Aktualności
Aktualności z tagiem "trening"
Znalezione aktualności: 3003
Powrót do Gdyni!
03.06.2020
Po pierwszej kolejce spotkań wznowionych rozgrywek PKO Ekstraklasy, Arka nadal traci 6 punktów do bezpiecznego miejsca. Zdobycie punktów w Gdańsku było niemal na wyciągnięcie ręki… Niestety derbowe szczęście...
Regeneracja i wyrównanie
01.06.2020
Dzień po dramatycznych derbach nasi zawodnicy odbyli zajęcia na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Drużyna była podzielona na 2 grupy. Pierwsza to zawodnicy grający w niedzielnym meczu w większym wymiarze czasowym....
Derbowy restart!
30.05.2020
Za nami już pierwsze mecze 27. kolejki PKO Ekstraklasy. Po przerwie spowodowanej koronawirusem padły już pierwsze bramki, poznaliśmy pierwsze rozstrzygnięcia. Dzisiaj m.in. w tzw. derbach Polski Lech przegrał z...
Intensywna środa
27.05.2020
Środa to półmetek przygotowań do niedzielnego meczu z Lechią w Gdańsku. Zespół maksymalnie wykorzystuje okres przygotowań i przyswaja filozofię gry trenera Ireneusza Mamrota. Dziś zajęcia były nieco krótsze,...
Podwójny wtorek
26.05.2020
Wtorek to podwójna dawka treningowa, jaką zaliczyła nasza drużyna na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Podczas pierwszych zajęć po rozgrzewce dominowała siła dynamiczna. Trening zakończyły duże gry...
Derbowy mikrocykl rozpoczęty!
25.05.2020
Po weekendowej regeneracji Arkowcy rozpoczęli dzisiaj na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu przygotowania do meczu derbowego z Lechią Gdańsk. Spotkanie odbędzie się w niedzielę, a więc ten mikrocykl będzie dłuższy i pozwoli...
Czwartek w Gniewinie
21.05.2020
Zgrupowanie w Gniewinie finiszuje. Jutro jego podsumowaniem będzie gra wewnętrzna. Dzisiaj do południa część zajęć miała charakter indywidualny. Były zajęcia techniczne z piłkami oraz ćwiczenia rozciągające. Po południu...
W poniedziałek wyjazd do Gniewina
15.05.2020
Kończy się pierwszy tydzień przygotowań, które rozpoczęły się w większych grupach. Jednocześnie to pierwszy okres mikrocyklu z trenerem Ireneuszem Mamrotem na pokładzie Arki oraz nowymi asystentami. Jutro...
Czwartek z podwójną dawką
14.05.2020
Dzisiaj nasz zespół zaliczył dwie jednostki treningowe na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Do południa głównym elementem była siła dynamiczna. Były także ćwiczenia taktyczne także min. z...
Dynamiczna środa
13.05.2020
Sporo energii i dynamiki było podczas dzisiejszych zajęć na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Widać, że te kumulowane przez okres izolacji oraz treningów domowych teraz znajdują podczas zajęć swój upust. ...
Pierwsze zajęcia trenera Mamrota
12.05.2020
Dzisiaj po raz pierwszy zajęcia z zespołem poprowadził trener Ireneusz Mamrot. Wynik pierwszego testu okazał się negatywny. Test zgodnie z procedurą zostanie powtórzony zostanie w piątek. Podobnie negatywne wyniki...
Nowy tydzień w większych grupach!
11.05.2020
Dzisiaj na początku tygodnia sporo działo się w naszym Klubie. Przede wszystkim mieliśmy pierwszy kontakt trenera Ireneusza Mamrota z zespołem, na razie na odległość, a także z mediami za pośrednictwem kamery naszej telewizji ARKA...
Piątek na boisku
08.05.2020
Dzisiaj poznaliśmy terminy pierwszych dwóch kolejek po restarcie PKO Ekstraklasy. Pierwszy mecz to derby w Gdańsku z Lechią Gdańsk w niedzielę 31 maja 2020 roku. Dzisiaj nasz zespół kontynuował treningi w...
Arkowcy rozpoczęli treningi w grupach!
07.05.2020
Arkowcy zgodnie z wczorajszą decyzją Komisji Medycznej PZPN rozpoczęli przygotowania do wznowienia rozgrywek w grupach 14-osobowych. Wszyscy stawili się dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu...
Arka ze zgodą na treningi grupowe!
06.05.2020
Komisja Medyczna PZPN przeprowadziła analizę wyników badań na obecność przeciwciał anty-SARS-CoV-2 przeprowadzonych w klubach PKO BP Ekstraklasy. Ich wynikiem jest zgoda rozpoczęcie z dniem 6 maja...
Pierwsze ruchy: Arka chce trenować i grać!
21.04.2020
Epidemia nie odpuszcza, jednak widać pomału światełko w tunelu dla powrotu do działań, które prowadziliśmy przed jej wybuchem. Jedną z tych dziedzin, które czekają na "odmrożenie" jest sport i co nas najbardziej...
Zalecenia indywidualne i czekamy dalej...
18.03.2020
Dzisiaj wiemy, że dalej ...niewiele wiemy. Euro 2020 zostało odwołane, ale kwestia dotycząca wznowienia rozgrywek, to wciąż wielka niewiadoma. Obecnie rozpoczęły się konsultacje z klubami w 4 obszarach: finansów, marketingu,...
Arkowcy z wytycznymi do środy
16.03.2020
W trudnej sytuacji w jakiej znaleźli się także nasi piłkarze, podobnie jak i w innych klubach, decyzje dotyczące dalszego procesu szkoleniowego zapadać będą teraz na bieżąco. Dzisiaj po 2 dniach wolnych każdy z zawodników...
Czekamy na rozwój sytuacji
13.03.2020
Dzisiaj około godz. 13.00 poznaliśmy decyzję dotyczące wstrzymania rozgrywek Ekstraklasy z powodu epidemii koronawirusa. Te wydarzenia skutkują w klubach także zmianami w planach treningów. Z naszym zespołem i sztabem po...
Derby czasu epidemii
12.03.2020
W obecnej sytuacji trudno dzisiaj napisać, że przygotowania do derbów idą swoim ustalonym trybem... Najpierw decyzja Zarządu PZPN o kontynuacji rozgrywek, przyjęta w bardzo różny sposób przez kluby oraz...
Biuro Klubu i Obiekty Gdyńskiego Centrum Sportu zamknięte!
12.03.2020
Zgodnie z zaleceniami Sanepidu z dniem 12 marca 2020 roku (do odwołania) obiekty Gdyńskiego Centrum Sportu zostają zamknięte dla wszystkich użytkowników. W związku z tym wstrzymane zostaje udostępnianie obiektów GCS na...
Środa w Sopocie
11.03.2020
Rozgrywki ligowe w Polsce na razie nie są zagrożone, ale już kibice jako pierwsi odczuli skutki epidemii, która ogarnia pomału także nasz kraj. Dla kibiców w Trójmieście oznacza to bowiem, że mecz na...
Derbowy czas
10.03.2020
Rozpoczął się derbowy tydzień i nie brakowało dzisiaj decyzji wpływających m.in. na najbliższe spotkanie w Gdańsku. Zgodnie z rekomendacją Ekstraklasy SA mecze odbywać się będą przy pustych trybunach. Tym samym będą to derby bez...
W sobotę liczy się tylko zwycięstwo!
06.03.2020
Jutro Arkowcy zakończą przeciwko Wiśle Płock 7-dniowy maraton, w którym rozgrywają 3 mecze. Do tej pory żółto-niebiescy i ich kibice nie mogą być zadowoleni z dorobku zespołu w 2 już rozegranych spotkaniach. Remis u siebie z...
Powalczyć z mistrzem!
03.03.2020
Po przeprowadzeniu treningu na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu, Arkowcy wylecieli do Gliwic, gdzie jutro zmierzą się z mistrzem Polski Piastem. Po remisie u siebie z ŁKS-em i wielkim niedosycie trzeba teraz powalczyć na boisku...
Szybka regeneracja i jutro wylot do Gliwic!
02.03.2020
Szybko pozbierać się muszą po pechowej końcówce meczu niedzielnego nasi zawodnicy. Nie ma czasu na rozdrapywanie ran i trzeba już myśleć wyłącznie pozytywnie o kolejnym pojedynku. W środę Arka zagra na boisku...
Pójść za ciosem!
28.02.2020
Dzisiaj Arkowcy trenowali na bocznym boisku naturalnym na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia rozpoczęła rozgrzewka w formie gier, a następnie była gra na utrzymanie. Na koniec zarządzono ćwiczenia taktyczne w...
Środa w Sopocie
26.02.2020
W środę nasz zespół korzystał z obiektów MOSiR Sopot. Po rozgrzewce trenerzy zarządzili grę na utrzymanie. Następnie kolejnym elementem zajęć było kształtowanie szybkości lokomocyjnej oraz...
Dobre nastroje i mobilizacja!
25.02.2020
W dobrych nastrojach przystąpili do nowego tygodnia pracy nasi zawodnicy. Wszystko za przyczyną wygranej z Rakowem, którą zapewne także kibice będą długo wspominali ze względu na okoliczności. To była wygrana nr 140 naszej...
Czas na zwycięstwo!
21.02.2020
Mimo zaledwie 3 kolejki rundy wiosennej w 2020 roku, już teraz możemy powiedzieć, że po zerowej zdobyczy w poprzednich 2 meczach, nie ma już czasu na porażki i już czas na zdobycie kompletu punktów! W obecnej sytuacji w...
Dołącz do Szkółek Piłkarskich Arki Gdynia!
21.02.2020
Zapraszamy wszystkich młodych pasjonatów futbolu do treningów w Szkółkach Piłkarskich Arki Gdynia. Tworząc projekt „Arka na Twojej dzielnicy” tworzymy największą bazę młodych zawodników,...
Środa na naturalnej
19.02.2020
W środku tygodnia oraz trwającego mikrocyklu przed meczem z Rakowem Częstochowa nasz zespół trenował na naturalnej murawie. Zawodnicy zajęcia na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu rozpoczęli tradycyjnie od solidnej...
Wtorek z grami i szybkością
18.02.2020
Dzisiaj Arkowcy trenowali na Narodowym Stadionie Rugby. Zajęcia rozpoczęła rozgrzewka ogólnorozwojowa. Następnie zarządzono grę na utrzymanie. Kolejnym elementem było kształtowanie szybkości lokomocyjnej. Na koniec mieliśmy...
Poniedziałek na boisku i w siłowni
17.02.2020
Arka w drugiej kolejce wiosennej nie zdobyła punktów i drużyna z determinacją przystąpiła dzisiaj do przygotowań przed sobotnim meczem przed swoją publicznością w Gdyni. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki...
W Zabrzu mecz o "6" punktów!
13.02.2020
Arkowcy wyjechali dzisiaj do Zabrza, aby jutro rozpocząć 22. kolejkę PKO Ekstraklasy. Poprzednia, premierowa w meczu z wiceliderem nie przyniosła żółto-niebieskim punktów. Teraz meczem w Zabrzu Arka rozpoczyna serial...
Środa z dodatkowym akcentem
12.02.2020
Dzisiejszy trening obok zaplanowanych zajęć zgodnych z mikrocyklem przyniósł dodatkowy akcent. Związany był z wejściem w pełnoletność Mateusza Stępnia, który obchodził 18. urodziny. Koledzy w specyficzny sposób...
Wtorek z grą wewnętrzną
11.02.2020
Nie zwalniają tempa w przygotowaniach do meczu z Górnikiem Zabrze nasi zawodnicy. Przygotowania do tego meczu odbywają się na Narodowym Stadionie Rugby. Dzisiaj zajęcia tradycyjnie rozpoczęły się od solidnej rozgrzewki. ...
Tuż po inauguracji czas myśleć już o Zabrzu!
10.02.2020
Za nami premierowa kolejka 2020 roku, a już myślimy o kolejnym meczu. Nie udało się zdobyć punktów z Cracovią, która jest wiceliderem tabeli, ale teraz czas na pojedynek z zespołem, który tak jak Arka, jest w...
Liga zweryfikuje!
06.02.2020
13 grudnia Arka pokonała u siebie Zagłębie Lubin 2:1 i tak pożegnała się ze swoimi kibicami. Potem był jeszcze wyjazd do Poznania i teraz po niemal 2 miesiącach kibice w Gdyni zobaczą swój zespół i wznowienie rozgrywek...
2 dni do wznowienia rozgrywek!
05.02.2020
Już tylko dwa dni pozostały do wznowienia rozgrywek rundy wiosennej. Dzisiaj odbyła się konferencja prasowa przed spotkaniem z Cracovią. Trener Aleksandar Rogić pozytywnie ocenił przygotowania zespołu, powrót...
Intensywny wtorek
04.02.2020
Arkowcy kontynuują przygotowania do piątkowego meczu z Cracovią. Krótki mikrocykl spowodował, że na wtorek przypadł dość intensywny trening, który nieco dał się zawodnikom we znaki. <iframe...
Ruszył mikrocykl przed Cracovią!
03.02.2020
Po 2 tygodniach przygotowań podczas zgrupowania w Turcji, nasz zespół w sobotę rano dotarł na stadion. Zawodnicy w niedzielę odpoczywali, a już dzisiaj rozpoczęli przygotowania do inauguracji rundy wiosennej, która nastąpi w...
Tureckie ostatki
30.01.2020
W czwartek po południu odbył się ostatni trening Arkowców przeprowadzony w komplecie dla całej kadry. Jutro ostatni sparing, a krótko po północy zespół opuści hotel i uda się w drogę do Gdyni. Przez...
12 dni za nami
29.01.2020
W środę nasi piłkarze podzieleni zostali na dwie grupy, które trenowały w siłowni i na boisku. Podobnie jak po wcześniejszym sparingu, tak i tym razem zawodnicy, którzy grali w dłuższym wymiarze czasu, pomeczowy poranek...
Pomiędzy sparingami
27.01.2020
Ledwie wczoraj rozegraliśmy drugi mecz sparingowy, a już jutro dojdzie do spotkania numer trzy. Z tego powodu dwa poniedziałkowe treningi były przygotowane pod dwie grupy zawodników. Godzinę po śniadaniu, jedenastu...
Ósmy dzień zgrupowania
25.01.2020
Zgodnie z zapowiedziami, Arkowcy pojawili się w komplecie na treningu raz, lecz dla czterech młodych zawodników popołudniowe zajęcia były już drugimi tego dnia. Marcin Skowronek, Kamil Antonik, Jakub Wilczyński i...
Półmetek zgrupowania. Trening i integracja
24.01.2020
Dotarliśmy do półmetka zgrupowania w Turcji. Dokładnie za dwa tygodnie wznowimy rozgrywki ligowe, więc od tego momentu piłkarze zaczynają schodzić z dużych obciążeń. Po siedmiu solidnie przepracowanych dniach zespół zasłużył...
Trening w słońcu
23.01.2020
Zamiast zapowiadanych dwóch treningów, w czwartek ostatecznie odbył się jeden, ale za to wymagający sporego wysiłku i kosztujący sporo sił. Swoją cegiełkę dołożyła też pogoda, bo dziś Riwiera Turecka była skąpana w słońcu. ...
Środa: siłownia i boisko
22.01.2020
Podobnie jak w inne dni, w środę Arkowcy mieli dwa jednostki treningowe. Tym razem jednak pierwsze, przedpołudniowe zajęcia nie odbyły się na boisku, lecz w hotelowej siłowni. Wizyta w siłowni to była formą regeneracji i...
Finisz gdyńskiego etapu przygotowań
15.01.2020
Arka finiszuje na I etapie przygotowań na obiektach gdyńskich. Jeszcze jutro zespół ponownie zamelduje się na stadionie rugby, a po wolnym piątku nastąpi wylot na tureckie zgrupowanie. Dzisiaj do południa ...
Mlodzież z SI Arka na zgrupowaniu
15.01.2020
Nasza młodzież przebywa na zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo. Podobnie jak w poprzednim roku tak i teraz do Cetniewa przyjechała grupa młodszych zawodników z SI ARKA...
Wtorek na boisku
14.01.2020
Arkowcy kontynuują treningi na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj głównym elementem zajęć po rozgrzewce technicznej były gry na utrzymanie oraz małe gry. Nie zabrakło także ćwiczeń biegowych....
Boisko i siłownia
13.01.2020
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął drugi tydzień przygotowań na obiektach w Gdyni, które zakończą się wylotem w sobotę na zgrupowanie do Turcji. Zgrupowanie potrwa do 1 lutego. Nasz zespół do tego czasu będzie...
Piątek na boisku i w siłowni
10.01.2020
Nasz zespół kontynuuje przygotowania na obiektach w Gdyni. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki treningowe. Do południa drużyna zameldowała się na boisku rugby. Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki. Następnie...
Arkowcy wrócili do zajęć
09.01.2020
Zajęciami na Narodowym Stadionie Rugby rozpoczęli treningi w 2020 roku zawodnicy pierwszego zespołu Arki Gdynia. Były to zajęcia wprowadzające po urlopach. Rozpoczęły się od odprawy w sali konferencyjnej. Jutro ...
Ostatni mikrocykl rozpoczęty
16.12.2019
Za nami połowa grudnia i przed nami ostatni akcent 2019 roku. Dzisiaj rozpoczęliśmy przygotowania do ostatniego meczu przed przerwą zimową. W czwartek Arka zagra na wyjeździe z Lechem Poznań. To będzie 20. kolejka spotkań....
Gdyńskie pożegnanie roku
12.12.2019
To będą piłkarskie ostatki 2019 roku w Gdyni. W piątek Arka pożegna się ze swoimi kibicami meczem z Zagłębiem Lubin. Na trybunach będzie to mecz przyjaźni, natomiast obie drużyny zagrają o pełną pulę. Do końca roku jeszcze 2 kolejki...
Wtorek na bocznym
10.12.2019
Poniedziałek zakończyła odnowa i relaks w Aquaparku, a dzisiaj trzeba było ponownie zameldować się na boisku i solidnie przepracować jednostkę treningową na dość ciężkiej murawie. To jednak cecha grudniowych zajęć i przed naszymi...
W piątek finał roku w Gdyni
09.12.2019
Przed nami ostatni pojedynek w piłkarskim roku 2019 w Gdyni. W piątek 13 grudnia o g.18.00 Arka zagra z Zagłębiem Lubin i pożegna się ze swoimi kibicami. Ub. rok pożegnał mecz z Wisłą Płock zakończony remisem 3:3. Obecny...
W piątek z Koroną w Kielcach
05.12.2019
Niepełny tydzień przyszło czekać tym razem naszym zawodnikom na kolejne ligowe spotkanie. Po grze z Pogonią - obecnym wiceliderem tabeli, czas na pojedynek z bezpośrednim rywalem z dolnej części klasyfikacji. Korona...
Środa na bocznym
04.12.2019
Arkowcy trenowali dziś na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Najpierw zaliczyli rozgrzewkę techniczna z piłkami. Następnie była gra taktyczna. Całość zakończyło wykończenie akcji ofensywnych z ćwiczeniem...
Wtorek na głównym
03.12.2019
Wtorkowe zajęcia odbyły się na płycie głównej Stadionu Miejskiego. Zanim nasz zespół wyszedł na murawę w sali konferencyjnej odbyła się analiza sobotniego spotkania z Pogonią Szczecin. Po niej zawodnicy udali się na...
Operacja Kielce rozpoczęta
02.12.2019
Mamy jeszcze w pamięci sobotnie emocje w spotkaniu z liderem tabeli Pogonią Szczecin, a już myślimy o kolejnym spotkaniu. W piątek Arka zagra z bezpośrednim rywalem w walce o utrzymanie, jakim jest Korona Kielce. Arka postawiła...
W sobotę z liderem!
29.11.2019
Ostatnie szlify przed sobotnim pojedynkiem z Pogonią Szczecin nasz zespół zaliczył na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Na takie spotkania nie potrzebna jest specjalna motywacja i tak jak mówił trener...
Bez pracy nie ma kołaczy
28.11.2019
Trwają przygotowania do spotkania z liderem PKO Ekstraklasy. W czwartek Arkowcy zanotowali jednostkę treningową na boisku bocznym. Na dzisiejszej konferencji prasowej, która poprzedziła zajęcia z drużyną trener Aleksandar...
Pograli na głównym
27.11.2019
Arkowcy kontynuują przygotowania do sobotniego meczu z Pogonią Szczecin. Dzisiaj mieli okazję trenować na boisku, które będzie areną potyczki z liderem Ekstraklasy. Nie zabrakło adrenaliny i elementu...
Wracamy do Gdyni!
26.11.2019
Arka po niemal miesiącu w sobotę wróci na swój stadion. Z dwóch ostatnich delegacji w Krakowie i Białymstoku Arka przywiozła 3 punkty, jednak po porażce w ostatniej kolejce ponownie znalazła się pod kreską. ...
W niedzielę gramy w Białymstoku
22.11.2019
Zwycięstwo nad Wisłą w Krakowie pozwoliło Arce na półmetku sezonu regularnego wyskoczyć ponad strefę spadkową oraz w pozytywnych nastrojach trenować w trakcie przerwy reprezentacyjnej. W piątek na twarzach trenujących...
Trwa praca przed meczem z Jagiellonią
21.11.2019
Arkowcy kontynuują mikrocykl przygotowawczy przed niezwykle istotnym spotkaniem z Jagiellonią Białystok. Po środowych zajęciach, które odbyły się na boisku bocznym, przyszedł czas na warunki bardziej meczowe. Drużyna ćwiczyła...
Środa na bocznym
20.11.2019
Arkowcy przygotowują się do pierwszego meczu rundy rewanżowej w PKO Ekstraklasie. Dziś nasz zespół trenował na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Żółto-niebiescy udanie zakończyli pierwszą część rozgrywek. Wygrali...
Na boisku i w siłowni
19.11.2019
Wtorek był „najdłuższym dniem” w tym tygodniu dla zawodników Arki. Wszystko za sprawą dwóch jednostek treningowych oraz porannych badań, którym musieli się poddać podopieczni trenera Rogicia. Już...
Poniedziałek dniem powrotów
18.11.2019
Niedziela była dla Arkowców dniem przerwy w treningach, a dzień wcześniej rozegraliśmy grę kontrolną z Olimpią Grudziądz. W poniedziałek nasza drużyna zanotowała jeden trening, po raz pierwszy w tym sezonie na sztucznym podłożu. ...
Piątek na głównym
15.11.2019
Na piątek zaplanowany był jeden trening, który przypadł na płycie głównej przy Olimpijskiej. Ponieważ murawa boiska bocznego mocno odczuła ostatnie opady deszczu przy jednoczesnych codziennych treningach,...
Podwójna dawka treningowa
14.11.2019
Czwartek był długim dniem dla całej naszej kadry. Arkowcy pojawili się w klubie już przed ósmą, a opuszczali go po zmroku. Wczesna obecność naszych zawodników była spowodowana koniecznością przeprowadzenia tzw....
Środa w deszczu i z uśmiechem
13.11.2019
Choć pogoda w środę nie rozpieszczała, to w świetnych humorach spotkali się dziś piłkarze i szkoleniowcy Arki. Po bardzo ważnym triumfie pod Wawelem wszyscy dostali trzy dni wolnego, więc pierwszy trening przypadł na środę. W...
Dwa dni do meczu z Wisłą
07.11.2019
Już zaledwie dwa dni zostały do meczu Arki przeciwko Wiśle Kraków. Zanim jednak nasi zawodnicy wsiądą do samolotu, który przeniesie ich do stolicy Małopolski, wszyscy mocno pracują, aby z tej wyprawy nie wrócić z...
Praca przed meczem z Wisłą
06.11.2019
Arkowcy kontynuują mikrocykl przygotowawczy przed niezwykle istotnym spotkaniem z Wisłą Kraków. Dzisiaj drużyna trenowała na płycie głównej Stadionu Miejskiego w Gdyni. Cel na ten tydzień jest jasny. Arka chce pokazać...
Tydzień przed przerwą
05.11.2019
Po ostatniej kolejce wielki niedosyt w naszym obozie, ale nikt nie zwiesza głów. Decyzji i sytuacji meczowych już nie zmienimy. Koncentrujemy się na niezwykle ważnym pojedynku w sobotę. Nasz zespól przed przerwą...
Motywacji nie zabraknie!
02.11.2019
W niedzielę czekają nas kolejne emocje w Gdyni. Na Stadionie Miejskim Arka podejmuje Legię Warszawa. To kolejne z serii spotkań, które zawsze emocjonują kibiców, a dla piłkarzy są wystarczającym powodem do...
Środa na bocznym
30.10.2019
Dzisiaj nasz zespół dwukrotnie wyszedł na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia odbyły się w grupach. Do południa wszyscy zawodnicy najpierw zameldowali się na pomiarze wagi, potem było wspólne...
Ruszamy przed Legią
29.10.2019
Mimo, że Arka gra ostatnio w układzie niedziela-niedziela, to wydaje się, że tempo rozgrywek przyspieszyło. Po przerwie na reprezentację przed nami już trzecie spotkanie. Po derbach z Lechią i meczu wyjazdowym ze Śląskiem, czas na...
Po derbach czas na wyjazd do Wrocławia!
25.10.2019
Jeszcze mamy w pamięci derbowe emocje, a już przed nami kolejna seria spotkań PKO Ekstraklasy. Tym razem czeka nasz zespół mecz w delegacji. W niedzielę o g 15.00 Arka zagra we Wrocławiu ze Śląskiem. Rywale, mimo że...
Od niedzieli do niedzieli
23.10.2019
Po emocjonującym meczu derbowym w niedzielę, nasz zespół zaliczył trening regeneracyjny w poniedziałek, a wtorek był dniem odpoczynku. Taki rozkład zajęć dyktuje fakt, iż kolejne spotkanie rozegrane zostanie ponownie w...
_71524091f375409f85e8af1ebe597882_1571409043.jpg)
Derby blisko!
19.10.2019
Arkowcy zakończyli dzisiaj przygotowania do wznowienia spotkań ligowych. Jutro weryfikacja pracy wykonanej w tygodniu pod wodzą nowego szkoleniowca. Wczoraj pracowali na płycie głównej, a dzisiaj po południu...
Praca przed derbami
16.10.2019
Trwają przygotowania do wznowienia rozgrywek ligowych. W Gdyni czekamy na pojedynek derbowy. Decyzją Wojewody Pomorskiego ostatecznie odbędą się one bez kibiców gości. Tym samym dodatkowa pula biletów trafi do...
Podwójny wtorek
15.10.2019
Wtorek był pracowitym dniem dla naszych zawodników. Zaliczyli dwie jednostki treningowe na bocznym boisku. Dzień rozpoczął się od ważenia i wspólnego śniadania. Następnie zawodnicy wyszli na boczne...
Intensywny początek!
12.10.2019
Intensywny początek zalicza w Klubie nowy szkoleniowiec Alaksandar Rogić. Po podpisaniu kontraktu na drugi dzień spotkał się z mediami, a następnie po raz pierwszy z zespołem. Były także rozmowy z członkami sztabu szkoleniowego i...
Arkowcy wrócili do Gdyni
11.10.2019
Nasza drużyna po zgrupowaniu w Ośrodku COS OPO Cetniewo we Władysławowie po południu wróciła dzisiaj do Gdyni. Zawodnicy po przyjeździe spotkali się z nowym szkoleniowcem Aleksandarem Rogiciem oraz zapoznali z...
Arkowcy wyjechali do Cetniewa
08.10.2019
Po ostatniej kolejce spotkań i porażce z Wisłą w Płocku, nasz zespół wrócił do zajęć i rozpoczął dłuższy mikrocykl przygotowań w związku z przerwą na mecze reprezentacyjne. Zespół po południu wyjechał do...
Powalczyć o spokojną przerwę
03.10.2019
Arkowcy wyjechali dzisiaj do Płocka, gdzie w piątek zmierzą się z Wisłą. Przed kolejną przerwą reprezentacyjną obie ekipy mają swoje cele. Wisła po serii zwycięstw zajmuje miejsce w pierwszej ósemce, a Arka walczy o wyjście...
Dzisiaj w Gdyni, jutro wyjazd do Płocka
02.10.2019
Arkowcy kontynuują przygotowania do meczu z Wisłą Płock. W ostatnich kolejkach Arka zaczęła punktować. Za nami 10 serii spotkań i ta druga "piątka" jest dla naszej drużyny obiecująca. W Płocku jest szansa na...
Kolejna walka o punkty już w piątek!
01.10.2019
Przed kolejną przerwą na mecze reprezentacyjne czeka nas jeszcze jednak kolejka PKO Ekstraklasy. Arka już w piątek zmierzy się na wyjeździe z Wisłą Płock. Gospodarze po wygraniu kolejnych spotkań awansowali na 7. miejsce w...
Wracamy do ligi i do Gdyni!
27.09.2019
W ciągu 9 dni Arka rozegra trzecie spotkanie. Po niemal miesiącu wraca także na swój stadion. Dwie delegacje przyniosły wygraną w Łodzi w lidze z ŁKS 4:1 oraz porażkę w Pucharze Polski z Odrą Opole 0:1. W tych meczach...
Czas na Puchar Polski! Trener Zieliński przed meczem z Odrą Opole
24.09.2019
Między ligowymi meczami z ŁKS-em i Piastem nasz zespół czeka przerywnik w postaci pucharowej potyczki z Odrą Opole. Mimo, że przeciwnik do tej pory w I lidze nie wygrał meczu i zajmuje ostatnie miejsce, to stara prawda...
Czwartek na bocznym.W piątek wyjazd do Łodzi
19.09.2019
Dzisiaj nasz zespół trenował na bocznej płycie boiska Gdyńskiego Centrum Sportu. Zawodnicy byli podzieleni na grupy i zaliczyli część zajęć w sali fitness oraz na boisku. Jutro po rozruchu na płycie głównej i...
Środa z grą wewnętrzną
18.09.2019
Dzisiaj na bocznym boisku nasz zespół przeprowadził trening zakończony grą wewnętrzną. Po rozgrzewce obecna dzisiaj na zajęciach kadra zawodników została podzielona na dwa zespoły. Grano 2 x 25...
Dwie odsłony zajęć i pogody
17.09.2019
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął przygotowania do meczu wyjazdowego z ŁKS Łódź. Odbyły się dwie jednostki treningowe. Warunki zajęć były delikatnie mówiąc zróżnicowane. Dzień rozpoczęło ważenie, a następnie...
Czwartek w Gdyni. W piątek wyjazd do Bełchatowa
12.09.2019
Dobiega końca okres przerwy na mecze reprezentacji. W najbliższy weekend weryfikacja przygotowań zespołów PKO Ekstraklasy. Arka w piątek po porannym rozruchu wyjedzie do Bełchatowa na mecz z Rakowem Częstochowa. ...
Środa ze słońcem
11.09.2019
Po wczorajszej niezbyt przyjemnej aurze, dzisiaj wróciły idealne warunku do treningu. Humory dopisywały. Wyczekiwanie na wznowienie rozgrywek jest już widoczne. Taka kolejka po przerwie reprezentacyjnej jest formą weryfikacji...
Dwie jednostki w odcieniach jesieni
10.09.2019
Wtorek w mikrocyklu meczowym, to ten dzień na który wyznaczono dwie jednostki treningowe. W realizacji planu nie przeszkodziła pogoda, która przypomniała dzisiaj, że okres letni powoli odchodzi do historii. Wszyscy...
Zaczynamy mikrocykl przed Rakowem
09.09.2019
Poprzedni tydzień zakończyliśmy wygraną w sparingu z Olimpią Grudziądz. Po wolnej niedzieli dzisiaj Arkowcy rozpoczęli już przygotowania do ligowego meczu z Rakowem Częstochowa. Arka zagra w Bełchatowie (tam gra Raków) to...
Podwójny czwartek. W piątek sparing z Olimpią Grudziądz
05.09.2019
W ramach przerwy reprezentacyjnej nasz zespół realizuje wydłużony mikrocykl przygotowań. Jutro na głównej Arka zmierzy się w grze kontrolnej z Olimpią Grudziądz. Wejście na mecz dla kibiców oraz...
Środa na boisku bocznym Gdyńskiego Centrum Sportu
04.09.2019
Dzisiaj nasz zespół zaliczył zajęcia na boisku bocznym. Trening rozpoczął się od rozgrzewki i ćwiczeń prewencyjnych. Następnie było doskonalenie podań w różnych formach. W dalszej...
Wykorzystać przerwę. W piątek sparing z Olimpią Grudziądz
03.09.2019
Trwa reprezentacyjna przerwa w rozgrywkach Ekstraklasy. W ostatniej kolejce przed nią, nasz zespół odniósł upragnione zwycięstwo i przystąpił do niej w dobrych humorach. Po meczu piątkowym nasz zespół miał...
W piątek gramy z Górnikiem Zabrze
29.08.2019
W piątek Arkowcy meczem z Górnikiem Zabrze rozpoczną 7. kolejkę spotkań PKO Ekstraklasy. Nasz zespół trenował dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Drużyna w ramach rozruchu dzień przed meczem...
Środa na płycie głównej
28.08.2019
Dzisiaj sporo się działo nie tylko jeśli chodzi o przygotowania do meczu z Górnikiem Zabrze, ale nie da się ukryć, że wygrana w piątek jest celem nadrzędnym. Na konferencji zarówno trener Jacek Zieliński, jak i...
Wtorek na boisku
27.08.2019
W nieco krótszym mikrocyklu przygotowań przed kolejnym meczem, dzisiaj nasz zespół zaliczył trening na bocznej płycie Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia rozpoczął akcent siły dynamicznej....
Czas na Górnik Zabrze
26.08.2019
Arkowcy rozpoczęli dzisiaj przygotowania do kolejnego meczu PKO Ekstraklasy. W 7. kolejce Arka zagra u siebie z Górnikiem Zabrze. Mecz już w piątek. Po tej kolejce, w której Arka przegrała na wyjeździe z Cracovią,...
W sobotę gramy z Cracovią!
23.08.2019
Po godzinnym rozruchu i obiedzie Arkowcy po południu udali się na lotnisko skąd wylecieli na sobotnie spotkanie z Cracovią. Zajęcia na bocznym boisku odbywały się w podobnej porze do jutrzejszego spotkania. Na południu ma być...
Czwartek na płycie głównej
22.08.2019
Dzisiaj podczas mikrocyklu przygotowań do meczu wyjazdowego z Cracovią nasz zespół przeprowadził trening na płycie głównej Stadionu Miejskiego. Zajęcia poprzedziła analiza najbliższego przeciwnika...
Treningi indywidualne
22.08.2019
Ruszyły dodatkowe zajęcia ukierunkowane na wybranych zdolnych juniorów naszego Klubu. Selekcji do grup dokonali doradca zarządu ds. sportowych, trener Michał Globisz, dyrektor sportowy Antoni Łukasiewicz oraz trener koordynator...
Środa na boisku
21.08.2019
Po wtorkowej podwójnej dawce dzisiaj nasz zespół zaliczył jedną jednostkę treningową. Na bocznym boisku zawodnicy rozpoczęli od rozgrzewki i ćwiczeń rozciągających. Solidną pracę wykonywali także z trenerem...
Czas na Cracovię!
20.08.2019
Za nami emocje związane z meczem 5. kolejki PKO Ekstraklasy na Stadionie Miejskim w Gdyni. Arka postawiła się Lechowi Poznań. Dzięki znakomitej postawie Pavelsa Steinborsa nasz zespół wywalczył remis. Wciąż czekamy na...
3 dni do meczu z Lechem Poznań
14.08.2019
Nasz zespół przygotowuje się do sobotniego meczu z Lechem Poznań. Dzisiaj odbyła się także konferencja prasowa przed tym spotkaniem. Trener Jacek Zieliński potwierdził, że przed tym spotkaniem będzie miał do dyspozycji...
Siła dynamiczna i gry
13.08.2019
Wtorek to drugi dzień mikrocyklu przygotowań do meczu z Lechem Poznań. Odbyły się dwie jednostki treningowe zaplanowane przez nasz sztab. Zawodnicy rozpoczęli od pomiaru wagi oraz śniadania, a następnie przeszli na boisko...
Rozpoczęte przygotowania do meczu z Lechem Poznań
12.08.2019
Po wyjazdowej porażce w Lubinie Arka nie poprawiła swojego dorobku punktowego, ale teraz czas już na potyczkę z Lechem Poznań. Obie ekipy zanotowały porażki w minionej kolejce. Zwłaszcza Arka czekająca na pierwsze zwycięstwo...
Powalczyć o pierwsze zwycięstwo!
09.08.2019
Arkowcy po rozruchu i obiedzie ruszyli dzisiaj w południe do Lubina na spotkanie 4.kolejki PKO Ekstraklasy z Zagłębiem. Obie ekipy czekają na pierwszą wygraną w nowym sezonie, obie w poprzedniej serii spotkań zdobyły po 1 punkcie,...
Czwartek na płycie głównej. W piątek ruszamy do Lubina
08.08.2019
Arkowcy trenowali dzisiaj na płycie głównej Stadionu Miejskiego w Gdyni. Był to trening techniczno-taktyczny. Jeszcze jedne zajęcia zaliczą jutro do południa, po czym po obiedzie ruszą do Lubina na mecz z Zagłębiem. ...
Półmetek przygotowań przed Zagłębiem Lubin
07.08.2019
Za nami środek przygotowań do meczu sobotniego w Lubinie z Zagłębiem. Dzisiaj drużyna rozpoczęła od rozgrzewki biegowej i ćwiczeń z piłkami. Następnie była koordynacja na wyznaczonych torach i gry na...
Podwójny wtorek
06.08.2019
Drugi dzień mikrocyklu przygotowań do meczu w Lubinie to dwie jednostki treningowe zaplanowane przez nasz sztab szkoleniowy. Wtorek rozpoczął się od pomiaru wagi oraz śniadania, a następnie w grupach zawodnicy przeszli na bok boiska...
Sala i boisko na początek mikrocyklu
05.08.2019
Arka rozpoczynała 3.kolejkę PKO Ekstraklasy w piątek, a kolejne spotkanie 4. kolejki rozegra w sobotę w Lubinie z Zagłębiem. W tej serii spotkań dopiero w ostatnim meczu górą okazali się być gospodarze. To pokazuje, że także w...
2 dni do Korony
31.07.2019
Ten mikrocykl przygotowawczy jest zdecydowanie krótszy. Poprzedni mecz odbył się w poniedziałek, a już za 2 dni o godz. 18.00 nasi zawodnicy wybiegną na murawę Stadionu Miejskiego przeciwko Koronie Kielce. W tym okresie...
Regeneracja i wyrównanie. W piątek kolejny mecz
30.07.2019
Arkowcy wrócili w nocy ze Szczecina, a już rano po 10.00 zameldowali się w klubowej szatni na stadionie. Zawodnicy, którzy grali w większym wymiarze zaliczyli zajęcia regeneracyjne w sali fitness. Pozostali na...
Piątek na płycie głównej
26.07.2019
Dzisiaj meczem Górnika Zabrze z Zagłębiem Lubin (1:0) rozpoczęła się druga kolejka PKO Ekstraklasy. Nasza drużyna zagra w poniedziałek na jej koniec w Szczecinie z Pogonią. Do tego spotkania może więc realizować dłuższy...
Czwartek z grami
25.07.2019
Po wczorajszej podwójnej dawce zajęć, dzisiaj zawodnicy zaliczyli jeden trening na boisku bocznym. Najpierw była rozgrzewka koordynacyjna, a potem trenerzy zarządzili ćwiczenia taktyczne w formacjach. ...
Podwójna dawka w środę
24.07.2019
Pogoda zdecydowanie poprawiła się i można koncentrować się na przygotowaniach do meczu z Pogonią Szczecin. Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Rano po rozgrzewce najpierw było...
W piątek Jagiellonia, a w sobotę Omonia Nikozja
16.07.2019
Dzisiaj mieliśmy drugi dzień przygotowań do meczu z Jagiellonią Białystok. Spotkanie ligowe już w piątek, a na sobotę nasz sztab zaplanował także dodatkowe spotkanie dla tych, którzy w lidze nie zagrają lub pojawią się...
Koniec przygotowań. W piątek zaczynamy!
15.07.2019
Okres przygotowań się zakończył. Za nami sparingi i zgrupowanie, a od dzisiaj rozpoczęliśmy już bezpośredni mikrocykl przed inauguracją sezonu 2019/20 i meczu z Jagiellonią Białystok. Czas na ligę! Arkowcy rozpoczęli dzień od...
Ostatki w Gniewinie. W piątek sparing z FC Larne
11.07.2019
Czwartek to ostatni dzień zaplanowanej pracy podczas zgrupowania na obiektach Hotelu Mistral Sport w Gniewinie. Jutro nasz zespół na koniec zgrupowania rozegra o 12.00 sparing z FC Larne. Dzisiaj zawodnicy wykonali...
Czwartek zgodnie z planem
10.07.2019
Wtorkowy plan zdeterminowała pogoda i padający deszcz. Na szczęście dzisiaj to była już przeszłość. Środowy plan zrealizowano w stu procentach. Dzisiaj dzień zawodnicy rozpoczęli od ważenia i śniadania. Następnie wyszli...
Uzupełnienie w hali
09.07.2019
Dzisiaj w Gniewinie rządziła pogoda... Sparing z Olimpią Elbląg rozgrywany od godziny 11.00 przerwano w 2 połowie, 9 minut po wznowieniu. Zawodnicy zeszli więc z boiska, a niedosyt był u tych którzy wyszli na drugie 45...
Siłownia i boisko. W środę o 11.00 sparing z Chojniczanką!
02.07.2019
Sporo się dzisiaj działo nie tylko na boiskach treningowych. Także odbywały się istotne ruchy kadrowe w naszym zespole. Do zespołu dołączył po południu gruziński pomocnik Davit Skhirtladze. Wieczorem nowy kontrakt podpisał Maciej...
Davit Skhirtladze trenuje z Arką
02.07.2019
Davit Skhirtladze od dzisiaj trenuje z naszym zespołem. Zawodnik przechodzi także testy medyczne i zaprezentuje się w środowym sparingu o godz. 11.00 z Chojniczanką. W najbliższym czasie powinien podpisać kontrakt. Jest ofensywnym...
Poniedziałkowa regeneracja
01.07.2019
Po rozegraniu niedzielnego sparingu w niezwykle wysokiej temperaturze, dzisiejsze zajęcia miały charakter regeneracyjny. Po rozgrzewce z piłkami zawodnicy mieli ćwiczenia biegowe. Następnie przeszli do ćwiczenia siły dla...
Kończymy drugi tydzień. W niedzielę o 18.00 sparing z Pogonią Szczecin.
28.06.2019
Po czwartkowym sporym wysiłku, piątek zwieńczył jeden przeprowadzony trening. Podobnie będzie w sobotę, a w niedzielę na obiektach Hotelu Mistral Sport w Gniewinie nasz zespół rozegra o godzinie 18.00 mecz sparingowy z Pogonią...
Upał, ale trenować trzeba!
26.06.2019
Dzisiaj upał nie odpuścił, ale realizować plan przygotowań trzeba niezależnie od aury. Na boisku bocznym Gdyńskiego Centrum Sportu odbył się jeden trening, ale trwał niemal 2 godziny. Po rozgrzewce z piłkami...
Siłownia i boisko
25.06.2019
Wtorkowe zajęcia to podwójna dawka, która odbywała się przy dość wysokiej temperaturze powietrza i wymagała od zawodników sporego samozaparcia. Jutro ma być jednak jeszcze cieplej, a więc dzisiejsze przetarcie na pewno...
Drugi tydzień przygotowań
24.06.2019
Po podwójnej dawce sparingowej w sobotę i odpoczynku w niedzielę, dzisiaj nasz zespół rozpoczął pełny, drugi tydzień przygotowań letnich przed sezonem 2019/20. Poniedziałek został przeznaczony na zajęcia w terenie w...
Piątek z podwójną dawką treningową
21.06.2019
Po dwóch dniach testowych, piątek nasz zespół spędził realizując dwie jednostki treningowe. Do południa w podziale na grupy Arkowcy pracowali w siłowni. Druga jednostka popołudniowa odbyła się na...
Czwartek z testami wydolnościowymi
20.06.2019
Intensywny początek przygotowań mają nasi zawodnicy. W środę były testy szybkościowe, a dzisiaj na bocznym boisku odbyły się testy wydolnościowe. Testy koordynował dr Łukasz Radzimiński - trener przygotowania motorycznego i diagnostyki. ...
Środa z testami szybkościowymi
19.06.2019
Przed naszym zespołem dwa dni testów. Zawodnicy dzisiaj stawili się w klubie rano i mieli pobraną krew, analizę składu ciała, a po śniadaniu przeszli do hali lekkoatletycznej, aby zaliczyć testy szybkościowe. Po...
Arkowcy wrócili po urlopach!
18.06.2019
Nasz zespół wrócił po urlopach do zajęć. Przyjechali niemal wszyscy. Jedynie urlop otrzymał Pavels Steinbors i z nowych zawodników sprawy formalne załatwia Azer Busuladzic. Jutro powinien dołączyć także Adam Deja. ...
Finał sezonu we Wrocławiu
17.05.2019
Mecz we Wrocławiu ze Śląskiem jest ostatnim akcentem tego sezonu dla żółto-niebieskich. Będzie wkrótce okazja do podsumowań i statystyk bardziej szczegółowych, jednak wiadomo, że był to sezon pełen huśtawek...
Ligowe ostatki sezonu 2018-19
15.05.2019
Przed nami ostatni akt ligowego sezonu. W sobotę zakończą się rozgrywki i poznamy ostateczne rozstrzygnięcia. Wyniki ostatniej kolejki grupy B sprawiły, że w najtrudniejszej sytuacji przed finiszem jest Miedź Legnica,...
Środa w Sopocie
08.05.2019
Środowe zajęcia nasz zespół zaliczył na obiektach MOSiR Sopot. Po dwóch dniach intensywnych zajęć w Gniewinie dzisiejsza jednostka podczas mikrocyklu miała lżejszy charakter. Dominowały...
Gniewino: dzień drugi
07.05.2019
Arkowcy zakończyli dwudniowe zgrupowanie w Gniewinie, gdzie trenowali na obiektach Hotelu Mistral Sport. Była to także okazja do zajęć nie tylko w terenie, ale także do odpraw i analizy. Na boisku po rozgrzewce mieliśmy...
Gniewino: dzień pierwszy
06.05.2019
Arkowcy wyjechali po obiedzie do Gniewina, gdzie na obiektach Hotelu Mistral Sport będą trenować 2 dni. Przed nami dwa mecze, ale ten pierwszy na którym najpierw się skupiamy to pojedynek piątkowy z Zagłębiem Sosnowiec. ...
Arka w rozjazdach. Hołtyn dołączył do pierwszej drużyny
06.05.2019
Arkowcy po meczu w Płocku niedzielę mieli wolną, ale dzisiaj rozpoczynają przygotowania do dwóch spotkań jakie czekają ich w Gdyni. W ciągu 4 dni Arka zagra z Zagłębiem Sosnowiec i Wisłą Kraków. Po...
Aktualności
Klub
Drużyny
Rozgrywki
Bilety i karnety
PARTNER STRATEGICZNY
|
SPONSOR GŁÓWNY |
SPONSOR TECHNICZNY
|
|
|
|
SPONSORZY
PARTNERZY
SPONSORZY MŁODEJ ARKI
PARTNERZY MEDIALNI
|
|
Copyright Arka Gdynia