Aktualności
Aktualności z tagiem "trening"
Znalezione aktualności: 2955
Środa: siłownia i boisko
22.01.2020
Podobnie jak w inne dni, w środę Arkowcy mieli dwa jednostki treningowe. Tym razem jednak pierwsze, przedpołudniowe zajęcia nie odbyły się na boisku, lecz w hotelowej siłowni. Wizyta w siłowni to była formą regeneracji i...
Finisz gdyńskiego etapu przygotowań
15.01.2020
Arka finiszuje na I etapie przygotowań na obiektach gdyńskich. Jeszcze jutro zespół ponownie zamelduje się na stadionie rugby, a po wolnym piątku nastąpi wylot na tureckie zgrupowanie. Dzisiaj do południa ...
Mlodzież z SI Arka na zgrupowaniu
15.01.2020
Nasza młodzież przebywa na zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo. Podobnie jak w poprzednim roku tak i teraz do Cetniewa przyjechała grupa młodszych zawodników z SI ARKA...
Wtorek na boisku
14.01.2020
Arkowcy kontynuują treningi na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj głównym elementem zajęć po rozgrzewce technicznej były gry na utrzymanie oraz małe gry. Nie zabrakło także ćwiczeń biegowych....
Boisko i siłownia
13.01.2020
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął drugi tydzień przygotowań na obiektach w Gdyni, które zakończą się wylotem w sobotę na zgrupowanie do Turcji. Zgrupowanie potrwa do 1 lutego. Nasz zespół do tego czasu będzie...
Piątek na boisku i w siłowni
10.01.2020
Nasz zespół kontynuuje przygotowania na obiektach w Gdyni. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki treningowe. Do południa drużyna zameldowała się na boisku rugby. Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki. Następnie...
Arkowcy wrócili do zajęć
09.01.2020
Zajęciami na Narodowym Stadionie Rugby rozpoczęli treningi w 2020 roku zawodnicy pierwszego zespołu Arki Gdynia. Były to zajęcia wprowadzające po urlopach. Rozpoczęły się od odprawy w sali konferencyjnej. Jutro ...
Ostatni mikrocykl rozpoczęty
16.12.2019
Za nami połowa grudnia i przed nami ostatni akcent 2019 roku. Dzisiaj rozpoczęliśmy przygotowania do ostatniego meczu przed przerwą zimową. W czwartek Arka zagra na wyjeździe z Lechem Poznań. To będzie 20. kolejka spotkań....
Gdyńskie pożegnanie roku
12.12.2019
To będą piłkarskie ostatki 2019 roku w Gdyni. W piątek Arka pożegna się ze swoimi kibicami meczem z Zagłębiem Lubin. Na trybunach będzie to mecz przyjaźni, natomiast obie drużyny zagrają o pełną pulę. Do końca roku jeszcze 2 kolejki...
Wtorek na bocznym
10.12.2019
Poniedziałek zakończyła odnowa i relaks w Aquaparku, a dzisiaj trzeba było ponownie zameldować się na boisku i solidnie przepracować jednostkę treningową na dość ciężkiej murawie. To jednak cecha grudniowych zajęć i przed naszymi...
W piątek finał roku w Gdyni
09.12.2019
Przed nami ostatni pojedynek w piłkarskim roku 2019 w Gdyni. W piątek 13 grudnia o g.18.00 Arka zagra z Zagłębiem Lubin i pożegna się ze swoimi kibicami. Ub. rok pożegnał mecz z Wisłą Płock zakończony remisem 3:3. Obecny...
W piątek z Koroną w Kielcach
05.12.2019
Niepełny tydzień przyszło czekać tym razem naszym zawodnikom na kolejne ligowe spotkanie. Po grze z Pogonią - obecnym wiceliderem tabeli, czas na pojedynek z bezpośrednim rywalem z dolnej części klasyfikacji. Korona...
Środa na bocznym
04.12.2019
Arkowcy trenowali dziś na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Najpierw zaliczyli rozgrzewkę techniczna z piłkami. Następnie była gra taktyczna. Całość zakończyło wykończenie akcji ofensywnych z ćwiczeniem...
Wtorek na głównym
03.12.2019
Wtorkowe zajęcia odbyły się na płycie głównej Stadionu Miejskiego. Zanim nasz zespół wyszedł na murawę w sali konferencyjnej odbyła się analiza sobotniego spotkania z Pogonią Szczecin. Po niej zawodnicy udali się na...
Operacja Kielce rozpoczęta
02.12.2019
Mamy jeszcze w pamięci sobotnie emocje w spotkaniu z liderem tabeli Pogonią Szczecin, a już myślimy o kolejnym spotkaniu. W piątek Arka zagra z bezpośrednim rywalem w walce o utrzymanie, jakim jest Korona Kielce. Arka postawiła...
W sobotę z liderem!
29.11.2019
Ostatnie szlify przed sobotnim pojedynkiem z Pogonią Szczecin nasz zespół zaliczył na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Na takie spotkania nie potrzebna jest specjalna motywacja i tak jak mówił trener...
Bez pracy nie ma kołaczy
28.11.2019
Trwają przygotowania do spotkania z liderem PKO Ekstraklasy. W czwartek Arkowcy zanotowali jednostkę treningową na boisku bocznym. Na dzisiejszej konferencji prasowej, która poprzedziła zajęcia z drużyną trener Aleksandar...
Pograli na głównym
27.11.2019
Arkowcy kontynuują przygotowania do sobotniego meczu z Pogonią Szczecin. Dzisiaj mieli okazję trenować na boisku, które będzie areną potyczki z liderem Ekstraklasy. Nie zabrakło adrenaliny i elementu...
Wracamy do Gdyni!
26.11.2019
Arka po niemal miesiącu w sobotę wróci na swój stadion. Z dwóch ostatnich delegacji w Krakowie i Białymstoku Arka przywiozła 3 punkty, jednak po porażce w ostatniej kolejce ponownie znalazła się pod kreską. ...
W niedzielę gramy w Białymstoku
22.11.2019
Zwycięstwo nad Wisłą w Krakowie pozwoliło Arce na półmetku sezonu regularnego wyskoczyć ponad strefę spadkową oraz w pozytywnych nastrojach trenować w trakcie przerwy reprezentacyjnej. W piątek na twarzach trenujących...
Trwa praca przed meczem z Jagiellonią
21.11.2019
Arkowcy kontynuują mikrocykl przygotowawczy przed niezwykle istotnym spotkaniem z Jagiellonią Białystok. Po środowych zajęciach, które odbyły się na boisku bocznym, przyszedł czas na warunki bardziej meczowe. Drużyna ćwiczyła...
Środa na bocznym
20.11.2019
Arkowcy przygotowują się do pierwszego meczu rundy rewanżowej w PKO Ekstraklasie. Dziś nasz zespół trenował na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Żółto-niebiescy udanie zakończyli pierwszą część rozgrywek. Wygrali...
Na boisku i w siłowni
19.11.2019
Wtorek był „najdłuższym dniem” w tym tygodniu dla zawodników Arki. Wszystko za sprawą dwóch jednostek treningowych oraz porannych badań, którym musieli się poddać podopieczni trenera Rogicia. Już...
Poniedziałek dniem powrotów
18.11.2019
Niedziela była dla Arkowców dniem przerwy w treningach, a dzień wcześniej rozegraliśmy grę kontrolną z Olimpią Grudziądz. W poniedziałek nasza drużyna zanotowała jeden trening, po raz pierwszy w tym sezonie na sztucznym podłożu. ...
Piątek na głównym
15.11.2019
Na piątek zaplanowany był jeden trening, który przypadł na płycie głównej przy Olimpijskiej. Ponieważ murawa boiska bocznego mocno odczuła ostatnie opady deszczu przy jednoczesnych codziennych treningach,...
Podwójna dawka treningowa
14.11.2019
Czwartek był długim dniem dla całej naszej kadry. Arkowcy pojawili się w klubie już przed ósmą, a opuszczali go po zmroku. Wczesna obecność naszych zawodników była spowodowana koniecznością przeprowadzenia tzw....
Środa w deszczu i z uśmiechem
13.11.2019
Choć pogoda w środę nie rozpieszczała, to w świetnych humorach spotkali się dziś piłkarze i szkoleniowcy Arki. Po bardzo ważnym triumfie pod Wawelem wszyscy dostali trzy dni wolnego, więc pierwszy trening przypadł na środę. W...
Dwa dni do meczu z Wisłą
07.11.2019
Już zaledwie dwa dni zostały do meczu Arki przeciwko Wiśle Kraków. Zanim jednak nasi zawodnicy wsiądą do samolotu, który przeniesie ich do stolicy Małopolski, wszyscy mocno pracują, aby z tej wyprawy nie wrócić z...
Praca przed meczem z Wisłą
06.11.2019
Arkowcy kontynuują mikrocykl przygotowawczy przed niezwykle istotnym spotkaniem z Wisłą Kraków. Dzisiaj drużyna trenowała na płycie głównej Stadionu Miejskiego w Gdyni. Cel na ten tydzień jest jasny. Arka chce pokazać...
Tydzień przed przerwą
05.11.2019
Po ostatniej kolejce wielki niedosyt w naszym obozie, ale nikt nie zwiesza głów. Decyzji i sytuacji meczowych już nie zmienimy. Koncentrujemy się na niezwykle ważnym pojedynku w sobotę. Nasz zespól przed przerwą...
Motywacji nie zabraknie!
02.11.2019
W niedzielę czekają nas kolejne emocje w Gdyni. Na Stadionie Miejskim Arka podejmuje Legię Warszawa. To kolejne z serii spotkań, które zawsze emocjonują kibiców, a dla piłkarzy są wystarczającym powodem do...
Środa na bocznym
30.10.2019
Dzisiaj nasz zespół dwukrotnie wyszedł na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia odbyły się w grupach. Do południa wszyscy zawodnicy najpierw zameldowali się na pomiarze wagi, potem było wspólne...
Ruszamy przed Legią
29.10.2019
Mimo, że Arka gra ostatnio w układzie niedziela-niedziela, to wydaje się, że tempo rozgrywek przyspieszyło. Po przerwie na reprezentację przed nami już trzecie spotkanie. Po derbach z Lechią i meczu wyjazdowym ze Śląskiem, czas na...
Po derbach czas na wyjazd do Wrocławia!
25.10.2019
Jeszcze mamy w pamięci derbowe emocje, a już przed nami kolejna seria spotkań PKO Ekstraklasy. Tym razem czeka nasz zespół mecz w delegacji. W niedzielę o g 15.00 Arka zagra we Wrocławiu ze Śląskiem. Rywale, mimo że...
Od niedzieli do niedzieli
23.10.2019
Po emocjonującym meczu derbowym w niedzielę, nasz zespół zaliczył trening regeneracyjny w poniedziałek, a wtorek był dniem odpoczynku. Taki rozkład zajęć dyktuje fakt, iż kolejne spotkanie rozegrane zostanie ponownie w...
_71524091f375409f85e8af1ebe597882_1571409043.jpg)
Derby blisko!
19.10.2019
Arkowcy zakończyli dzisiaj przygotowania do wznowienia spotkań ligowych. Jutro weryfikacja pracy wykonanej w tygodniu pod wodzą nowego szkoleniowca. Wczoraj pracowali na płycie głównej, a dzisiaj po południu...
Praca przed derbami
16.10.2019
Trwają przygotowania do wznowienia rozgrywek ligowych. W Gdyni czekamy na pojedynek derbowy. Decyzją Wojewody Pomorskiego ostatecznie odbędą się one bez kibiców gości. Tym samym dodatkowa pula biletów trafi do...
Podwójny wtorek
15.10.2019
Wtorek był pracowitym dniem dla naszych zawodników. Zaliczyli dwie jednostki treningowe na bocznym boisku. Dzień rozpoczął się od ważenia i wspólnego śniadania. Następnie zawodnicy wyszli na boczne...
Intensywny początek!
12.10.2019
Intensywny początek zalicza w Klubie nowy szkoleniowiec Alaksandar Rogić. Po podpisaniu kontraktu na drugi dzień spotkał się z mediami, a następnie po raz pierwszy z zespołem. Były także rozmowy z członkami sztabu szkoleniowego i...
Arkowcy wrócili do Gdyni
11.10.2019
Nasza drużyna po zgrupowaniu w Ośrodku COS OPO Cetniewo we Władysławowie po południu wróciła dzisiaj do Gdyni. Zawodnicy po przyjeździe spotkali się z nowym szkoleniowcem Aleksandarem Rogiciem oraz zapoznali z...
Arkowcy wyjechali do Cetniewa
08.10.2019
Po ostatniej kolejce spotkań i porażce z Wisłą w Płocku, nasz zespół wrócił do zajęć i rozpoczął dłuższy mikrocykl przygotowań w związku z przerwą na mecze reprezentacyjne. Zespół po południu wyjechał do...
Powalczyć o spokojną przerwę
03.10.2019
Arkowcy wyjechali dzisiaj do Płocka, gdzie w piątek zmierzą się z Wisłą. Przed kolejną przerwą reprezentacyjną obie ekipy mają swoje cele. Wisła po serii zwycięstw zajmuje miejsce w pierwszej ósemce, a Arka walczy o wyjście...
Dzisiaj w Gdyni, jutro wyjazd do Płocka
02.10.2019
Arkowcy kontynuują przygotowania do meczu z Wisłą Płock. W ostatnich kolejkach Arka zaczęła punktować. Za nami 10 serii spotkań i ta druga "piątka" jest dla naszej drużyny obiecująca. W Płocku jest szansa na...
Kolejna walka o punkty już w piątek!
01.10.2019
Przed kolejną przerwą na mecze reprezentacyjne czeka nas jeszcze jednak kolejka PKO Ekstraklasy. Arka już w piątek zmierzy się na wyjeździe z Wisłą Płock. Gospodarze po wygraniu kolejnych spotkań awansowali na 7. miejsce w...
Wracamy do ligi i do Gdyni!
27.09.2019
W ciągu 9 dni Arka rozegra trzecie spotkanie. Po niemal miesiącu wraca także na swój stadion. Dwie delegacje przyniosły wygraną w Łodzi w lidze z ŁKS 4:1 oraz porażkę w Pucharze Polski z Odrą Opole 0:1. W tych meczach...
Czas na Puchar Polski! Trener Zieliński przed meczem z Odrą Opole
24.09.2019
Między ligowymi meczami z ŁKS-em i Piastem nasz zespół czeka przerywnik w postaci pucharowej potyczki z Odrą Opole. Mimo, że przeciwnik do tej pory w I lidze nie wygrał meczu i zajmuje ostatnie miejsce, to stara prawda...
Czwartek na bocznym.W piątek wyjazd do Łodzi
19.09.2019
Dzisiaj nasz zespół trenował na bocznej płycie boiska Gdyńskiego Centrum Sportu. Zawodnicy byli podzieleni na grupy i zaliczyli część zajęć w sali fitness oraz na boisku. Jutro po rozruchu na płycie głównej i...
Środa z grą wewnętrzną
18.09.2019
Dzisiaj na bocznym boisku nasz zespół przeprowadził trening zakończony grą wewnętrzną. Po rozgrzewce obecna dzisiaj na zajęciach kadra zawodników została podzielona na dwa zespoły. Grano 2 x 25...
Dwie odsłony zajęć i pogody
17.09.2019
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął przygotowania do meczu wyjazdowego z ŁKS Łódź. Odbyły się dwie jednostki treningowe. Warunki zajęć były delikatnie mówiąc zróżnicowane. Dzień rozpoczęło ważenie, a następnie...
Czwartek w Gdyni. W piątek wyjazd do Bełchatowa
12.09.2019
Dobiega końca okres przerwy na mecze reprezentacji. W najbliższy weekend weryfikacja przygotowań zespołów PKO Ekstraklasy. Arka w piątek po porannym rozruchu wyjedzie do Bełchatowa na mecz z Rakowem Częstochowa. ...
Środa ze słońcem
11.09.2019
Po wczorajszej niezbyt przyjemnej aurze, dzisiaj wróciły idealne warunku do treningu. Humory dopisywały. Wyczekiwanie na wznowienie rozgrywek jest już widoczne. Taka kolejka po przerwie reprezentacyjnej jest formą weryfikacji...
Dwie jednostki w odcieniach jesieni
10.09.2019
Wtorek w mikrocyklu meczowym, to ten dzień na który wyznaczono dwie jednostki treningowe. W realizacji planu nie przeszkodziła pogoda, która przypomniała dzisiaj, że okres letni powoli odchodzi do historii. Wszyscy...
Zaczynamy mikrocykl przed Rakowem
09.09.2019
Poprzedni tydzień zakończyliśmy wygraną w sparingu z Olimpią Grudziądz. Po wolnej niedzieli dzisiaj Arkowcy rozpoczęli już przygotowania do ligowego meczu z Rakowem Częstochowa. Arka zagra w Bełchatowie (tam gra Raków) to...
Podwójny czwartek. W piątek sparing z Olimpią Grudziądz
05.09.2019
W ramach przerwy reprezentacyjnej nasz zespół realizuje wydłużony mikrocykl przygotowań. Jutro na głównej Arka zmierzy się w grze kontrolnej z Olimpią Grudziądz. Wejście na mecz dla kibiców oraz...
Środa na boisku bocznym Gdyńskiego Centrum Sportu
04.09.2019
Dzisiaj nasz zespół zaliczył zajęcia na boisku bocznym. Trening rozpoczął się od rozgrzewki i ćwiczeń prewencyjnych. Następnie było doskonalenie podań w różnych formach. W dalszej...
Wykorzystać przerwę. W piątek sparing z Olimpią Grudziądz
03.09.2019
Trwa reprezentacyjna przerwa w rozgrywkach Ekstraklasy. W ostatniej kolejce przed nią, nasz zespół odniósł upragnione zwycięstwo i przystąpił do niej w dobrych humorach. Po meczu piątkowym nasz zespół miał...
W piątek gramy z Górnikiem Zabrze
29.08.2019
W piątek Arkowcy meczem z Górnikiem Zabrze rozpoczną 7. kolejkę spotkań PKO Ekstraklasy. Nasz zespół trenował dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Drużyna w ramach rozruchu dzień przed meczem...
Środa na płycie głównej
28.08.2019
Dzisiaj sporo się działo nie tylko jeśli chodzi o przygotowania do meczu z Górnikiem Zabrze, ale nie da się ukryć, że wygrana w piątek jest celem nadrzędnym. Na konferencji zarówno trener Jacek Zieliński, jak i...
Wtorek na boisku
27.08.2019
W nieco krótszym mikrocyklu przygotowań przed kolejnym meczem, dzisiaj nasz zespół zaliczył trening na bocznej płycie Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia rozpoczął akcent siły dynamicznej....
Czas na Górnik Zabrze
26.08.2019
Arkowcy rozpoczęli dzisiaj przygotowania do kolejnego meczu PKO Ekstraklasy. W 7. kolejce Arka zagra u siebie z Górnikiem Zabrze. Mecz już w piątek. Po tej kolejce, w której Arka przegrała na wyjeździe z Cracovią,...
W sobotę gramy z Cracovią!
23.08.2019
Po godzinnym rozruchu i obiedzie Arkowcy po południu udali się na lotnisko skąd wylecieli na sobotnie spotkanie z Cracovią. Zajęcia na bocznym boisku odbywały się w podobnej porze do jutrzejszego spotkania. Na południu ma być...
Czwartek na płycie głównej
22.08.2019
Dzisiaj podczas mikrocyklu przygotowań do meczu wyjazdowego z Cracovią nasz zespół przeprowadził trening na płycie głównej Stadionu Miejskiego. Zajęcia poprzedziła analiza najbliższego przeciwnika...
Treningi indywidualne
22.08.2019
Ruszyły dodatkowe zajęcia ukierunkowane na wybranych zdolnych juniorów naszego Klubu. Selekcji do grup dokonali doradca zarządu ds. sportowych, trener Michał Globisz, dyrektor sportowy Antoni Łukasiewicz oraz trener koordynator...
Środa na boisku
21.08.2019
Po wtorkowej podwójnej dawce dzisiaj nasz zespół zaliczył jedną jednostkę treningową. Na bocznym boisku zawodnicy rozpoczęli od rozgrzewki i ćwiczeń rozciągających. Solidną pracę wykonywali także z trenerem...
Czas na Cracovię!
20.08.2019
Za nami emocje związane z meczem 5. kolejki PKO Ekstraklasy na Stadionie Miejskim w Gdyni. Arka postawiła się Lechowi Poznań. Dzięki znakomitej postawie Pavelsa Steinborsa nasz zespół wywalczył remis. Wciąż czekamy na...
3 dni do meczu z Lechem Poznań
14.08.2019
Nasz zespół przygotowuje się do sobotniego meczu z Lechem Poznań. Dzisiaj odbyła się także konferencja prasowa przed tym spotkaniem. Trener Jacek Zieliński potwierdził, że przed tym spotkaniem będzie miał do dyspozycji...
Siła dynamiczna i gry
13.08.2019
Wtorek to drugi dzień mikrocyklu przygotowań do meczu z Lechem Poznań. Odbyły się dwie jednostki treningowe zaplanowane przez nasz sztab. Zawodnicy rozpoczęli od pomiaru wagi oraz śniadania, a następnie przeszli na boisko...
Rozpoczęte przygotowania do meczu z Lechem Poznań
12.08.2019
Po wyjazdowej porażce w Lubinie Arka nie poprawiła swojego dorobku punktowego, ale teraz czas już na potyczkę z Lechem Poznań. Obie ekipy zanotowały porażki w minionej kolejce. Zwłaszcza Arka czekająca na pierwsze zwycięstwo...
Powalczyć o pierwsze zwycięstwo!
09.08.2019
Arkowcy po rozruchu i obiedzie ruszyli dzisiaj w południe do Lubina na spotkanie 4.kolejki PKO Ekstraklasy z Zagłębiem. Obie ekipy czekają na pierwszą wygraną w nowym sezonie, obie w poprzedniej serii spotkań zdobyły po 1 punkcie,...
Czwartek na płycie głównej. W piątek ruszamy do Lubina
08.08.2019
Arkowcy trenowali dzisiaj na płycie głównej Stadionu Miejskiego w Gdyni. Był to trening techniczno-taktyczny. Jeszcze jedne zajęcia zaliczą jutro do południa, po czym po obiedzie ruszą do Lubina na mecz z Zagłębiem. ...
Półmetek przygotowań przed Zagłębiem Lubin
07.08.2019
Za nami środek przygotowań do meczu sobotniego w Lubinie z Zagłębiem. Dzisiaj drużyna rozpoczęła od rozgrzewki biegowej i ćwiczeń z piłkami. Następnie była koordynacja na wyznaczonych torach i gry na...
Podwójny wtorek
06.08.2019
Drugi dzień mikrocyklu przygotowań do meczu w Lubinie to dwie jednostki treningowe zaplanowane przez nasz sztab szkoleniowy. Wtorek rozpoczął się od pomiaru wagi oraz śniadania, a następnie w grupach zawodnicy przeszli na bok boiska...
Sala i boisko na początek mikrocyklu
05.08.2019
Arka rozpoczynała 3.kolejkę PKO Ekstraklasy w piątek, a kolejne spotkanie 4. kolejki rozegra w sobotę w Lubinie z Zagłębiem. W tej serii spotkań dopiero w ostatnim meczu górą okazali się być gospodarze. To pokazuje, że także w...
2 dni do Korony
31.07.2019
Ten mikrocykl przygotowawczy jest zdecydowanie krótszy. Poprzedni mecz odbył się w poniedziałek, a już za 2 dni o godz. 18.00 nasi zawodnicy wybiegną na murawę Stadionu Miejskiego przeciwko Koronie Kielce. W tym okresie...
Regeneracja i wyrównanie. W piątek kolejny mecz
30.07.2019
Arkowcy wrócili w nocy ze Szczecina, a już rano po 10.00 zameldowali się w klubowej szatni na stadionie. Zawodnicy, którzy grali w większym wymiarze zaliczyli zajęcia regeneracyjne w sali fitness. Pozostali na...
Piątek na płycie głównej
26.07.2019
Dzisiaj meczem Górnika Zabrze z Zagłębiem Lubin (1:0) rozpoczęła się druga kolejka PKO Ekstraklasy. Nasza drużyna zagra w poniedziałek na jej koniec w Szczecinie z Pogonią. Do tego spotkania może więc realizować dłuższy...
Czwartek z grami
25.07.2019
Po wczorajszej podwójnej dawce zajęć, dzisiaj zawodnicy zaliczyli jeden trening na boisku bocznym. Najpierw była rozgrzewka koordynacyjna, a potem trenerzy zarządzili ćwiczenia taktyczne w formacjach. ...
Podwójna dawka w środę
24.07.2019
Pogoda zdecydowanie poprawiła się i można koncentrować się na przygotowaniach do meczu z Pogonią Szczecin. Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Rano po rozgrzewce najpierw było...
W piątek Jagiellonia, a w sobotę Omonia Nikozja
16.07.2019
Dzisiaj mieliśmy drugi dzień przygotowań do meczu z Jagiellonią Białystok. Spotkanie ligowe już w piątek, a na sobotę nasz sztab zaplanował także dodatkowe spotkanie dla tych, którzy w lidze nie zagrają lub pojawią się...
Koniec przygotowań. W piątek zaczynamy!
15.07.2019
Okres przygotowań się zakończył. Za nami sparingi i zgrupowanie, a od dzisiaj rozpoczęliśmy już bezpośredni mikrocykl przed inauguracją sezonu 2019/20 i meczu z Jagiellonią Białystok. Czas na ligę! Arkowcy rozpoczęli dzień od...
Ostatki w Gniewinie. W piątek sparing z FC Larne
11.07.2019
Czwartek to ostatni dzień zaplanowanej pracy podczas zgrupowania na obiektach Hotelu Mistral Sport w Gniewinie. Jutro nasz zespół na koniec zgrupowania rozegra o 12.00 sparing z FC Larne. Dzisiaj zawodnicy wykonali...
Czwartek zgodnie z planem
10.07.2019
Wtorkowy plan zdeterminowała pogoda i padający deszcz. Na szczęście dzisiaj to była już przeszłość. Środowy plan zrealizowano w stu procentach. Dzisiaj dzień zawodnicy rozpoczęli od ważenia i śniadania. Następnie wyszli...
Uzupełnienie w hali
09.07.2019
Dzisiaj w Gniewinie rządziła pogoda... Sparing z Olimpią Elbląg rozgrywany od godziny 11.00 przerwano w 2 połowie, 9 minut po wznowieniu. Zawodnicy zeszli więc z boiska, a niedosyt był u tych którzy wyszli na drugie 45...
Siłownia i boisko. W środę o 11.00 sparing z Chojniczanką!
02.07.2019
Sporo się dzisiaj działo nie tylko na boiskach treningowych. Także odbywały się istotne ruchy kadrowe w naszym zespole. Do zespołu dołączył po południu gruziński pomocnik Davit Skhirtladze. Wieczorem nowy kontrakt podpisał Maciej...
Davit Skhirtladze trenuje z Arką
02.07.2019
Davit Skhirtladze od dzisiaj trenuje z naszym zespołem. Zawodnik przechodzi także testy medyczne i zaprezentuje się w środowym sparingu o godz. 11.00 z Chojniczanką. W najbliższym czasie powinien podpisać kontrakt. Jest ofensywnym...
Poniedziałkowa regeneracja
01.07.2019
Po rozegraniu niedzielnego sparingu w niezwykle wysokiej temperaturze, dzisiejsze zajęcia miały charakter regeneracyjny. Po rozgrzewce z piłkami zawodnicy mieli ćwiczenia biegowe. Następnie przeszli do ćwiczenia siły dla...
Kończymy drugi tydzień. W niedzielę o 18.00 sparing z Pogonią Szczecin.
28.06.2019
Po czwartkowym sporym wysiłku, piątek zwieńczył jeden przeprowadzony trening. Podobnie będzie w sobotę, a w niedzielę na obiektach Hotelu Mistral Sport w Gniewinie nasz zespół rozegra o godzinie 18.00 mecz sparingowy z Pogonią...
Upał, ale trenować trzeba!
26.06.2019
Dzisiaj upał nie odpuścił, ale realizować plan przygotowań trzeba niezależnie od aury. Na boisku bocznym Gdyńskiego Centrum Sportu odbył się jeden trening, ale trwał niemal 2 godziny. Po rozgrzewce z piłkami...
Siłownia i boisko
25.06.2019
Wtorkowe zajęcia to podwójna dawka, która odbywała się przy dość wysokiej temperaturze powietrza i wymagała od zawodników sporego samozaparcia. Jutro ma być jednak jeszcze cieplej, a więc dzisiejsze przetarcie na pewno...
Drugi tydzień przygotowań
24.06.2019
Po podwójnej dawce sparingowej w sobotę i odpoczynku w niedzielę, dzisiaj nasz zespół rozpoczął pełny, drugi tydzień przygotowań letnich przed sezonem 2019/20. Poniedziałek został przeznaczony na zajęcia w terenie w...
Piątek z podwójną dawką treningową
21.06.2019
Po dwóch dniach testowych, piątek nasz zespół spędził realizując dwie jednostki treningowe. Do południa w podziale na grupy Arkowcy pracowali w siłowni. Druga jednostka popołudniowa odbyła się na...
Czwartek z testami wydolnościowymi
20.06.2019
Intensywny początek przygotowań mają nasi zawodnicy. W środę były testy szybkościowe, a dzisiaj na bocznym boisku odbyły się testy wydolnościowe. Testy koordynował dr Łukasz Radzimiński - trener przygotowania motorycznego i diagnostyki. ...
Środa z testami szybkościowymi
19.06.2019
Przed naszym zespołem dwa dni testów. Zawodnicy dzisiaj stawili się w klubie rano i mieli pobraną krew, analizę składu ciała, a po śniadaniu przeszli do hali lekkoatletycznej, aby zaliczyć testy szybkościowe. Po...
Arkowcy wrócili po urlopach!
18.06.2019
Nasz zespół wrócił po urlopach do zajęć. Przyjechali niemal wszyscy. Jedynie urlop otrzymał Pavels Steinbors i z nowych zawodników sprawy formalne załatwia Azer Busuladzic. Jutro powinien dołączyć także Adam Deja. ...
Finał sezonu we Wrocławiu
17.05.2019
Mecz we Wrocławiu ze Śląskiem jest ostatnim akcentem tego sezonu dla żółto-niebieskich. Będzie wkrótce okazja do podsumowań i statystyk bardziej szczegółowych, jednak wiadomo, że był to sezon pełen huśtawek...
Ligowe ostatki sezonu 2018-19
15.05.2019
Przed nami ostatni akt ligowego sezonu. W sobotę zakończą się rozgrywki i poznamy ostateczne rozstrzygnięcia. Wyniki ostatniej kolejki grupy B sprawiły, że w najtrudniejszej sytuacji przed finiszem jest Miedź Legnica,...
Środa w Sopocie
08.05.2019
Środowe zajęcia nasz zespół zaliczył na obiektach MOSiR Sopot. Po dwóch dniach intensywnych zajęć w Gniewinie dzisiejsza jednostka podczas mikrocyklu miała lżejszy charakter. Dominowały...
Gniewino: dzień drugi
07.05.2019
Arkowcy zakończyli dwudniowe zgrupowanie w Gniewinie, gdzie trenowali na obiektach Hotelu Mistral Sport. Była to także okazja do zajęć nie tylko w terenie, ale także do odpraw i analizy. Na boisku po rozgrzewce mieliśmy...
Gniewino: dzień pierwszy
06.05.2019
Arkowcy wyjechali po obiedzie do Gniewina, gdzie na obiektach Hotelu Mistral Sport będą trenować 2 dni. Przed nami dwa mecze, ale ten pierwszy na którym najpierw się skupiamy to pojedynek piątkowy z Zagłębiem Sosnowiec. ...
Arka w rozjazdach. Hołtyn dołączył do pierwszej drużyny
06.05.2019
Arkowcy po meczu w Płocku niedzielę mieli wolną, ale dzisiaj rozpoczynają przygotowania do dwóch spotkań jakie czekają ich w Gdyni. W ciągu 4 dni Arka zagra z Zagłębiem Sosnowiec i Wisłą Kraków. Po...
Pracowity długi weekend Arkowców
30.04.2019
Nadchodzi długi weekend majowy, ale piłkarska Polska nie odpoczywa. Od 3 do 6 maja gra Ekstraklasa. Nasz zespół właśnie w piątek 3 maja zmierzy się z Wisłą Płock na wyjeździe. Oba zespoły dzieli w tabeli tylko...
Chwila oddechu i walczymy dalej
29.04.2019
Po dwóch ostatnich kolejkach nasz zespół wreszcie może podtrzymać dobre humory. Wyprawa do Kielc dała żółto-niebieskim 3 punkty i Arka zbliżyła się do dwóch wyprzedzających ją drużyn na jeden...
Arka w niedzielę gra Kielcach: Do 3 razy sztuka
27.04.2019
Arka po pierwszej, długo wyczekiwanej wygranej w lidze pojechała do Kielc, gdzie zmierzy się z miejscową Korona. Arka wciąż musi szukać punktów, które w rundzie finałowej dadzą miejsce gwarantujące pozostanie w...
Regeneracja, wyrównanie i gramy dalej!
26.04.2019
Słońce nad Gdynią wyszło na dobre i wreszcie możemy pisać o zajęciach po wygranym meczu! Optymizm w pogodzie i optymizm w sercach kibiców, który panuje przede wszystkim po wygranej 2:0 z Miedzią Legnica....
Czas na Miedź Legnica
23.04.2019
Arka wróciła z Zabrza na tarczy i wciąż szuka sposobu na 3 punkty i zwycięstwo. W tych ostatnich spotkaniach najbliżej była w debiucie trenera Jacka Zielińskiego z Miedzią Legnica. Teraz z tym rywalem Arka zagra ponownie w...
Pracowite święta Arkowców
20.04.2019
Nasz zespół ze względu na kalendarz rozgrywek Święta Wielkanocne spędzi podobnie jak inne zespoły grupy B pracowicie. Dzisiaj gra grupa mistrzowska, a my koncentrujemy się na poniedziałku. Arka zaczyna pojedynki w...
Czwartek techniczno-taktyczny
18.04.2019
Piękna pogoda sprzyjała dzisiaj pracy na boisku jaką mieli do wykonania nasi zawodnicy. Oby dobre nastroje wpłynęły na nastawienie i grę w Zabrzu, a przede wszystkim na dobry wynik w meczu otwierającym rundę finałową. ...
Podwójna dawka
17.04.2019
Środa to podwójna dawka zajęć treningowych. Cześć zawodników zaliczyła także jednostkę podczas meczu ligowego drugiej drużyny. Dzień rozpoczął się od pomiaru wagi i wspólnego śniadania. Następnie odbyła się...
Czas na rundę finałową. Zmiany przed finiszem
16.04.2019
Za nami 30. kolejek sezonu 2018/19. Teraz przed nami dogrywka w postaci rundy finałowej i 7 decydujących kolejek spotkań. Drużyny zostały podzielone na grupę A i B. Arka startuje wskutek wyników 30.kolejki z przedostatniej...
Debiut trenera Zielińskiego i murawy!
13.04.2019
30. kolejka Lotto Ekstraklasy przed nami. Wszystkie mecze rozpoczną się o godz. 18.00. W Gdyni na Stadionie Miejskim Arka Gdynia podejmuje Miedź Legnica. Stawka meczu znana jest od zakończenia poprzedniej kolejki. Arka wygrywając może...
Zimny czwartek przed gorącą sobotą
11.04.2019
Przed nami finisz rundy zasadniczej i rundy wiosennej. Za oknami jednak daleko do temperatur z którymi ta pora roku się kojarzy. Po meczu niedzielnym przy niemal 20 stopniach ciepła ostatnie treningi przebiegają przy...
Środa na boisku
10.04.2019
Środowe zajęcia rozpoczęły się rano od pomiaru wagi i wspólnego śniadania. Następnie odbyła się analiza spotkania z Pogonią w Szczecinie. Potem zawodnicy wyszli na boczne boisko i zaliczyli solidną...
Finisz sezonu zasadniczego
09.04.2019
Dzisiaj rozpoczęły się przygotowania do ostatniego meczu rundy zasadniczej, w którym Arka na Stadionie Miejskim w Gdyni zmierzy się z Miedzią Legnica, półfinalistą Pucharu Polski obecnej edycji. Dzisiaj Miedź...
Do Szczecina z wiarą!
05.04.2019
Po meczu derbowym z Lechią i decyzji dotyczącej zakończenia misji trenera Zbigniewa Smółki, Arkowcy przygotowują się do meczu z Pogonią w Szczecinie. Zespół tymczasowo prowadzi w roli I szkoleniowca trener Grzegorz Witt....
Regeneracja i wyrównanie
03.04.2019
Po spotkaniu derbowym z Lechią kolejne spotkanie Arka rozegra w niedzielę w Szczecinie z Pogonią. Po odejściu trenera Zbigniewa Smółki obowiązki I trenera przejął tymczasowo Grzegorz Witt. Dzisiaj nasz zespół...
Grzegorz Witt przejmuje obowiązki I trenera
03.04.2019
Obowiązki pierwszego trenera przejął tymczasowo Grzegorz Witt. Grzegorz Witt z Arką związany był wcześniej jako zawodnik od 1990 roku. Z roczną przerwą w 1998 roku, w Arce grał do 2002 roku. Był współautorem dwóch...
We wtorek derby
01.04.2019
Sezon zasadniczy przyspiesza swój finisz. Kolejka nr 28 zaczyna się we wtorek. Arka po raz kolejny w ciągu kilku dni zagra na Stadionie Miejskim i zmierzy się w derbach Trójmiasta z Lechią Gdańsk.Arka trenowała dzisiaj na...
Wracamy do ligi!
29.03.2019
Po niemal 2 tygodniach przerwy wracamy do rozgrywek ligowych. Stawka kolejnych spotkań przed podziałem na grupy wzrasta. Dla drużyn każde 3 punkty mogą być na wagę jak najlepszej pozycji wyjściowej. Wiemy w jakiej sytuacji jest...
Połowa mikrocyklu przed Śląskiem za nami
27.03.2019
Dzisiaj minęliśmy półmetek przygotowań do meczu ze Śląskiem Wrocław. Trwają przygotowania do tego meczu, ale także pamiętamy o tym, że zaledwie po 3 dniach czekają nas derby z Lechią Gdańsk. Całość przygotowań podczas...
Podwójna dawka przy zmiennej pogodzie
26.03.2019
Dzisiaj nasz zespół zaliczył dwie jednostki treningowe. Dzień rozpoczął się od pomiaru wagi, wspólnego śniadania i analizy w sali konferencyjnej. Pierwsze zajęcia odbywały się w podziale na...
Przygotowania do meczu ze Śląskiem rozpoczęte
25.03.2019
Po przerwie reprezentacyjnej wracamy do rozgrywek ligowych. W najbliższy weekend Arkowcy w sobotę o 18.00 zagrają na Stadionie Miejskim ze Śląskiem Wrocław. Trwa promocyjna sprzedaż biletów na to spotkanie....
Piątek w Gniewinie
22.03.2019
Zakończyło się dzisiaj krótkie, ale wypełnione intensywnym programem zajęć zgrupowanie na obiektach Hotelu Mistral Sport w Gniewinie. Także piątek przyniósł podwójną dawkę treningów. Odbywały się...
Do piątku w Gniewinie
20.03.2019
Po niedzielnym meczu Arkowcy dzisiaj wrócili do zajęć. Wykorzystując przerwę w rozgrywkach i mecze reprezentacji nasz zespół trenować będzie do piątku w Gniewinie na obiektach Hotelu Mistral Sport. Dzięki temu także...
W sobotę wyjazd do Lubina!
15.03.2019
Piątek meczem Wisły Płock z Pogonią Szczecin rozpoczął 26. kolejkę Lotto Ekstraklasy. Zagrał także Lech z Górnikiem Zabrze. To ważne mecze dla dolnego układu tabeli. Arka nad Wisłą oraz Górnikiem po 25. kolejkach miała punkt...
Praca przed Lubinem
14.03.2019
Nasz sztab i drużyna nie przestają poszukiwać drogi i rozwiązań, które zaowocują wreszcie w 2019 roku zdobyciem oczekiwanych punktów. Niezależnie od przeciwnika wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że klucz...
Solidna podwójna dawka!
13.03.2019
Środa to podwójna dawka zajęć treningowych jaką zarządził nasz sztab trenerski. W takim dniu gdy są dwa treningi wszystko rozpoczęło się od pomiaru wagi i wspólnego śniadania. Następnie odbyła się analiza...
O punkty przed przerwą
12.03.2019
W sobotę Arkowcy ulegli mistrzom Polski, ale czas już zacząć myśleć o kolejnym pojedynku. Terminarz wyznacza nam spotkanie w Lubinie z Zagłębiem. Po ostatniej kolejce Zagłębie po wygranej w Szczecinie 3:0 wskoczyło na 8 miejsce. To...
2 dni do meczu z Legią Warszawa
07.03.2019
W sobotę gramy z Legią Warszawa. Legioniści od czasu powrotu Arki do Ekstraklasy, to przeciwnik z którym Arka toczy wyrównane boje. W lidze od 2016 roku było 5 pojedynków: 3:1 w Warszawie, 0:1 w Gdyni, 0:2...
Środa na boisku
06.03.2019
Arkowcy przygotowują się do sobotniego meczu z Legią Warszawa. Dzisiaj na boisku rugby nasz zespół zaliczył akcent biegowy, a następnie sztab trenerski zarządził różne formy gier. Były małe gry...
Praca do wykonania!
05.03.2019
Praca, praca i jeszcze raz praca! To stwierdzenie odmieniane przez Arkowców jest powtarzane na każdym kroku. Niepowodzenia w 2019 roku i poszukiwanie przyczyn trwa, jednak głównym lekarstwem na to jest wykonanie po...
Dzisiaj w Gdyni, w sobotę wyjazd do Poznania
01.03.2019
Dzisiaj podczas mikrocyklu przygotowawczego do meczu z Lechem Poznań, nasi zawodnicy zaliczyli zajęcia na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj najpierw była koordynacja, a następnie dominowała taktyka. Pierwsze zajęcia z...
Intensywna środa
27.02.2019
Arka kontynuuje przygotowania do niedzielnego meczu z Lechem w Poznaniu. W środę zajęcia nasi zawodnicy rozpoczęli w hali lekkoatletycznej. Tutaj sztab zaaplikował solidną dawkę ćwiczeń kształtujących...
Znaleźć klucz!
26.02.2019
Dzisiaj Arkowcy zaliczyli podwójną dawkę zajęć. Było sporo analizy, a także zajęcia na boisku. Wtorek rozpoczął się od porannego ważenia oraz wspólnego śniadania. Następnie zawodnicy wraz ze sztabem...
Przed nami tydzień pracy przed Lechem
25.02.2019
Za nami 3 mecze w 2019 roku. Teraz przed nami nieco dłuższy mikrocykl przygotowawczy przed kolejnym meczem ligowym. W niedzielę zagramy z Lechem Poznań na wyjeździe. Gospodarze po wpadce z Piastem (0:4) w prestiżowym...
Środa przed Piastem Gliwice
20.02.2019
Arkowcy kontynuują przygotowania do piątkowego meczu z Piastem Gliwice. Dzisiaj głównym elementem zajęć były ćwiczenia strzeleckie. Nie zabrakło także ćwiczeń technicznych z piłkami. W treningu...
Trening, rozmowy i analizy
19.02.2019
Piątkowy termin kolejnego meczu sprawia, że ten mikrocykl jest krótszy, nie oznacza to jednak, że jakiekolwiek elementy zostaną pominięte. Koncentracja na kolejnym rywalu nie mogła pozbawić obowiązku analizy tego co...
Myśleć o piątku!
18.02.2019
22. kolejka spotkań zakończyła się dzisiaj. Arkowcy swoje spotkanie rozegrali w sobotę. Wynikowi w Sosnowcu towarzyszy rozczarowanie. Arka dwa razy obejmowała prowadzenie, a nie udało się jej zdobyć nawet jednego punktu. Po przerwie...
Dzisiaj w Gdyni, a w piątek wyjazd do Sosnowca
14.02.2019
Dzisiaj nasz zespół zaliczył ostatnie zajęcia w Gdyni przed kolejnym meczem ligowym. Tym razem Arka zagra w sobotę na wyjeździe z Zagłębiem Sosnowiec. Jutro rano Arkowcy ruszą na to spotkanie, które dla obu...
Środa na boisku
13.02.2019
Trwa mikrocykl przygotowań do meczu z Zagłębiem Sosnowiec. Dzisiaj trenowali już wszyscy razem i zajęcia odbyły się na Narodowym Stadionie Rugby. Przed zajęciami zawodnicy wcześnie rano zameldowali się w szatni na...
Regeneracja i wyrównanie
12.02.2019
Po inauguracyjnym niedzielnym meczu rundy wiosennej z Koroną Kielce, dzisiaj nasi zawodnicy wrócili do zajęć. Porażka w pierwszym meczu powoduje, że ten kolejny w Sosnowcu z Zagłębiem musi być próbą...
W niedzielę gramy z Koroną Kielce!
08.02.2019
Ten tydzień to przygotowania do wznowienia rozgrywek ligowych. W niedzielę Arkowcy wybiegną o 15.30 na płytę Stadionu Miejskiego i rozegrają spotkanie z Koroną Kielce. To będzie pierwsza weryfikacja tego nad czym...
Czwartek na boisku
07.02.2019
Wznowienie rozgrywek już jutro. Nasz zespół ma nieco dłuższy mikrocykl ze względu na niedzielny termin spotkania. To okazja do dopracowania wszelkich szczegółów przed meczem, aby z jak najlepszej strony...
Podwójna środa
06.02.2019
Dzisiaj nasi zawodnicy zaliczyli podwójną dawkę zajęć. Rozpoczęli od porannego ważenia i śniadania, a następnie zaliczyli analizę. Po niej drużyna przeszła do siłowni, a następnie w podziale na...
Czas na ligę!
05.02.2019
Zgrupowania, przygotowania, sparingi, testy… Kibice czekają jednak na mecze o punkty! I dla nich i dla naszej drużyny kończy się ten okres wyczekiwania. Już w najbliższą niedzielę Arkowcy wybiegną na murawę...
Przedostatni dzień w Gdyni
16.01.2019
Jeszcze tylko w czwartek Arkowcy trenować będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Potem pakowanie i w sobotę wylot do Turcji. Dzisiejsze zajęcia rozpoczęły się ćwiczeniami rozciągającymi w hali lekkoatletycznej....
Posypało, ale wkrótce "uciekamy" do Turcji
15.01.2019
Nasz zespół w niezakłóconym rytmie realizuje cykl przygotowań na obiektach w Gdyni. Tak jak przekazał podczas wczorajszej konferencji w Baltic Hotel trener Zbigniew Smółka drużyna korzysta z wszystkiego co...
Entuzjazm jest. Oby tak dalej!
11.01.2019
Niepełny pierwszy tydzień przygotowań zbliża się do końca. Nasz zespół w pierwsze zajęcia nowego roku wszedł z przytupem i …oby tak dalej! Zawodnicy pytani o wrażenia po powrocie do zajęć i ocenę obciążeń...
I etap przygotowań rozpoczęty
10.01.2019
Po dwóch dniach wstępnych zajęć, w tym badaniach wydolnościowych nasz zespół przystąpił do realizacji pierwszego etapu przygotowań, który potrwa do dnia wyjazdu na zgrupowanie w Turcji. W ciągu tych...
Aktualności
Klub
Drużyny
Rozgrywki
Bilety i karnety
PARTNER STRATEGICZNY
|
SPONSOR GŁÓWNY |
SPONSOR TECHNICZNY
|
|
|
|
SPONSORZY
PARTNERZY
SPONSORZY MŁODEJ ARKI
PARTNERZY MEDIALNI
|
|
Copyright Arka Gdynia