TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

10.01.2017

Podwójna dawka. Jutro do Cetniewa.

Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Jutro po południu zespół zamelduje się już na terenie Centralnego Ośrodka Sportu w Cetniewie. 

 

Do południa zawodnicy ćwiczyli najpierw w hali lekkoatletycznej.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL6393_3ba347695dbfaecfdd772510b5f15ec9.jpg

Następnie zameldowali się na na sztucznym boisku w tzw. "klatce". Zakres zajęć był podobny jak dzień wcześniej.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL6404_9ad84da5f1f22601ca448f233b20f0b6.jpg

Solidną rozgrzewkę zaaplikowano naszym bramkarzom. Potem mieliśmy możliwość obserwacji zawodników podczas gier. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL6449_ecb704fb23f8517226cedce4fa517ab9.jpg

Po południu zawodnicy zaliczyli trening biegowy.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/15977339_1363317280386067_2826230760810212795_n_8af957d3109b65236635abe647abe1ff.jpg

Po opadach śniegu okoliczne lasy nie sprzyjają biegowi w terenie.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/15977339_1363317283719400_5874223850087302001_n_7363f423a32409fedd29d4b2f4456992.jpg

W związku z tym plan popołudniowych zajęć zrealizowano  ponownie w "klatce".

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/C10YmwAWIAQP9P3.jpg-large_0b48e68342b100ded02cf54682f2fea5.jpg

Bramkarze w tym czasie trenowali na salce. Obok zajęć trwały ustalenia pionu sportowego dotyczące kadry na zgrupowanie. Na jutro zaplanowano do południa zajęcia na siłowni, a po obiedzie nastąpi wyjazd do Władysławowa, gdzie w ośrodku Cetniewo nasz zespół pozostanie do 16 stycznia. 

 

15 stycznia o godz. 16.00 odbędzie się tam pierwszy sparing z KS Chwaszczyno.

 

tr

KARNETY WIOSNA 2017

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/banner_2016_1260x490_karnety_2017_9522ccfff3ba309452d111842071af35.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony