Dzisiaj Arkowcy trenowali na Narodowym Stadionie Rugby.

Zajęcia rozpoczęła rozgrzewka ogólnorozwojowa.

Następnie zarządzono grę na utrzymanie.

Kolejnym elementem było kształtowanie szybkości lokomocyjnej.

Na koniec mieliśmy gry przeplatane ćwiczeniami prewencyjnymi.

 Z zespołem trenował już dzisiaj Oskar Zawada wypożyczony z Wisły Płock.

tr

 BILETY NA MECZ Z RAKOWEM CZĘSTOCHOWA