zameldowali się na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Po rozgrzewce trenerzy zarządzili grę 11 na 11. Po południu zajęcia odbyły się w...
Czwartek niemal w komplecie
15.11.2018
W czwartek do trenujących wczoraj zawodników dołączyli pozostali, którzy otrzymali jeden dzień odpoczynku więcej. Wszyscy dostępni zawodnicy, za wyjątkiem kadrowiczów, o których pisaliśmy wczoraj...
Wyrównawcza środa
14.11.2018
Dzisiaj do zajęć wróciła cześć zawodników, która zaliczyła trening wyrównawczy. Pozostali zameldują się w szatni w czwartek. Po części wstępnej i rozgrzewce zawodnicy na bocznej płycie przeszli do...
Arka gotowa przed Miedzią Legnica
09.11.2018
Przed nami 15. kolejka Lotto Ekstraklasy po której ponownie zespoły będą pauzować ze względu na mecze reprezentacyjne. Każdy będzie chciał zapewnić sobie dobry nastrój i zdobyć cenne punkty. Arka wyjeżdża jutro do...
Trening i odnowa
08.11.2018
Dzisiaj nasz zespół zaliczył jeden trening, a następnie zawodnicy udali się na odnowę. Po rozgrzewce wstępnej i rozciąganiu zawodnicy przeszli do ćwiczeń technicznych z piłkami. Najpierw było doskonalenie podań,...
W środę podwójna dawka!
07.11.2018
Dzisiaj nasz zespół zaliczył dwie jednostki treningowe. Rano po ważeniu i śniadaniu w sali konferencyjnej odbyła się analiza meczu z Pogonią Szczecin. Następnie odbyły się zajęcia w hali lekkoatletycznej, a...
Ruszyły przygotowania do meczu z Miedzią
06.11.2018
Po maratonie jakim było rozegranie 3 spotkań w ciągu 6 dni nasi zawodnicy mieli wolny poniedziałek, a dzisiaj rozpoczęli przygotowania do niedzielnego meczu z Miedzią w Legnicy. Tak jak podkreślił podczas konferencji po meczu z...
Wracamy do ligi!
31.10.2018
We wtorek graliśmy mecz w Pucharze Polski, a już dziś myślami jesteśmy przy piątkowym meczu ligowym z Pogonią Szczecin. Łącznie z kolejką nr 13, która za nami będzie to trzecie w ciągu 6 dni spotkanie...
Po lidze czas na Puchar Polski!
29.10.2018
Za nami derbowy pojedynek w Gdańsku, ale nie ma czasu, aby rozpamiętywać okoliczności porażki. Już we wtorek o godz. 13.00 nasz zespół rozegra w Morągu z miejscowym Huraganem spotkanie 1/16 finału Pucharu Polski. Czas skupić...
Dylematy i walka o skład
24.10.2018
Kontynuujemy przygotowania do derbów z Lechią w Gdańsku. Dzisiaj drużyna zaliczyła zajęcia techniczno-taktyczne. Wszyscy walczą o wyjściowy skład, a także aby znaleźć się w meczowej 18-stce. Do...
Przygotowania do derbów rozpoczęte!
23.10.2018
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął mikrocykl przygotowań do meczu derbowego. W sobotę o 18.00 Arka zmierzy się w Gdańsku z Lechią. O tym jakie znaczenie dla kibiców i zawodników mają tego typu mecze nie trzeba...
W sobotę gramy ze Śląskiem Wrocław
19.10.2018
Arkowcy po ostatnich zajęciach w Gdyni przeprowadzonych na płycie głównej wyruszyli do Wrocławia, gdzie jutro w meczu 12. kolejki zagrają ze Śląskiem. Arka jedzie do przeciwnika z którym w ostatnich sezonach sobie...
W oczekiwaniu na wznowienie ligi
18.10.2018
W piątek wznowione zostaną rozgrywki Lotto Ekstraklasy. Nasz zespół po ostatnich zajęciach w Gdyni wyruszy do Wrocławia, gdzie w sobotę zmierzy się ze Śląskiem Wrocław. Drużyna Śląska zajmuje nr 1 na liście rywali z jakim...
Techniczna środa
17.10.2018
Za nami kolejne zajęcia przed meczem ze Śląskiem Wrocław na wyjeździe. Dzisiaj w porównaniu z wtorkiem dominowały zajęcia z piłkami. Zawodnicy rozpoczęli od doskonalenia techniki podań połączonych z uderzeniem na...
Intensywne wtorkowe zajęcia
16.10.2018
Trwają przygotowania do meczu ze Śląskiem Wrocław na wyjeździe. Wtorek przyniósł zawodnikom intensywne i zróżnicowane zajęcia. Rozpoczęły się od ćwiczeń w sali fitness. Następnie drużyna w dwóch...
Mikrocykl przed Śląskiem rozpoczęty
15.10.2018
Arkowcy po pobycie na zgrupowaniu w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo i dwóch dniach wolnych dzisiaj powrócili do zajęć. Już w najbliższy piątek wracają rozgrywki ligowe, a nasz zespół w sobotę zmierzy się ze...
Trener Smółka zadowolony z wykonanej pracy
12.10.2018
Od środy nasz zespół przebywał w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie. Znakomita pogoda i warunki pracy sprzyjały nie tylko treningowi, ale także budowaniu atmosfery przed kolejnym etapem...
Pracowity czwartek w OPO Cetniewo
11.10.2018
Pracowity czwartek spędzili w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie nasi zawodnicy. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki treningowe. Trenerzy wykorzystali położenie ośrodka i nie mogło zabraknąć treningu...
Młodzież z przykładem!
11.10.2018
Pracowicie spędzają czas w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie nasi zawodnicy. Mieli także sympatycznych gości. Arkowców odwiedziła młodzież z klasy sportowej Pomorskiego Związku Piłki...
Wykorzystać przerwę!
10.10.2018
W dobrych nastrojach po niedzielnym meczu z Zagłębiem Lubin wrócili dzisiaj do zajęć nasi zawodnicy i sztab szkoleniowy. Przed poprzednią przerwą na mecze reprezentacji Arkowcy zremisowali z Zagłębiem Sosnowiec 2:2, a teraz...
W niedzielę z Zagłębiem Lubin!
06.10.2018
Przed tą kolejką między liderem, a ósmym Zagłębiem Lubin były tylko 3 punkty różnicy. Z kolei potem mieliśmy zespoły walczące o złapanie kontaktu z czołową ósemką, w tym Arkę. Dzisiaj już wiemy, że zbliżyła się...
Taktyka na płycie głównej
04.10.2018
Trwają przygotowania do niedzielnego meczu z Zagłębiem Lubin. W trakcie tego mikrocyklu nasz zespół dwukrotnie zaplanował treningi na płycie głównej. Pierwszy raz Arkowcy weszli na murawę Stadionu...
Środa w hali i na boisku
03.10.2018
Mecz z Zagłębiem Lubin coraz bliżej. Dla kibiców to mecz przyjaźni, ale na boisku będzie walka o punkty. W obozach obu drużyn trwają przygotowania do tego spotkania. Arkowcy rozpoczęli dzisiaj trening...
Boisko i siłownia
02.10.2018
Arkowcy zameldowali się dzisiaj w klubie wcześnie rano. Przeszli cotygodniowy pomiar wagi, zjedli śniadanie, a następnie przeszli do analizy spotkania z Legią w Warszawie. Następnie przeszli do zajęć praktycznych. ...
Dłuższy mikrocykl przed Zagłębiem
01.10.2018
Po rozegranym w piątek spotkaniu w Warszawie z Legią nasi zawodnicy mogli chwilę odetchnąć i odpocząć. Punkty zdobyte w dwóch ostatnich trudnych meczach z Lechem i Legią patrząc na sytuację w tabeli po 10 kolejce...
Zadanie wykonane. Wracamy do ligi!
26.09.2018
Arka wczoraj wykonała plan. W meczu 1/32 Pucharu Polski pokonała Śląsk Świętochłowice 3:0 i awansowała do kolejnej rundy. Teraz czekamy na rozstrzygnięcia kolejnych spotkań i losowanie, które odbędzie się w piątek. ...
W piątek mecz o przełamanie
20.09.2018
Arka i Lech powalczą w piątek o przełamanie swoich serii spotkań bez wygranej. Dla Arki to seria 3 spotkań (2 porażki i remis) od meczu z Wisłą Płock oraz brak wygranej u siebie w nowym sezonie. Dla Lecha to seria 4 spotkań (3...
Dwa dni do Lecha
19.09.2018
Niespełna dwie doby pozostały do meczu 9.kolejki z Lechem Poznań. Dzisiaj przed tym spotkaniem z dziennikarzami na konferencji spotkali się trener Zbigniew Smólka oraz Rafał Siemaszko i Luka Zarandia. Poruszano...
Intensywny wtorek!
18.09.2018
We wtorek nasi zawodnicy intensywnie pracowali w klubie od samego rana. Rozpoczęli dzień od ważenia i od śniadania. Następnie była analiza sobotniego meczu z Piastem w sali konferencyjnej. Potem...
Mikrocykl przed Lechem
17.09.2018
Dzisiaj meczem Zagłębie Sosnowiec - Górnik Zabrze zakończyła się 8 seria spotkań, a już w piątek przed nami pierwsze spotkania 9 kolejki. W Gdyni o 20.30 Arka zagra z Lechem Poznań. Lechici w minionej kolejce w prestiżowym...
Dzisiaj w Gdyni, jutro wyjazd do Gliwic
13.09.2018
Nasi zawodnicy przeprowadzili dzisiaj ostatnie zajęcia przed wyjazdem na mecz z Piastem Gliwice. Jutro po śniadaniu drużyna ruszy na południe, na mecz 8 kolejki. Kończy się tym samym przerwa w rozgrywkach spowodowania terminami na...
Środa na bocznym
12.09.2018
Dzisiaj nasi zawodnicy zrealizowali plan treningowy na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Pod czujnym okiem kamery Canal+Sport realizującej materiał do programu "Witamy w klubie" zawodnicy zaliczyli zajęcia...
We wtorek podwójnie i z niespodziankami
11.09.2018
Dzisiaj Arkowcy zgodnie z planem przeprowadzili dwie jednostki treningowe. Zameldowali się w klubie już o 8.00, zaliczyli ważenie, zjedli śniadanie i przeszli na analizę. Następnie grupami realizowali trening w...
Wracamy do ligi
10.09.2018
Po rozegraniu w piątek sparingu dzisiaj nasz zespół rozpoczął przygotowania do meczu ligowego. Gra jeszcze we wtorek reprezentacja, ale my już myślimy o wznowieniu rozgrywek. Kilku zawodników przebywa na zgrupowaniach...
Intensywny czwartek. W piątek sparing w Gniewinie!
06.09.2018
Nasz zespół w czwartek zaliczył podwójną dawkę treningową. Do południa zawodnicy w grupach ćwiczyli w siłowni oraz na bocznym boisku. Zawodnicy rozpoczęli od rozgrzewki na bocznym boisku....
Kadrowe deficyty i uzupełnienia.
05.09.2018
Wczoraj informowaliśmy o zaplanowanym sparingu naszej drużyny, a także o zawodnikach, którzy wyjechali na zgrupowania reprezentacji. Dzisiaj pozostali zameldowali się na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu i...
Dzisiaj indywidualnie, w piątek sparing z Wisłą Płock
04.09.2018
W związku z przerwą na mecze reprezentacji zawodnicy otrzymali 2 dni wolnego. Dzisiaj realizują indywidualne wytyczne, które otrzymali po meczu z Zagłębiem. W piątek nasz zespół w Gniewinie na obiektach kompleksu Hotelu...
Arkowcy gotowi na Zagłębie Sosnowiec!
31.08.2018
Arkowcy odbyli dzisiaj trening na płycie głównej i są już gotowi na walkę o 3 punkty w sobotnim meczu z Zagłębiem Sosnowiec. Czas na wygraną u siebie! Zapowiadał to dzisiaj na konferencji prasowej trener Zbigniew...
Dwa dni do Zagłębia
30.08.2018
Dwa dni pozostały do trzeciego meczu żółto-niebieskich na Stadionie Miejskim w Gdyni w nowym sezonie. Do tej pory mieliśmy porażkę i remis. Teraz w meczu z Zagłębiem Sosnowiec oczekiwania są jedne: Tylko zwycięstwo! Po 6...
Środa na płycie głównej
29.08.2018
Po wczorajszej podwójnej dawce dzisiaj zawodnicy zaliczyli jedną jednostkę treningową. Odbyła się ona na płycie głównej, a ponieważ pogoda sprzyjała humory dopisywały wyjątkowo. Początek to...
Podwójna dawka
28.08.2018
Wtorek był dla naszego zespołu bardzo pracowity. Trenerzy zaplanowali dwie jednostki treningowe. Do południa głównym akcentem było kształtowanie wytrzymałości siłowej. Po części wstępnej na boisku...
Teraz Zagłębie Sosnowiec
27.08.2018
Arka spotkanie w Kielcach rozegrała już w piątek, a więc już dzisiaj mieliśmy pierwszą jednostkę treningową przed kolejnym meczem jakim w terminarzu jest sobotni pojedynek z Zagłębiem Sosnowiec. Nasz najbliższy rywal...
Dzisiaj główne, jutro wyjazd do Kielc
22.08.2018
Arkowcy dzisiaj trenowali na murawie Stadionu Miejskiego w Gdyni. To ostatnie zajęcia na swoich obiektach przed wyjazdem do Kielc. Jutro nasz zespół po śniadaniu wsiądzie w autokar i ruszy na południe. ...
Pójść za ciosem!
21.08.2018
Arkowcy po wygranej w Płocku odetchnęli z ulgą. Pierwsze 3 punkty w nowym sezonie w lidze, przełamanie na wyjeździe, to wszystko przed kolejnym meczem w delegacji musi napawać optymizmem. Teraz trzeba pójść za...
W Płocku powalczą o komplet punktów!
17.08.2018
Arka w sobotę rozegra spotkanie z Wisłą w Płocku. To miejsce, gdzie obecnie trenerem jest Dariusz Dźwigała, a zawodnikami Mateusz Szwoch i Marcin Warcholak. Takie jest życie piłkarskie, że teraz staną naprzeciwko swojego byłego...
Czwartek na boisku
16.08.2018
Po chwilowym spadku temperatur wracamy do wyznaczonej normy i warunków w jakich odbywają się zajęcia podczas startu sezonu 2018/19. Dzisiaj drużyna trenowała na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. ...
Pracowite święto
15.08.2018
Piłkarze święta lub dni wolne mają, gdy nie trenują… Jest jednak początek sezonu, więc dzisiaj nie mieli wyjścia i stawili się w szatni na Stadionie Miejskim w Gdyni. Humory jednak dopisywały i przygotowania do...
Krótki oddech i czas na Wisłę Płock
14.08.2018
Dzisiaj po wolnym poniedziałku nasz zespół rozpoczął mikrocykl przygotowań przed meczem z Wisłą w Płocku. Spotkanie rozpocznie się 18 sierpnia o godz. 18.00. Po dobrej końcówce w meczu z Górnikiem, gdy...
Czas na Górnik Zabrze
10.08.2018
Treningiem na płycie głównej zakończyli dzisiaj mikrocykl przygotowań do meczu z Górnikiem Zabrze nasi zawodnicy. Po odprawie w sali konferencyjnej drużyna przeszła na boisko. Tu zajęciom przyglądali...
Wnioski z Cracovii przed Górnikiem Zabrze
09.08.2018
Dzisiaj zajęcia także odbyły się wieczorem. Cześć zawodników nieco wcześniej zaliczyła swoją dzisiejszą jednostkę treningową jadąc z drugim zespołem do Lęborka i grając w meczu 4. ligi. Tam w meczu zremisowanym 1:1...
Wieczorami chłodniej...
08.08.2018
Arka mecz z Cracovią rozegrała w poniedziałek, a wskutek zmian w terminarzu 4. kolejki do kolejnego spotkania przystąpi już w sobotę. Kiedyś na południu były wyższe temperatury, a nad morzem można było się ochłodzić lekką bryzą....
Przygotowania przed Cracovią na finiszu
03.08.2018
Dzisiaj rozpoczęła się 3.kolejka spotkań Lotto Ekstraklasy. Za nami dwa mecze. Arka zagra na wyjeździe z Cracovią w poniedziałek. Po wynikach piątkowych spotkań widać już jednak jaka będzie stawka tego meczu. Wygrana pozwoli skoczyć o...
Podwójna dawka
02.08.2018
Dzisiaj zawodnicy zaliczyli dwie jednostki treningowe. Do południa zajęcia rozpoczęły się analizą, a następnie zawodnicy w grupach przeszli do hali lekkoatletycznej oraz siłowni. W hali zaliczali test RAST (Running Anaerobic...
Przygotowania do Cracovii rozpoczęte
01.08.2018
Po wczorajszej regeneracji dzisiaj nasz zespół rozpoczął mikrocykl przygotowań do meczu z Cracovią. Oba zespoły mają najwięcej czasu na przygotowania, gdyż trzecią serię spotkań zakończą dopiero w poniedziałek 6...
Regeneracja i ucieczka przed upałem
31.07.2018
Nie ma wątpliwości, że ostatnie dni z wysokimi temperaturami muszą wpłynąć i determinują także korekty w planach treningowych. Nasz zespół po rozegraniu meczu w niedzielę, wrócił dzisiaj do zajęć, a te...
Ostatnia prosta przed Jagiellonią
27.07.2018
Dzisiaj Arkowcy odbyli trening wieczorem w godzinie meczu. Wszystko zapowiada, że także w niedzielę dalej utrzymywać się będą wysokie temperatury.Warunki będą jednak takie same dla obu drużyn. Zawodnicy nie...
Zajęcia na płycie głównej
26.07.2018
Początek dzisiejszych zajęć na Stadionie Miejskim miał miejsce w ocienionej części stadionu. To wprawiło wszystkich w dobry nastrój. Następnie zawodnicy przeszli do elementu koordynacji i...
Podwójna dawka
25.07.2018
Upalna pogoda nie zmieniła dzisiaj planów sztabu szkoleniowego. Zawodnikom została zaaplikowana podwójna dawka zajęć. Jedynie godzina tych popołudniowych została przesunięta z 18.00 na 19.00, aby trening odbywał się w mniej...
Czas na Gdynię!
24.07.2018
Wczoraj trenerzy Arki zakończyli wydłużony weekend po meczu z Wisłą, który kontynuowali na konferencji trenerów UEFA Pro i UEFA A. Jedynie trener Grzegorz Witt wrócił do Gdyni wcześniej i po południu...
Końcowe odliczanie!
19.07.2018
Przed nami końcowe odliczanie do startu ligi. „Arkowcy” jutro po treningu wylecą do Krakowa na mecz z Wisłą. To będzie dla Arki 15 sezon w najwyższej klasie rozgrywkowej. Odbędzie się na...
Koordynacja i taktyka na głównym.
18.07.2018
Dzisiaj pogoda okazał się łaskawa dla naszych zawodników i w godzinie przeprowadzenia treningu przestało padać. Zajęcia odbyły się na płycie głównej Stadionu Miejskiego. Inauguracja ligi już za pasem i dlatego...
Dobre nastroje przed startem ligi.
17.07.2018
Za nami wielkie emocje i radość po pierwszym oficjalnym meczu Arki w nowym sezonie. Żółto-niebiescy obronili w Warszawie Superpuchar Polski i po raz drugi z rzędu okazali się lepsi od aktualnego mistrza Polski Legii...
Środa w dwóch grupach.
11.07.2018
Dzisiaj zawodnicy zaliczyli zajęcia podzielenie na dwie grupy. W salce fitness pierwsza zaliczyła jazdę na rowerach stacjonarnych oraz ćwiczenia FMS. Druga grupa rozpoczęła od zajęć na bocznym boisku. ...
Trening i sesja na głównym.
10.07.2018
Premiera ligowego sezonu coraz bliżej. Dzisiaj pierwszy półfinał Mistrzostw Świata, a w Polsce czekamy na mecz otwarcia sezonu jakim będzie pojedynek o Superpuchar z udziałem naszej drużyny. "Arkowcy" wyszli...
Przed nami pierwszy rozdział!
09.07.2018
Za nami okres przygotowań, prezentacja zespołu , a więc czas na pierwszy rozdział nowego sezonu. Składa się on z jednego meczu, który jest jeszcze nagrodą za grę w ubiegłej edycji Pucharu Polski, gdzie Arka dotarła do finału....
Dzisiaj taktyka, a jutro sparing z APOEL-em Nikozja!
21.06.2018
Dzisiaj na bocznym boisku nasz zespół zaliczył trening taktyczny pod kątem jutrzejszego sparingu z Apoel-em Nikozja. Mecz na Arenie Mistrzów rozpocznie się w Gniewinie w piątek o godz. 18.00. Będzie to pierwsza okazja...
Hala, siłownia i boisko.
20.06.2018
Arka kontynuuje przygotowania na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Na dzisiaj trenerzy zaplanowali dwie jednostki treningowe. Do południa zawodnicy w grupach mieli zajęcia w hali lekkoatletycznej oraz w siłowni. ...
Koniec urlopów!
18.06.2018
Dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu zawodnicy Arki zaliczyli pierwsze zajęcia po urlopach. Trener Zbigniew Smółka miał do dyspozycji 29 zawodników. Byli zawodnicy z kadry z ub. sezonu, nowi...
Pierwsza selekcja zakończona.
14.06.2018
Trener Zbigniew Smółka zakończył dzisiaj przegląd kadr młodzieżowych. Spośród zawodników, którzy stawili się na zajęciach we wtorek wybrano trzech, którzy zaczną treningi z pierwszym zespołem w przyszłym...
Przegląd młodzieży na początek!
12.06.2018
Od przeglądu młodzieżowego zaplecza pierwszej drużyny rozpoczął swoją pracę trener Zbigniew Smółka. Dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu stawiło się 22 zawodników. Byli to zawodnicy z naszej drugiej...
Czas pożegnań.
17.05.2018
Ostatni mikrocykl tego sezonu dobiega końca.Mecz ze Śląskiem będzie nie tylko pożegnaniem sezonu 2017/2018, ale także czasem pożegnań dla szkoleniowców i części zawodników z obecnej kadry. To będzie ostatni mecz dla trenera...
Ostatnia prosta.
16.05.2018
Ostatniej prostej dla drużyn Ekstraklasy towarzyszy piękna aura. Jaka będzie podczas sobotniego meczu dopiero się okaże, ale mamy nadzieję, że na pożegnanie sezonu zawodnicy stworzą na Stadionie Miejskim interesujące dla...
Przed finałem sezonu.
15.05.2018
"Arkowcy" rozpoczęli dzisiaj ostatni mikrocykl treningowy w tym sezonie. Przed nimi już finał finałów, czyli ostatnie spotkanie ze Śląskiem. Stawką tego meczu będzie obrona 11 lokaty, ponieważ...
Młodzież napiera: Ryk śladami Łosia?
10.05.2018
Końcówka sezonu i zapewniony byt ligowy sprawiają, że szanse na grę otrzymują młodzi zawodnicy, którzy pokazali się sztabowi podczas okresu przygotowawczego oraz trenując z pierwszym zespołem w trakcie rundy wiosennej. ...
Regeneracja i wyrównanie.
09.05.2018
Wygrana we wtorek i świetna pogoda w środę sprawiły, że "Arkowcy" w dobrych nastrojach przeprowadzili dzisiaj trening na bocznej płycie Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia odbyły się w dwóch grupach....
Gdynia czeka!
07.05.2018
Kibice w Gdyni czekają na wygraną Arki w rundzie finałowej. Dzisiaj podczas spotkania z mediami trener Leszek Ojrzyński nie ukrywał, że zespół w tym meczu będzie osłabiony. Za kartki pauzować będą Piesio,...
Jutro wyjazd do Warszawy!
30.04.2018
Życie piłkarskie nie znosi próżni. Przed naszym zespołem już w środę spotkanie finałowe na Stadionie PGE Narodowym. Arka w obronie Pucharu Polski zmierzy się z liderem Ekstraklasy, aktualnym mistrzem Polski Legią Warszawa....
Koncentracja na cel.
26.04.2018
Zagrać, wygrać w lidze i skupić się na finale. To zadanie do którego przygotowuje się nasz zespół. Trwa selekcja o której mówił trener Leszek Ojrzyński. Dla niego nie ma "odpoczywania" czy...
Czas na Piast!
24.04.2018
Trwa gorączka zakupów biletów na finał Pucharu Polski. Kibice szykują się na to święto i będą licznie wspierać żółto-niebieskich w Warszawie. To przed nami w długi weekend majowy. Teraz jednak trzeba skupić się na...
Nie lekceważyć rywali!
20.04.2018
23 mecze bez wygranej. To bilans Sandecji. W tym porażka w Gdyni 0:5. Czy to świadczy o tym, że Arkę czeka łatwa przeprawa z ostatnim zespołem tabeli? Nic bardziej mylnego. Pamiętamy wyprawę Arki do Szczecina w momencie, gdy...
Wracamy do ligi.
19.04.2018
Po emocjach pucharowych i awansie do finału Arka wraca do ligowej rzeczywistości. Celem na najbliższą kolejkę zdobycie punktów w meczu z ostatnią drużyną tabeli - Sandecją. Jak podkreślał trener Leszek Ojrzyński kolejny...
Powtórzyć historię po roku!
16.04.2018
Arka w ub. roku zdobyła Puchar Polski i Superpuchar. Na awans do finału czekaliśmy wówczas 38 lat. Teraz jest szansa, aby historyczne wydarzenie powtórzyć po roku! Ten sukces na finiszu rozgrywek sezonu...
Rozpocząć udanie drugi rok!
12.04.2018
10 kwietnia minął rok od momentu, gdy trener Leszek Ojrzyński przejął stery pierwszego trenera Arki. Od tego momentu zdążył zdobyć Puchar Polski, Superpuchar, utrzymał Arkę w Ekstraklasie, walczy o kolejny finał...
Analiza i boisko.
11.04.2018
Wczorajszy trening był dość intensywny, a dzisiejsze zajęcia były w związku z tym o mniejszych obciążeniach. Rozpoczęły się od analizy w sali konferencyjnej. Następnie zawodnicy zameldowali się na bocznej naturalnej...
Intensywny wtorek.
10.04.2018
Mecz derbowy już w piątek, więc mamy teraz krótszy mikrocykl przygotowań. Wtorek wyznaczył jedną jednostkę treningową, ale zajęcia były urozmaicone i intensywne. Rozpoczęło się od kształtowania siły...
Nie trzeba długo czekać.
09.04.2018
Za nami sezon zasadniczy. 30 kolejek sprawiło, że Arka zakończyła rozgrywki na 9 miejscu z bilansem 10 zwycięstw, 10 remisów i 10 porażek. Ta ostatnia w Gdańsku z Lechią sprawiła, że szanse na awans do...
Złapać oddech i gramy dalej!
05.04.2018
Za nami już dwa odcinki wielkiej gry rozpoczętej w Wielką Sobotę. Po wygranej z Legią w lidze 1:0 i minimalnej porażce w pierwszym meczu półfinałowym Pucharu Polski z Koroną w Kielcach, teraz czas na trzeci...
Legia coraz bliżej.
28.03.2018
Przygotowania do meczu z Legią wchodzą w decydującą fazę. Dobre nastroje na święta zależeć będą od wyniku meczu, który odbędzie się w Wielką Sobotę. Stadion powoli się zapełnia (jest już ponad 8 tysięcy uprawnionych...
Poszukać swojej siły!
27.03.2018
Arkowcy przygotowują się do meczu z Legią Warszawa. Przed przerwą w rozgrywkach obie drużyny przegrały swojej mecze. Arka w samej końcówce z Jagiellonią na wyjeździe, a Legia u siebie z Wisłą Kraków 0:2. Jednym z...
Przygotowania przed Legią ruszyły.
26.03.2018
Po sparingu piątkowym "Arkowcy" otrzymali dwa dni wolnego. Poprzedni tydzień zakończony grą w Grudziądzu był intensywny i potrzebna była regeneracja, aby z ochotą i werwą przystąpić do przygotowań przed...
W piątek sparing z Olimpią w Grudziądzu.
22.03.2018
Trwa przerwa na mecze reprezentacji. Nasz zespół wykorzysta ten czas m.in. na rozegranie gry sparingowej. Jutro rano Arka wyjedzie do Grudziądza, gdzie rozegra sparing z Olimpią. Olimpia w tabeli 1 ligi zajmuje 15 miejsce. W...
Intensywna środa.
21.03.2018
Środę nasz zespół zaczął od ważenia i śniadania, a następnie zawodnicy udali się do hali lekkoatletycznej, gdzie po rozgrzewce przystąpili do testów. Najpierw zaliczyli testy szybkościowe, a następnie tzw....
Wykorzystać przerwę!
20.03.2018
Zespoły Ekstraklasy po 28. kolejce spotkań dostały przerwę na mecze reprezentacji. Przed ostatnimi 2 kolejkami rundy zasadniczej niewątpliwie jest to ostatnia okazja dla drużyn, aby przygotować się do finiszu, który ostatecznie...
Na naturalnej.
15.03.2018
Przygotowania do meczu z liderem idą pełną parą. Kolejnym pozytywnym elementem po wygranej w poprzedniej kolejce jest wreszcie możliwość przeprowadzenia treningu na bocznej naturalnej murawie Gdyńskiego Centrum Sportu....
Solidna praca przed liderem.
14.03.2018
Już w sobotę Arkę czeka kolejne spotkanie Lotto Ekstraklasy. Do końca rundy zasadniczej zostały 3 kolejki spotkań. Żółto-niebiescy mają trudny terminarz, ale powalczą o kolejne punkty, które mogą dać grupę mistrzowską. W...
Udany poczatek tygodnia i oby tak do końca!
13.03.2018
Początek tygodnia to dla naszych zawodników powód do radości z powodu pierwszej wyczekiwanej wygranej. Analiza po takim meczu była przyjemnością, chociaż trener Leszek Ojrzyński zwracał uwagę także na elementy, które...
Sopot ponownie gościnny.
09.03.2018
Nasz zespół solidnie przygotowuje się do meczu z Bruk-Bet Termalicą. Humory dopisują i mamy nadzieję, że będą dopisywać także w poniedziałek wieczorem. "Arkowcy" są zdeterminowani, aby odnieść pierwsze...
Praca przed meczem prawdy.
08.03.2018
Przed "Arkowcami" mecz dopiero w poniedziałek, dlatego trenerzy mają czas, aby przygotować zespół do pojedynku, który może zadecydować o celu na ostatnie 3 kolejki rundy zasadniczej. To dzisiaj...
Dynamiczna środa.
07.03.2018
Dzisiaj nasz zespół cały trening zaliczył na bocznym boisku w „klatce”. Mimo zapowiadanego ocieplenia wciąż w Gdyni warunki nie sprzyjają „wiosennemu” terminarzowi spotkań. Tym bardziej wzięcie na...
Program na zwycięstwo!
06.03.2018
Za nami 5 kolejek rozegranych w 2018 roku, a do końca rundy zasadniczej zostały 4 serie spotkań. Arka do tej pory w nowym roku 3 mecze zremisowała, a 2 razy poniosła porażkę. Ten wydłużony tydzień do meczowego...
Przygotowani do Cracovii.
02.03.2018
W środę Arka rozegrała u siebie mecz z Piastem Gliwice, a już w niedzielę kolejne spotkanie. Po raz drugi w tej rundzie Arka zawita do Krakowa. Poprzednio z meczu z Wisłą punktów nie przywieźliśmy, teraz liczymy na pierwszą...
Liga się rozpędza. Jutro decyzje.
26.02.2018
W niedzielę rozegrano ostatnie mecze 24. kolejki Lotto Ekstraklasy, a już jutro rusza kolejka nr 25. Arka po raz drugi zaprezentuje się swoim kibicom. W środę o 20.30 zagra z Piastem Gliwice. Mimo niesprzyjającej pogody...
Dzisiaj analiza, a w czwartek wyjazd do Lubina.
21.02.2018
W środę drużyna zaliczyła analizę w sali konferencyjnej na Stadionie Miejskim. Także tutaj na płycie głównej miał się odbyć trening przed wyjazdem do Lubina, jednak cały czas aura powoduje, że eksploatacja murawy musi być...
Moc, siła i gry.
20.02.2018
"Arkowcy" kontynuują przygotowania przed meczem wyjazdowym w Lubinie. Dzisiaj zameldowali się na sztucznym boisku w tzw "klatce". Pierwszym elementem zajęć było kształtowanie mocy i siły dynamicznej....
Analiza i praca przed kolejnym wyjazdem.
19.02.2018
"Arkowcy" wrócili z pierwszego wyjazdu i muszą jak najszybciej zapomnieć o porażce, gdyż czeka ich kolejne spotkanie z bezpośrednim sąsiadem w tabeli Zagłębiem Lubin. W Krakowie Arka najpierw prowadziła, a następnie...
Zajęcia w Sopocie.
14.02.2018
Po raz kolejny w ostatnim czasie nasz zespół trenował na obiektach Ogniwa . Po rozgrzewce trenerzy zarządzili ćwiczenia kształtujące szybkość lokomocyjną. Następnie zespół przeszedł do ćwiczeń techniczno-taktycznych z...
Pozytywnie naładowani przed wyjazdami.
13.02.2018
Remis na inaugurację z Lechem Poznań pozostawił u zawodników nieco niedosytu. Ten punkt w konfrontacji z pretendentem do tytułu mistrza Polski, musi pozytywnie nastrajać przed trudnymi meczami...
Szlify na głównym. Bogdanov: Chcę pomóc Arce!
09.02.2018
Dzisiaj nasz zespół trenował na płycie głównej. Część zawodników miała już okazję zagrać na stadionie tydzień temu w meczu z Chrobrym Głogów. Byli to m.in. nasi dwaj nowo pozyskani zawodnicy. Dzisiaj...
Koniec zimowej przerwy. System TRACAB wchodzi do gry!
08.02.2018
Zimowy sen Lotto Ekstraklasy dobiega końca. W piątek na pierwsze dwa boiska w Płocku i Lubinie wybiegną pierwsze cztery zespoły i ligowa karuzela ruszy ponownie. Nastąpi czas weryfikacji przygotowań, obozów i roszad kadrowych....
Podwójna dawka zajęć.
07.02.2018
Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Zawodnicy do południa trenowali na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu, a po południu pojechali do Sopotu i trenowali na boisku miejscowego Ogniwa. Pierwszy trening...
Ruszył mikrocykl przed Lechem.
06.02.2018
Po dwóch dniach wolnego, we wtorek Arkowcy rozpoczęli przygotowania do pierwszego meczu ligowego w tym roku. Nie przeszkodziła w tym zimowa aura, choć z pewnością zadania naszej drużynie nie ułatwiła. Po dwóch dniach...
Czwartkowa aklimatyzacja.
01.02.2018
Wczoraj "Arkowcy" cały dzień byli w drodze, a dzisiaj zameldowali się już na pierwszych zajęciach na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Późnym popołudniem drużyna wyszła na boczne boisko, dzięki czemu nie było...
Antalya. Optymizm, regeneracja i VAR.
29.01.2018
Po dużej dawce meczowej, jaką w niedzielę otrzymali zawodnicy Arki, w poniedziałek odbył się jeden trening, ale o charakterze stabilizacji i regeneracji. Nasi zawodnicy, którzy zagrali wczoraj z Zorią Ługańsk, nie...
Antalya. Jedna dawka treningowa w sobotę.
27.01.2018
Na niedzielę zaplanowano aż dwa mecze sparingowe, dlatego w sobotę zaordynowano Arkowcom jeden trening. Można się bowiem spodziewać, że większość zawodników dostanie okazje do rozegrania 90 minut. O tym, że pogoda w...
Antalya. Między słupkami też forma rośnie.
25.01.2018
Szósty dzień pracy na zgrupowaniu w Turcji. Podobnie jak w dni wcześniejsze, Arkowcom zaaplikowano dwa treningi. Przed południem zwykle nasi zawodnicy zaczynali zajęcia do wizyty na siłowni. Dziś dla odmiany trenerzy...
Antalya. Dzień między sparingami.
23.01.2018
Po dwóch dniach deszczowych do Antalyi wróciło słońce. Korzystna pogoda sprzyjała naszej ekipie, aby dzień graniczący między dwoma sparingami przepracować z nieco mniejszymi obciążeniami. Jak zwykle prosto ze...
Antalya. Deszcz i goście na treningu.
21.01.2018
Prognozy pogody tym razem okazały się nieomylne. Na niedzielę zapowiadały opady deszczu i rzeczywiście w Antalyi było dziś mokro. Szczęśliwie temperatura nie spadła poniżej 13st. C, więc warunki do trenowania pozostały więcej niż niezłe. ...
Antalya. Pierwsze treningi na naturalnej murawie.
20.01.2018
Pierwszy dzień treningów na zgrupowaniu w Turcji dostarczył wszystkim dużo pozytywnych wrażeń. Najważniejszy był pierwszy kontakt z naturalną murawą w tym roku, co sprawiło, że wszyscy z dużym entuzjazmem podeszli do zajęć. Jeśli do...
II etap przygotowań. W środę sparing z Drutex-Bytovią.
16.01.2018
Po zasłużonym dniu wolnym, po powrocie ze zgrupowania w Jarocinie, we wtorek „Arkowcy” wznowili przygotowania. Miłym przerywnikiem była obecność na Gali Gdyńskiego Sportu, gdzie zasłużone nagrody odebrała drużyna...
Ostatni akcent roku w Szczecinie!
15.12.2017
Wczoraj odbyło się klubowe spotkanie wigilijne, ale ostatni akcent obecnego roku będzie miał miejsce na boisku. W sobotę zagrają z Pogonią Szczecin i postarają się o podtrzymanie dobrej passy, a także przełamanie tej, która związana...
Potrzebny jeszcze jeden krok!
13.12.2017
Wiele radości sobie i kibicom sprawili ostatnio nasi zawodnicy. Przed nami finał roku w Szczecinie. Po dwóch wygranych humory dopisują i trzeba zrobić jeszcze jeden krok, aby w świetnych nastrojach udać się na zasłużony...
Dzisiaj na bocznym, jutro do Kielc.
07.12.2017
Czwartkowe zajęcia odbyły się na bocznym boisku. Nasz zespół po rozgrzewce z piłkami, zaliczył krótką grę, a następnie przeszedł do elementów taktyki. Sporo radości sprawił zawodnikom ostatni element, jakim...
Trening na płycie głównej.
06.12.2017
Dzisiaj nasz zespół przeprowadził zajęcia na płycie głównej. Trudne warunki pogodowe sprawiły, że dzisiaj zajęcia odbyły się na Stadionie Miejskim. Dzięki temu trenerzy mogli zrealizować zajęcia taktyczne w...
Przygotowania przed Koroną ruszyły!
05.12.2017
Wtorek rozpoczęła odprawa w sali konferencyjnej. Dotyczyła minionego meczu z Wisłą w Płocku. Najważniejsze to wyciągnąć wnioski z błędów i ich nie powtórzyć w Kielcach! Drużyna wyszła dzisiaj na boczne...
Aktualności
Klub
Drużyny
Rozgrywki
Bilety i karnety
PARTNER STRATEGICZNY
|
SPONSOR GŁÓWNY |
SPONSOR TECHNICZNY
|
|
|
|
SPONSORZY
PARTNERZY
SPONSORZY MŁODEJ ARKI
PARTNERZY MEDIALNI
|
|
Copyright Arka Gdynia