Aktualności
Aktualności z tagiem "trening"
Znalezione aktualności: 2783
W sobotę gramy ze Śląskiem Wrocław
19.10.2018
Arkowcy po ostatnich zajęciach w Gdyni przeprowadzonych na płycie głównej wyruszyli do Wrocławia, gdzie jutro w meczu 12. kolejki zagrają ze Śląskiem. Arka jedzie do przeciwnika z którym w ostatnich sezonach sobie...
W oczekiwaniu na wznowienie ligi
18.10.2018
W piątek wznowione zostaną rozgrywki Lotto Ekstraklasy. Nasz zespół po ostatnich zajęciach w Gdyni wyruszy do Wrocławia, gdzie w sobotę zmierzy się ze Śląskiem Wrocław. Drużyna Śląska zajmuje nr 1 na liście rywali z jakim...
Techniczna środa
17.10.2018
Za nami kolejne zajęcia przed meczem ze Śląskiem Wrocław na wyjeździe. Dzisiaj w porównaniu z wtorkiem dominowały zajęcia z piłkami. Zawodnicy rozpoczęli od doskonalenia techniki podań połączonych z uderzeniem na...
Intensywne wtorkowe zajęcia
16.10.2018
Trwają przygotowania do meczu ze Śląskiem Wrocław na wyjeździe. Wtorek przyniósł zawodnikom intensywne i zróżnicowane zajęcia. Rozpoczęły się od ćwiczeń w sali fitness. Następnie drużyna w dwóch...
Mikrocykl przed Śląskiem rozpoczęty
15.10.2018
Arkowcy po pobycie na zgrupowaniu w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo i dwóch dniach wolnych dzisiaj powrócili do zajęć. Już w najbliższy piątek wracają rozgrywki ligowe, a nasz zespół w sobotę zmierzy się ze...
Trener Smółka zadowolony z wykonanej pracy
12.10.2018
Od środy nasz zespół przebywał w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie. Znakomita pogoda i warunki pracy sprzyjały nie tylko treningowi, ale także budowaniu atmosfery przed kolejnym etapem...
Pracowity czwartek w OPO Cetniewo
11.10.2018
Pracowity czwartek spędzili w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie nasi zawodnicy. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki treningowe. Trenerzy wykorzystali położenie ośrodka i nie mogło zabraknąć treningu...
Młodzież z przykładem!
11.10.2018
Pracowicie spędzają czas w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie nasi zawodnicy. Mieli także sympatycznych gości. Arkowców odwiedziła młodzież z klasy sportowej Pomorskiego Związku Piłki...
Wykorzystać przerwę!
10.10.2018
W dobrych nastrojach po niedzielnym meczu z Zagłębiem Lubin wrócili dzisiaj do zajęć nasi zawodnicy i sztab szkoleniowy. Przed poprzednią przerwą na mecze reprezentacji Arkowcy zremisowali z Zagłębiem Sosnowiec 2:2, a teraz...
W niedzielę z Zagłębiem Lubin!
06.10.2018
Przed tą kolejką między liderem, a ósmym Zagłębiem Lubin były tylko 3 punkty różnicy. Z kolei potem mieliśmy zespoły walczące o złapanie kontaktu z czołową ósemką, w tym Arkę. Dzisiaj już wiemy, że zbliżyła się...
Taktyka na płycie głównej
04.10.2018
Trwają przygotowania do niedzielnego meczu z Zagłębiem Lubin. W trakcie tego mikrocyklu nasz zespół dwukrotnie zaplanował treningi na płycie głównej. Pierwszy raz Arkowcy weszli na murawę Stadionu...
Środa w hali i na boisku
03.10.2018
Mecz z Zagłębiem Lubin coraz bliżej. Dla kibiców to mecz przyjaźni, ale na boisku będzie walka o punkty. W obozach obu drużyn trwają przygotowania do tego spotkania. Arkowcy rozpoczęli dzisiaj trening...
Boisko i siłownia
02.10.2018
Arkowcy zameldowali się dzisiaj w klubie wcześnie rano. Przeszli cotygodniowy pomiar wagi, zjedli śniadanie, a następnie przeszli do analizy spotkania z Legią w Warszawie. Następnie przeszli do zajęć praktycznych. ...
Dłuższy mikrocykl przed Zagłębiem
01.10.2018
Po rozegranym w piątek spotkaniu w Warszawie z Legią nasi zawodnicy mogli chwilę odetchnąć i odpocząć. Punkty zdobyte w dwóch ostatnich trudnych meczach z Lechem i Legią patrząc na sytuację w tabeli po 10 kolejce...
Zadanie wykonane. Wracamy do ligi!
26.09.2018
Arka wczoraj wykonała plan. W meczu 1/32 Pucharu Polski pokonała Śląsk Świętochłowice 3:0 i awansowała do kolejnej rundy. Teraz czekamy na rozstrzygnięcia kolejnych spotkań i losowanie, które odbędzie się w piątek. ...
W piątek mecz o przełamanie
20.09.2018
Arka i Lech powalczą w piątek o przełamanie swoich serii spotkań bez wygranej. Dla Arki to seria 3 spotkań (2 porażki i remis) od meczu z Wisłą Płock oraz brak wygranej u siebie w nowym sezonie. Dla Lecha to seria 4 spotkań (3...
Dwa dni do Lecha
19.09.2018
Niespełna dwie doby pozostały do meczu 9.kolejki z Lechem Poznań. Dzisiaj przed tym spotkaniem z dziennikarzami na konferencji spotkali się trener Zbigniew Smólka oraz Rafał Siemaszko i Luka Zarandia. Poruszano...
Intensywny wtorek!
18.09.2018
We wtorek nasi zawodnicy intensywnie pracowali w klubie od samego rana. Rozpoczęli dzień od ważenia i od śniadania. Następnie była analiza sobotniego meczu z Piastem w sali konferencyjnej. Potem...
Mikrocykl przed Lechem
17.09.2018
Dzisiaj meczem Zagłębie Sosnowiec - Górnik Zabrze zakończyła się 8 seria spotkań, a już w piątek przed nami pierwsze spotkania 9 kolejki. W Gdyni o 20.30 Arka zagra z Lechem Poznań. Lechici w minionej kolejce w prestiżowym...
Dzisiaj w Gdyni, jutro wyjazd do Gliwic
13.09.2018
Nasi zawodnicy przeprowadzili dzisiaj ostatnie zajęcia przed wyjazdem na mecz z Piastem Gliwice. Jutro po śniadaniu drużyna ruszy na południe, na mecz 8 kolejki. Kończy się tym samym przerwa w rozgrywkach spowodowania terminami na...
Środa na bocznym
12.09.2018
Dzisiaj nasi zawodnicy zrealizowali plan treningowy na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Pod czujnym okiem kamery Canal+Sport realizującej materiał do programu "Witamy w klubie" zawodnicy zaliczyli zajęcia...
We wtorek podwójnie i z niespodziankami
11.09.2018
Dzisiaj Arkowcy zgodnie z planem przeprowadzili dwie jednostki treningowe. Zameldowali się w klubie już o 8.00, zaliczyli ważenie, zjedli śniadanie i przeszli na analizę. Następnie grupami realizowali trening w...
Wracamy do ligi
10.09.2018
Po rozegraniu w piątek sparingu dzisiaj nasz zespół rozpoczął przygotowania do meczu ligowego. Gra jeszcze we wtorek reprezentacja, ale my już myślimy o wznowieniu rozgrywek. Kilku zawodników przebywa na zgrupowaniach...
Intensywny czwartek. W piątek sparing w Gniewinie!
06.09.2018
Nasz zespół w czwartek zaliczył podwójną dawkę treningową. Do południa zawodnicy w grupach ćwiczyli w siłowni oraz na bocznym boisku. Zawodnicy rozpoczęli od rozgrzewki na bocznym boisku....
Kadrowe deficyty i uzupełnienia.
05.09.2018
Wczoraj informowaliśmy o zaplanowanym sparingu naszej drużyny, a także o zawodnikach, którzy wyjechali na zgrupowania reprezentacji. Dzisiaj pozostali zameldowali się na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu i...
Dzisiaj indywidualnie, w piątek sparing z Wisłą Płock
04.09.2018
W związku z przerwą na mecze reprezentacji zawodnicy otrzymali 2 dni wolnego. Dzisiaj realizują indywidualne wytyczne, które otrzymali po meczu z Zagłębiem. W piątek nasz zespół w Gniewinie na obiektach kompleksu Hotelu...
Arkowcy gotowi na Zagłębie Sosnowiec!
31.08.2018
Arkowcy odbyli dzisiaj trening na płycie głównej i są już gotowi na walkę o 3 punkty w sobotnim meczu z Zagłębiem Sosnowiec. Czas na wygraną u siebie! Zapowiadał to dzisiaj na konferencji prasowej trener Zbigniew...
Dwa dni do Zagłębia
30.08.2018
Dwa dni pozostały do trzeciego meczu żółto-niebieskich na Stadionie Miejskim w Gdyni w nowym sezonie. Do tej pory mieliśmy porażkę i remis. Teraz w meczu z Zagłębiem Sosnowiec oczekiwania są jedne: Tylko zwycięstwo! Po 6...
Środa na płycie głównej
29.08.2018
Po wczorajszej podwójnej dawce dzisiaj zawodnicy zaliczyli jedną jednostkę treningową. Odbyła się ona na płycie głównej, a ponieważ pogoda sprzyjała humory dopisywały wyjątkowo. Początek to...
Podwójna dawka
28.08.2018
Wtorek był dla naszego zespołu bardzo pracowity. Trenerzy zaplanowali dwie jednostki treningowe. Do południa głównym akcentem było kształtowanie wytrzymałości siłowej. Po części wstępnej na boisku...
Teraz Zagłębie Sosnowiec
27.08.2018
Arka spotkanie w Kielcach rozegrała już w piątek, a więc już dzisiaj mieliśmy pierwszą jednostkę treningową przed kolejnym meczem jakim w terminarzu jest sobotni pojedynek z Zagłębiem Sosnowiec. Nasz najbliższy rywal...
Dzisiaj główne, jutro wyjazd do Kielc
22.08.2018
Arkowcy dzisiaj trenowali na murawie Stadionu Miejskiego w Gdyni. To ostatnie zajęcia na swoich obiektach przed wyjazdem do Kielc. Jutro nasz zespół po śniadaniu wsiądzie w autokar i ruszy na południe. ...
Pójść za ciosem!
21.08.2018
Arkowcy po wygranej w Płocku odetchnęli z ulgą. Pierwsze 3 punkty w nowym sezonie w lidze, przełamanie na wyjeździe, to wszystko przed kolejnym meczem w delegacji musi napawać optymizmem. Teraz trzeba pójść za...
W Płocku powalczą o komplet punktów!
17.08.2018
Arka w sobotę rozegra spotkanie z Wisłą w Płocku. To miejsce, gdzie obecnie trenerem jest Dariusz Dźwigała, a zawodnikami Mateusz Szwoch i Marcin Warcholak. Takie jest życie piłkarskie, że teraz staną naprzeciwko swojego byłego...
Czwartek na boisku
16.08.2018
Po chwilowym spadku temperatur wracamy do wyznaczonej normy i warunków w jakich odbywają się zajęcia podczas startu sezonu 2018/19. Dzisiaj drużyna trenowała na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. ...
Pracowite święto
15.08.2018
Piłkarze święta lub dni wolne mają, gdy nie trenują… Jest jednak początek sezonu, więc dzisiaj nie mieli wyjścia i stawili się w szatni na Stadionie Miejskim w Gdyni. Humory jednak dopisywały i przygotowania do...
Krótki oddech i czas na Wisłę Płock
14.08.2018
Dzisiaj po wolnym poniedziałku nasz zespół rozpoczął mikrocykl przygotowań przed meczem z Wisłą w Płocku. Spotkanie rozpocznie się 18 sierpnia o godz. 18.00. Po dobrej końcówce w meczu z Górnikiem, gdy...
Czas na Górnik Zabrze
10.08.2018
Treningiem na płycie głównej zakończyli dzisiaj mikrocykl przygotowań do meczu z Górnikiem Zabrze nasi zawodnicy. Po odprawie w sali konferencyjnej drużyna przeszła na boisko. Tu zajęciom przyglądali...
Wnioski z Cracovii przed Górnikiem Zabrze
09.08.2018
Dzisiaj zajęcia także odbyły się wieczorem. Cześć zawodników nieco wcześniej zaliczyła swoją dzisiejszą jednostkę treningową jadąc z drugim zespołem do Lęborka i grając w meczu 4. ligi. Tam w meczu zremisowanym 1:1...
Wieczorami chłodniej...
08.08.2018
Arka mecz z Cracovią rozegrała w poniedziałek, a wskutek zmian w terminarzu 4. kolejki do kolejnego spotkania przystąpi już w sobotę. Kiedyś na południu były wyższe temperatury, a nad morzem można było się ochłodzić lekką bryzą....
Przygotowania przed Cracovią na finiszu
03.08.2018
Dzisiaj rozpoczęła się 3.kolejka spotkań Lotto Ekstraklasy. Za nami dwa mecze. Arka zagra na wyjeździe z Cracovią w poniedziałek. Po wynikach piątkowych spotkań widać już jednak jaka będzie stawka tego meczu. Wygrana pozwoli skoczyć o...
Podwójna dawka
02.08.2018
Dzisiaj zawodnicy zaliczyli dwie jednostki treningowe. Do południa zajęcia rozpoczęły się analizą, a następnie zawodnicy w grupach przeszli do hali lekkoatletycznej oraz siłowni. W hali zaliczali test RAST (Running Anaerobic...
Przygotowania do Cracovii rozpoczęte
01.08.2018
Po wczorajszej regeneracji dzisiaj nasz zespół rozpoczął mikrocykl przygotowań do meczu z Cracovią. Oba zespoły mają najwięcej czasu na przygotowania, gdyż trzecią serię spotkań zakończą dopiero w poniedziałek 6...
Regeneracja i ucieczka przed upałem
31.07.2018
Nie ma wątpliwości, że ostatnie dni z wysokimi temperaturami muszą wpłynąć i determinują także korekty w planach treningowych. Nasz zespół po rozegraniu meczu w niedzielę, wrócił dzisiaj do zajęć, a te...
Ostatnia prosta przed Jagiellonią
27.07.2018
Dzisiaj Arkowcy odbyli trening wieczorem w godzinie meczu. Wszystko zapowiada, że także w niedzielę dalej utrzymywać się będą wysokie temperatury.Warunki będą jednak takie same dla obu drużyn. Zawodnicy nie...
Zajęcia na płycie głównej
26.07.2018
Początek dzisiejszych zajęć na Stadionie Miejskim miał miejsce w ocienionej części stadionu. To wprawiło wszystkich w dobry nastrój. Następnie zawodnicy przeszli do elementu koordynacji i...
Podwójna dawka
25.07.2018
Upalna pogoda nie zmieniła dzisiaj planów sztabu szkoleniowego. Zawodnikom została zaaplikowana podwójna dawka zajęć. Jedynie godzina tych popołudniowych została przesunięta z 18.00 na 19.00, aby trening odbywał się w mniej...
Czas na Gdynię!
24.07.2018
Wczoraj trenerzy Arki zakończyli wydłużony weekend po meczu z Wisłą, który kontynuowali na konferencji trenerów UEFA Pro i UEFA A. Jedynie trener Grzegorz Witt wrócił do Gdyni wcześniej i po południu...
Końcowe odliczanie!
19.07.2018
Przed nami końcowe odliczanie do startu ligi. „Arkowcy” jutro po treningu wylecą do Krakowa na mecz z Wisłą. To będzie dla Arki 15 sezon w najwyższej klasie rozgrywkowej. Odbędzie się na...
Koordynacja i taktyka na głównym.
18.07.2018
Dzisiaj pogoda okazał się łaskawa dla naszych zawodników i w godzinie przeprowadzenia treningu przestało padać. Zajęcia odbyły się na płycie głównej Stadionu Miejskiego. Inauguracja ligi już za pasem i dlatego...
Dobre nastroje przed startem ligi.
17.07.2018
Za nami wielkie emocje i radość po pierwszym oficjalnym meczu Arki w nowym sezonie. Żółto-niebiescy obronili w Warszawie Superpuchar Polski i po raz drugi z rzędu okazali się lepsi od aktualnego mistrza Polski Legii...
Środa w dwóch grupach.
11.07.2018
Dzisiaj zawodnicy zaliczyli zajęcia podzielenie na dwie grupy. W salce fitness pierwsza zaliczyła jazdę na rowerach stacjonarnych oraz ćwiczenia FMS. Druga grupa rozpoczęła od zajęć na bocznym boisku. ...
Trening i sesja na głównym.
10.07.2018
Premiera ligowego sezonu coraz bliżej. Dzisiaj pierwszy półfinał Mistrzostw Świata, a w Polsce czekamy na mecz otwarcia sezonu jakim będzie pojedynek o Superpuchar z udziałem naszej drużyny. "Arkowcy" wyszli...
Przed nami pierwszy rozdział!
09.07.2018
Za nami okres przygotowań, prezentacja zespołu , a więc czas na pierwszy rozdział nowego sezonu. Składa się on z jednego meczu, który jest jeszcze nagrodą za grę w ubiegłej edycji Pucharu Polski, gdzie Arka dotarła do finału....
Dzisiaj taktyka, a jutro sparing z APOEL-em Nikozja!
21.06.2018
Dzisiaj na bocznym boisku nasz zespół zaliczył trening taktyczny pod kątem jutrzejszego sparingu z Apoel-em Nikozja. Mecz na Arenie Mistrzów rozpocznie się w Gniewinie w piątek o godz. 18.00. Będzie to pierwsza okazja...
Hala, siłownia i boisko.
20.06.2018
Arka kontynuuje przygotowania na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Na dzisiaj trenerzy zaplanowali dwie jednostki treningowe. Do południa zawodnicy w grupach mieli zajęcia w hali lekkoatletycznej oraz w siłowni. ...
Koniec urlopów!
18.06.2018
Dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu zawodnicy Arki zaliczyli pierwsze zajęcia po urlopach. Trener Zbigniew Smółka miał do dyspozycji 29 zawodników. Byli zawodnicy z kadry z ub. sezonu, nowi...
Pierwsza selekcja zakończona.
14.06.2018
Trener Zbigniew Smółka zakończył dzisiaj przegląd kadr młodzieżowych. Spośród zawodników, którzy stawili się na zajęciach we wtorek wybrano trzech, którzy zaczną treningi z pierwszym zespołem w przyszłym...
Przegląd młodzieży na początek!
12.06.2018
Od przeglądu młodzieżowego zaplecza pierwszej drużyny rozpoczął swoją pracę trener Zbigniew Smółka. Dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu stawiło się 22 zawodników. Byli to zawodnicy z naszej drugiej...
Czas pożegnań.
17.05.2018
Ostatni mikrocykl tego sezonu dobiega końca.Mecz ze Śląskiem będzie nie tylko pożegnaniem sezonu 2017/2018, ale także czasem pożegnań dla szkoleniowców i części zawodników z obecnej kadry. To będzie ostatni mecz dla trenera...
Ostatnia prosta.
16.05.2018
Ostatniej prostej dla drużyn Ekstraklasy towarzyszy piękna aura. Jaka będzie podczas sobotniego meczu dopiero się okaże, ale mamy nadzieję, że na pożegnanie sezonu zawodnicy stworzą na Stadionie Miejskim interesujące dla...
Przed finałem sezonu.
15.05.2018
"Arkowcy" rozpoczęli dzisiaj ostatni mikrocykl treningowy w tym sezonie. Przed nimi już finał finałów, czyli ostatnie spotkanie ze Śląskiem. Stawką tego meczu będzie obrona 11 lokaty, ponieważ...
Młodzież napiera: Ryk śladami Łosia?
10.05.2018
Końcówka sezonu i zapewniony byt ligowy sprawiają, że szanse na grę otrzymują młodzi zawodnicy, którzy pokazali się sztabowi podczas okresu przygotowawczego oraz trenując z pierwszym zespołem w trakcie rundy wiosennej. ...
Regeneracja i wyrównanie.
09.05.2018
Wygrana we wtorek i świetna pogoda w środę sprawiły, że "Arkowcy" w dobrych nastrojach przeprowadzili dzisiaj trening na bocznej płycie Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia odbyły się w dwóch grupach....
Gdynia czeka!
07.05.2018
Kibice w Gdyni czekają na wygraną Arki w rundzie finałowej. Dzisiaj podczas spotkania z mediami trener Leszek Ojrzyński nie ukrywał, że zespół w tym meczu będzie osłabiony. Za kartki pauzować będą Piesio,...
Jutro wyjazd do Warszawy!
30.04.2018
Życie piłkarskie nie znosi próżni. Przed naszym zespołem już w środę spotkanie finałowe na Stadionie PGE Narodowym. Arka w obronie Pucharu Polski zmierzy się z liderem Ekstraklasy, aktualnym mistrzem Polski Legią Warszawa....
Koncentracja na cel.
26.04.2018
Zagrać, wygrać w lidze i skupić się na finale. To zadanie do którego przygotowuje się nasz zespół. Trwa selekcja o której mówił trener Leszek Ojrzyński. Dla niego nie ma "odpoczywania" czy...
Czas na Piast!
24.04.2018
Trwa gorączka zakupów biletów na finał Pucharu Polski. Kibice szykują się na to święto i będą licznie wspierać żółto-niebieskich w Warszawie. To przed nami w długi weekend majowy. Teraz jednak trzeba skupić się na...
Nie lekceważyć rywali!
20.04.2018
23 mecze bez wygranej. To bilans Sandecji. W tym porażka w Gdyni 0:5. Czy to świadczy o tym, że Arkę czeka łatwa przeprawa z ostatnim zespołem tabeli? Nic bardziej mylnego. Pamiętamy wyprawę Arki do Szczecina w momencie, gdy...
Wracamy do ligi.
19.04.2018
Po emocjach pucharowych i awansie do finału Arka wraca do ligowej rzeczywistości. Celem na najbliższą kolejkę zdobycie punktów w meczu z ostatnią drużyną tabeli - Sandecją. Jak podkreślał trener Leszek Ojrzyński kolejny...
Powtórzyć historię po roku!
16.04.2018
Arka w ub. roku zdobyła Puchar Polski i Superpuchar. Na awans do finału czekaliśmy wówczas 38 lat. Teraz jest szansa, aby historyczne wydarzenie powtórzyć po roku! Ten sukces na finiszu rozgrywek sezonu...
Rozpocząć udanie drugi rok!
12.04.2018
10 kwietnia minął rok od momentu, gdy trener Leszek Ojrzyński przejął stery pierwszego trenera Arki. Od tego momentu zdążył zdobyć Puchar Polski, Superpuchar, utrzymał Arkę w Ekstraklasie, walczy o kolejny finał...
Analiza i boisko.
11.04.2018
Wczorajszy trening był dość intensywny, a dzisiejsze zajęcia były w związku z tym o mniejszych obciążeniach. Rozpoczęły się od analizy w sali konferencyjnej. Następnie zawodnicy zameldowali się na bocznej naturalnej...
Intensywny wtorek.
10.04.2018
Mecz derbowy już w piątek, więc mamy teraz krótszy mikrocykl przygotowań. Wtorek wyznaczył jedną jednostkę treningową, ale zajęcia były urozmaicone i intensywne. Rozpoczęło się od kształtowania siły...
Nie trzeba długo czekać.
09.04.2018
Za nami sezon zasadniczy. 30 kolejek sprawiło, że Arka zakończyła rozgrywki na 9 miejscu z bilansem 10 zwycięstw, 10 remisów i 10 porażek. Ta ostatnia w Gdańsku z Lechią sprawiła, że szanse na awans do...
Złapać oddech i gramy dalej!
05.04.2018
Za nami już dwa odcinki wielkiej gry rozpoczętej w Wielką Sobotę. Po wygranej z Legią w lidze 1:0 i minimalnej porażce w pierwszym meczu półfinałowym Pucharu Polski z Koroną w Kielcach, teraz czas na trzeci...
Legia coraz bliżej.
28.03.2018
Przygotowania do meczu z Legią wchodzą w decydującą fazę. Dobre nastroje na święta zależeć będą od wyniku meczu, który odbędzie się w Wielką Sobotę. Stadion powoli się zapełnia (jest już ponad 8 tysięcy uprawnionych...
Poszukać swojej siły!
27.03.2018
Arkowcy przygotowują się do meczu z Legią Warszawa. Przed przerwą w rozgrywkach obie drużyny przegrały swojej mecze. Arka w samej końcówce z Jagiellonią na wyjeździe, a Legia u siebie z Wisłą Kraków 0:2. Jednym z...
Przygotowania przed Legią ruszyły.
26.03.2018
Po sparingu piątkowym "Arkowcy" otrzymali dwa dni wolnego. Poprzedni tydzień zakończony grą w Grudziądzu był intensywny i potrzebna była regeneracja, aby z ochotą i werwą przystąpić do przygotowań przed...
W piątek sparing z Olimpią w Grudziądzu.
22.03.2018
Trwa przerwa na mecze reprezentacji. Nasz zespół wykorzysta ten czas m.in. na rozegranie gry sparingowej. Jutro rano Arka wyjedzie do Grudziądza, gdzie rozegra sparing z Olimpią. Olimpia w tabeli 1 ligi zajmuje 15 miejsce. W...
Intensywna środa.
21.03.2018
Środę nasz zespół zaczął od ważenia i śniadania, a następnie zawodnicy udali się do hali lekkoatletycznej, gdzie po rozgrzewce przystąpili do testów. Najpierw zaliczyli testy szybkościowe, a następnie tzw....
Wykorzystać przerwę!
20.03.2018
Zespoły Ekstraklasy po 28. kolejce spotkań dostały przerwę na mecze reprezentacji. Przed ostatnimi 2 kolejkami rundy zasadniczej niewątpliwie jest to ostatnia okazja dla drużyn, aby przygotować się do finiszu, który ostatecznie...
Na naturalnej.
15.03.2018
Przygotowania do meczu z liderem idą pełną parą. Kolejnym pozytywnym elementem po wygranej w poprzedniej kolejce jest wreszcie możliwość przeprowadzenia treningu na bocznej naturalnej murawie Gdyńskiego Centrum Sportu....
Solidna praca przed liderem.
14.03.2018
Już w sobotę Arkę czeka kolejne spotkanie Lotto Ekstraklasy. Do końca rundy zasadniczej zostały 3 kolejki spotkań. Żółto-niebiescy mają trudny terminarz, ale powalczą o kolejne punkty, które mogą dać grupę mistrzowską. W...
Udany poczatek tygodnia i oby tak do końca!
13.03.2018
Początek tygodnia to dla naszych zawodników powód do radości z powodu pierwszej wyczekiwanej wygranej. Analiza po takim meczu była przyjemnością, chociaż trener Leszek Ojrzyński zwracał uwagę także na elementy, które...
Sopot ponownie gościnny.
09.03.2018
Nasz zespół solidnie przygotowuje się do meczu z Bruk-Bet Termalicą. Humory dopisują i mamy nadzieję, że będą dopisywać także w poniedziałek wieczorem. "Arkowcy" są zdeterminowani, aby odnieść pierwsze...
Praca przed meczem prawdy.
08.03.2018
Przed "Arkowcami" mecz dopiero w poniedziałek, dlatego trenerzy mają czas, aby przygotować zespół do pojedynku, który może zadecydować o celu na ostatnie 3 kolejki rundy zasadniczej. To dzisiaj...
Dynamiczna środa.
07.03.2018
Dzisiaj nasz zespół cały trening zaliczył na bocznym boisku w „klatce”. Mimo zapowiadanego ocieplenia wciąż w Gdyni warunki nie sprzyjają „wiosennemu” terminarzowi spotkań. Tym bardziej wzięcie na...
Program na zwycięstwo!
06.03.2018
Za nami 5 kolejek rozegranych w 2018 roku, a do końca rundy zasadniczej zostały 4 serie spotkań. Arka do tej pory w nowym roku 3 mecze zremisowała, a 2 razy poniosła porażkę. Ten wydłużony tydzień do meczowego...
Przygotowani do Cracovii.
02.03.2018
W środę Arka rozegrała u siebie mecz z Piastem Gliwice, a już w niedzielę kolejne spotkanie. Po raz drugi w tej rundzie Arka zawita do Krakowa. Poprzednio z meczu z Wisłą punktów nie przywieźliśmy, teraz liczymy na pierwszą...
Liga się rozpędza. Jutro decyzje.
26.02.2018
W niedzielę rozegrano ostatnie mecze 24. kolejki Lotto Ekstraklasy, a już jutro rusza kolejka nr 25. Arka po raz drugi zaprezentuje się swoim kibicom. W środę o 20.30 zagra z Piastem Gliwice. Mimo niesprzyjającej pogody...
Dzisiaj analiza, a w czwartek wyjazd do Lubina.
21.02.2018
W środę drużyna zaliczyła analizę w sali konferencyjnej na Stadionie Miejskim. Także tutaj na płycie głównej miał się odbyć trening przed wyjazdem do Lubina, jednak cały czas aura powoduje, że eksploatacja murawy musi być...
Moc, siła i gry.
20.02.2018
"Arkowcy" kontynuują przygotowania przed meczem wyjazdowym w Lubinie. Dzisiaj zameldowali się na sztucznym boisku w tzw "klatce". Pierwszym elementem zajęć było kształtowanie mocy i siły dynamicznej....
Analiza i praca przed kolejnym wyjazdem.
19.02.2018
"Arkowcy" wrócili z pierwszego wyjazdu i muszą jak najszybciej zapomnieć o porażce, gdyż czeka ich kolejne spotkanie z bezpośrednim sąsiadem w tabeli Zagłębiem Lubin. W Krakowie Arka najpierw prowadziła, a następnie...
Zajęcia w Sopocie.
14.02.2018
Po raz kolejny w ostatnim czasie nasz zespół trenował na obiektach Ogniwa . Po rozgrzewce trenerzy zarządzili ćwiczenia kształtujące szybkość lokomocyjną. Następnie zespół przeszedł do ćwiczeń techniczno-taktycznych z...
Pozytywnie naładowani przed wyjazdami.
13.02.2018
Remis na inaugurację z Lechem Poznań pozostawił u zawodników nieco niedosytu. Ten punkt w konfrontacji z pretendentem do tytułu mistrza Polski, musi pozytywnie nastrajać przed trudnymi meczami...
Szlify na głównym. Bogdanov: Chcę pomóc Arce!
09.02.2018
Dzisiaj nasz zespół trenował na płycie głównej. Część zawodników miała już okazję zagrać na stadionie tydzień temu w meczu z Chrobrym Głogów. Byli to m.in. nasi dwaj nowo pozyskani zawodnicy. Dzisiaj...
Koniec zimowej przerwy. System TRACAB wchodzi do gry!
08.02.2018
Zimowy sen Lotto Ekstraklasy dobiega końca. W piątek na pierwsze dwa boiska w Płocku i Lubinie wybiegną pierwsze cztery zespoły i ligowa karuzela ruszy ponownie. Nastąpi czas weryfikacji przygotowań, obozów i roszad kadrowych....
Podwójna dawka zajęć.
07.02.2018
Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Zawodnicy do południa trenowali na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu, a po południu pojechali do Sopotu i trenowali na boisku miejscowego Ogniwa. Pierwszy trening...
Ruszył mikrocykl przed Lechem.
06.02.2018
Po dwóch dniach wolnego, we wtorek Arkowcy rozpoczęli przygotowania do pierwszego meczu ligowego w tym roku. Nie przeszkodziła w tym zimowa aura, choć z pewnością zadania naszej drużynie nie ułatwiła. Po dwóch dniach...
Czwartkowa aklimatyzacja.
01.02.2018
Wczoraj "Arkowcy" cały dzień byli w drodze, a dzisiaj zameldowali się już na pierwszych zajęciach na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Późnym popołudniem drużyna wyszła na boczne boisko, dzięki czemu nie było...
Antalya. Optymizm, regeneracja i VAR.
29.01.2018
Po dużej dawce meczowej, jaką w niedzielę otrzymali zawodnicy Arki, w poniedziałek odbył się jeden trening, ale o charakterze stabilizacji i regeneracji. Nasi zawodnicy, którzy zagrali wczoraj z Zorią Ługańsk, nie...
Antalya. Jedna dawka treningowa w sobotę.
27.01.2018
Na niedzielę zaplanowano aż dwa mecze sparingowe, dlatego w sobotę zaordynowano Arkowcom jeden trening. Można się bowiem spodziewać, że większość zawodników dostanie okazje do rozegrania 90 minut. O tym, że pogoda w...
Antalya. Między słupkami też forma rośnie.
25.01.2018
Szósty dzień pracy na zgrupowaniu w Turcji. Podobnie jak w dni wcześniejsze, Arkowcom zaaplikowano dwa treningi. Przed południem zwykle nasi zawodnicy zaczynali zajęcia do wizyty na siłowni. Dziś dla odmiany trenerzy...
Antalya. Dzień między sparingami.
23.01.2018
Po dwóch dniach deszczowych do Antalyi wróciło słońce. Korzystna pogoda sprzyjała naszej ekipie, aby dzień graniczący między dwoma sparingami przepracować z nieco mniejszymi obciążeniami. Jak zwykle prosto ze...
Antalya. Deszcz i goście na treningu.
21.01.2018
Prognozy pogody tym razem okazały się nieomylne. Na niedzielę zapowiadały opady deszczu i rzeczywiście w Antalyi było dziś mokro. Szczęśliwie temperatura nie spadła poniżej 13st. C, więc warunki do trenowania pozostały więcej niż niezłe. ...
Antalya. Pierwsze treningi na naturalnej murawie.
20.01.2018
Pierwszy dzień treningów na zgrupowaniu w Turcji dostarczył wszystkim dużo pozytywnych wrażeń. Najważniejszy był pierwszy kontakt z naturalną murawą w tym roku, co sprawiło, że wszyscy z dużym entuzjazmem podeszli do zajęć. Jeśli do...
II etap przygotowań. W środę sparing z Drutex-Bytovią.
16.01.2018
Po zasłużonym dniu wolnym, po powrocie ze zgrupowania w Jarocinie, we wtorek „Arkowcy” wznowili przygotowania. Miłym przerywnikiem była obecność na Gali Gdyńskiego Sportu, gdzie zasłużone nagrody odebrała drużyna...
Ostatni akcent roku w Szczecinie!
15.12.2017
Wczoraj odbyło się klubowe spotkanie wigilijne, ale ostatni akcent obecnego roku będzie miał miejsce na boisku. W sobotę zagrają z Pogonią Szczecin i postarają się o podtrzymanie dobrej passy, a także przełamanie tej, która związana...
Potrzebny jeszcze jeden krok!
13.12.2017
Wiele radości sobie i kibicom sprawili ostatnio nasi zawodnicy. Przed nami finał roku w Szczecinie. Po dwóch wygranych humory dopisują i trzeba zrobić jeszcze jeden krok, aby w świetnych nastrojach udać się na zasłużony...
Dzisiaj na bocznym, jutro do Kielc.
07.12.2017
Czwartkowe zajęcia odbyły się na bocznym boisku. Nasz zespół po rozgrzewce z piłkami, zaliczył krótką grę, a następnie przeszedł do elementów taktyki. Sporo radości sprawił zawodnikom ostatni element, jakim...
Trening na płycie głównej.
06.12.2017
Dzisiaj nasz zespół przeprowadził zajęcia na płycie głównej. Trudne warunki pogodowe sprawiły, że dzisiaj zajęcia odbyły się na Stadionie Miejskim. Dzięki temu trenerzy mogli zrealizować zajęcia taktyczne w...
Przygotowania przed Koroną ruszyły!
05.12.2017
Wtorek rozpoczęła odprawa w sali konferencyjnej. Dotyczyła minionego meczu z Wisłą w Płocku. Najważniejsze to wyciągnąć wnioski z błędów i ich nie powtórzyć w Kielcach! Drużyna wyszła dzisiaj na boczne...
Siłownia i boisko.
04.12.2017
Poniedziałek to początek aktywności przed kolejnym pojedynkiem jaki wyznacza nam kalendarz. W sobotę dojdzie do pojedynku zespołów, które w 2018 roku spotkają się w dwumeczu Pucharu Polski w walce o finał. Korona...
Regeneracja i wyrównanie.
30.11.2017
Po przypieczętowaniu awansu do półfinału Pucharu Polski humory w naszym zespole dopisują! Wieczorem poznaliśmy rywala w walce o finał. Na drodze Leszka Ojrzyńskiego i jego drużyny stanie zespół, który prowadził, a...
W środę Puchar Polski z Chrobrym. Łoś w kadrze na rewanż!
28.11.2017
"Arkowcy" nie mieli zbyt dużo czasu na świętowanie historycznego zwycięstwa nad Sandecją. Już jutro czeka ich bowiem rewanżowy mecz 1/4 finału Pucharu Polski z Chrobrym Głogów. W poniedziałek nasz...
Szybka regeneracja.
27.11.2017
Jak się wygrywa mecz, to regeneracja przychodzi łatwiej – ta stara piłkarska prawda znalazła swoje zastosowanie dzisiaj wśród Arkowców. Po historycznym dla naszego klubu występie przeciwko Sandecji, zespół...
Liga wraca do Gdyni. Jutro mecz z Sandecją.
24.11.2017
Arka po raz pierwszy od 3 listopada rozegra mecz ligowy na własnym boisku. Już jutro o godz. 18.00 na Stadionie Miejskim w Gdyni żółto-niebiescy zmierzą się z Sandecją Nowy Sącz. Dziś Arka odbyła ostatni trening przed spotkaniem z...
Mocny trening w dobrych nastrojach.
24.11.2017
Do meczu z Sandecją zostały dwa dni, więc Arkowcy optymalizują swoje treningi wyłącznie pod kątem sobotniego starcia. W tym celu w czwartek trening na boisku odbył się w godzinie rozegrania meczu i w dużej części na płycie Stadionu...
Trenujemy przed Sandecją.
22.11.2017
Żółto-niebiescy kontynuują przygotowania do meczu z Sandecją Nowy Sącz. Dziś trenowali na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu, gdzie skupili się na sile dynamicznej i tzw. małych grach. Zajęcia odbywały się w trudnych...
Odnowa i boisko.
21.11.2017
Mecz ze Śląskiem to historia, dla naszych zawodników i trenerów najważniejsze jest to, co przed nami, czyli sobotnie spotkanie z Sandecją Nowy Sącz. Przygotowania w formie treningu na boisku zaczęła na razie część naszej...
Śląsk za nami, czas na Sandecję.
20.11.2017
Z 3 punktami wrócili do Gdyni nasi zawodnicy po meczu ligowym we Wrocławiu. Arka wygrała 2:1 ze Śląskiem na inaugurację rundy rewanżowej w Ekstraklasie i przesunęła się do górnej „ósemki” tabeli. We...
Ligowa piłka wraca! Jutro wyjazd na Dolny Śląsk.
17.11.2017
Nasi zawodnicy odbyli dzisiaj ostatni trening przed wyjazdem na pierwszy mecz, w rundzie rewanżowej sezonu 2017/18, w Lotto Ekstraklasie. W niedzielę o godz. 15.30 Arka zmierzy się we Wrocławiu ze Śląskiem. Dzisiejszy trening w dużej...
Śląsk bez tajemnic.
16.11.2017
Mecz ze Śląskiem zbliża się wielkimi krokami. Dziś nasz zespół skupił się na pracy ukierunkowanej właśnie na naszego najbliższego rywala. Żółto-niebiescy dziś się spotkali przed południem. Zanim jednak wszyscy wyszli...
Najpierw przedszkole, potem trening.
15.11.2017
Środowe zajęcia odbyły się w godzinach popołudniowych. Po wczorajszym treningu, który miał bardziej charakter siłowy i wytrzymałościowy, dziś wszystkie ćwiczenia odbywały się z piłkami. Dla dwóch zawodników...
Wtorek w siłowni i na boisku.
14.11.2017
Po wczorajszym wprowadzeniu do tygodniowego mikrocyklu przed meczem ze Śląskiem, dziś szkoleniowcy Arki zaaplikowali swoim podopiecznym solidną dawkę treningową. Wtorkowe zajęcia zaczęły się od półgodzinnych ćwiczeń na...
Rozpoczęliśmy mikrocykl przed Śląskiem!
13.11.2017
Koniec rundy jesiennej nie oznacza końca rywalizacji w Ekstraklasie w tym roku. Drużyny rozegrają w listopadzie i grudniu jeszcze sześć kolejek rundy rewanżowej! Dzisiaj „Arkowcy” odbyli zajęcia, które stanowiły...
Gra wewnętrzna podsumowała tydzień.
11.11.2017
Dzisiaj prezentujemy podsumowanie 1 rundy w wykonaniu żółto-niebieskich, a oni sami podsumowali pierwszy tydzień pracy w przerwie na reprezentację grą wewnętrzną. Odbyła się ona na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu i...
Siłownia i stałe fragmenty.
10.11.2017
W czwartek zawodnicy Arki trening mieli rozłożony między salę ćwiczeń a boisko. W piątek również zajęcia były urozmaicone, tyle że tego dnia zajęcia rozpoczęły się od siłowni. O godz. 11-ej podopieczni trenera Ojrzyńskiego...
Arkowcy wyciągają wnioski. Zabieg kapitana.
09.11.2017
Podobnie jak środa, także czwartek był zaplanowany dla Arkowców dość intensywnie. Trener Ojrzyński wraz ze sztabem szkoleniowym i całą drużyną chcą bowiem w sposób optymalny wykorzystać reprezentacyjną przerwę w rozgrywkach...
Ochłonąć, odbudować się i odrobić straty!
07.11.2017
Nie da się ukryć, że po piątkowym meczu najlepszą terapią dla kibiców, zawodników i trenerów było wyciszenie … Przegrane derby bolą i okoliczności porażki także. Doliczony czas gry...
1 dzień do derbów!
02.11.2017
Atmosfera derbowa ogarnia już całe Trójmiasto i Region. Nie ma wątpliwości, że to spotkanie najważniejsze dla fanów obu drużyn. Gdynia czeka na zwycięstwo! Obie ekipy przygotowują się do tego meczu i jutro od 20.30 nie...
3 dni do derbów!
31.10.2017
Kibice poprzez święto 1 listopada na chwilę się wyciszą, ale nasi zawodnicy solidnie pracują przed spotkaniem derbowym. Czuć już atmosferę derbową i świadomość jak ważny to pojedynek. Dzisiaj przy słonecznej wreszcie pogodzie...
Nadchodzi derbowy czas!
30.10.2017
"Arkowcy" kontynuują serię wyjątkowych spotkań, jakie wyznaczył im w lidze kalendarz. Po wygranej z wicemistrzem Polski Jagiellonią 4:1 i porażce z mistrzem Polski 0:2 Legią, czas na pojedynek derbowy z Lechią. Arka...
Deszczowo, ale z optymizmem przed Legią!
27.10.2017
Pogoda ostatnio nie rozpieszcza i do tego muszę dostosować się także nasi zawodnicy. Tak było i dzisiaj podczas rozpoczęcia zajęć, któremu towarzyszyły opady deszczu. Niebo "płacze", ale wręcz odwrotne...
Wracamy do ligi.
26.10.2017
W dobrych nastrojach wrócili do Gdyni nasi zawodnicy po meczu pucharowym w Głogowie. Wygrana 2:0 na wyjeździe daje dobrą pozycją wyjściową przed rewanżem. Rewanż pod koniec listopada, ale dzisiaj odbyła się analiza tego...
Gramy dalej!
23.10.2017
Mecz z Jagiellonią rozpoczął serię 3 spotkań jakie Arka rozegra w ciągu 7 dni. Zaczęło się znakomicie. Żółto-niebiescy wygrali z wicemistrzem Polski Jagiellonią 4:1 i zbliżyli się do pierwszej...
Każdy zagra o pełną pulę!
20.10.2017
W najbliższą niedzielę na Stadionie Miejskim w Gdyni zmierzą się dwa zespoły z największą liczbą remisów w lidze w tym sezonie. Arka ma ich na koncie 7 (4 w domu i 3 na wyjazdach), a Jagiellonia 5 (2 w domu i 3 na...
Lekki oddech.
18.10.2017
Środek tygodnia przyniósł nieco lżejsze zajęcia. Nasz zespół intensywnie trenował podczas 2-tygodniowej przerwy, a po meczu w Niecieczy zawodnicy mieli wolną jedynie niedzielę. Ponieważ kolejne spotkanie w...
We wtorek rządziła piłka.
17.10.2017
"Arkowcy" kontynuują przygotowania do niedzielnego meczu z Jagiellonią. Do dyspozycji sztabu są wszyscy zawodnicy i trwa solidna rywalizacja o miejsce w składzie. Dzisiaj na bocznej murawie rządziła piłka. ...
Kolej na Gdynię!
16.10.2017
Po 2 tygodniach przerwy Arka rozegrała spotkanie ligowe w Niecieczy. Kibice w Gdyni poczekają jeszcze do niedzieli i będą mogli ponownie emocjonować się spotkaniem swoje drużyny. Trwa sprzedaż biletów...
2 dni przed Bruk-Betem. Trener i zawodnicy optymistami!
12.10.2017
Nasz zespół rozpoczął dzień w sali konferencyjnej od analizy przeciwnika, a po odprawie zawodnicy udali się na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu. Najpierw drużyna zaliczyła ćwiczenia rozciągające, gry techniczne, a...
Nikt nie odpuszcza!
11.10.2017
Pogoda już zdecydowanie jesienna, ale przed nami jeszcze sporo trenowania i grania. Nikt nie odpuszcza! Te mijające 10 dni wykorzystano maksymalnie. Dobrze wystartować po przerwie i powtórzyć wynik z września, gdy...
Intensywność nie spada!
10.10.2017
"Arkowcy" nie zwalniają tempa. Mecz 12 kolejki w Niecieczy już w sobotę, a praca na gdyńskich obiektach trwa na pełnych obrotach. Wtorek nasz zespół zaczął w siłowni, gdzie odbyły się ćwiczenia...
Wracamy do ligi.
09.10.2017
Czas biegnie szybko. Za nami już 2 mecze reprezentacji, która zrealizowała cel i po wygranych z Armenią oraz Czarnogórą awansowała do finałów Mistrzostw Świata 2018 w Rosji! To znak, że już dzisiaj...
Piątkowy sparing podsumuje intensywny tydzień.
05.10.2017
Trener Leszek Ojrzyński jest znany z wymagań wobec piłkarzy. Nie inaczej jest podczas tego pierwszego tygodnia, podczas przerwy w rozgrywkach. Od poniedziałku nasz zespół mocno pracuje i nie ma żadnej taryfy...
Praca i integracja.
04.10.2017
W kolejnym dniu pierwszego tygodnia przerwy reprezentacyjnej, nasz zespół trenował na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Głównym elementem zajęć była gra wewnętrzna, przedzielona dynamicznymi sprintami. W kadrze...
Wtorkowa moc.
03.10.2017
Nie ma taryfy ulgowej w przerwie na mecze reprezentacji. Są 2 tygodnie przerwy więc trenerzy mogą poświęcić nieco więcej czasu na dany element. Dzisiaj zajęcia, podobnie jak wczoraj miały intensywny charakter i dały naszym zawodnikom...
Aktualności
Klub
Drużyny
Rozgrywki
Bilety i karnety
PARTNER STRATEGICZNY |
SPONSOR TECHNICZNY |
|
|
SPONSORZY
PARTNERZY
SPONSORZY MŁODEJ ARKI
PARTNERZY MEDIALNI
|
|
Copyright Arka Gdynia