TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

24.08.2011

Środa na dwóch podłożach

Za nami podwójna dawka treningowa, jaką swoim podopiecznym zafundował w środę trener Petr Nemec. Jakby tego było mało, między zajęciami piłkarze zebrali się na odprawie.

 

Na pierwszym treningu szkoleniowcy Arki skoncentrowali się przede wszystkim na ćwiczeniach technicznych, w których zawodnicy doskonalili głównie kontrolę nad piłką, precyzję  podań oraz dokładność jej rozegrania. Nie zabrakło również treningu strzeleckiego, a trzeba podkreślić, że gdy tylko było to możliwe, trener Nemec wprowadzał elementy rywalizacji, co ewidentnie wzmagało staranność w każdym zagraniu, korzystnie wpływało na komunikację pomiędzy piłkarzami, a ponadto minimalizowało monotonię przeprowadzanych ćwiczeń.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0955_kopia_f87da345dc0a9111e4948019ca84e281.jpg

 

W programie przedpołudniowych zajęć znalazły się m.in. takie ćwiczenia, jak gra w dziadka, strzały oddawane jednocześnie przez trzech zawodników, czy slalom z piłką pomiędzy pachołkami. Dodajmy, że przez ostatnie pół godziny treningu arkowcom towarzyszyły opady deszczu, który tego dnia obficie zmoczył całe Trójmiasto.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0992_kopia_0b3e6d5d089536fd22313081cf0b71eb.jpg

 

Tylko w trakcie rozgrzewki wszyscy piłkarze trenowali wspólnie. Później osobną grupę stworzyli piłkarze przewidziani do dzisiejszego meczu czwartoligowych rezerw Arki. W jej skład weszli Płotka, Flis, Strzelecki, Kowalski, Rysiewski, a zwolnieni z zajęć zostali Surdykowski i Szlaga. Nieobecny był także Sławomir Mazurkiewicz, który od początku sezonu może mówić o wyjątkowym pechu. Jeszcze nie tak dawno nasz obrońca zmuszony był do pauzowania na skutek kontuzji łydki, a teraz pojawił się problem z pachwiną. Mazurkiewicz jest już po badaniach, które wstępnie wykluczyły poważniejszy uraz, ale dopiero najbliższe dni pokażą, czy możliwy będzie jego występ w sobotę w Grudziądzu.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1032_kopia_3cbb8ff7dacb0d5b4564d25039788765.jpg

 

Podczas popołudniowej odprawy zapadła decyzja o przyśpieszeniu zaplanowanego na godz. 16-tą drugiego w tym dniu treningu. W trosce o stan murawy na bocznym boisku, postanowiono przenieść zajęcia na Narodowy Stadion Rugby, a ponieważ o godz. 17-ej miał się rozpocząć ligowy mecz drugiej drużyny, piłkarze przystąpili do treningu kilka minut po 15-ej.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1093_kopia_6e9984785e16c6c13a3eb02f99eb438e.jpg

 

Po kilku minutach rozgrzewki i oswojenia się ze sztucznym podłożem, trenerzy zarządzili grę wewnętrzną. Była to jednocześnie okazja dla Petra Nemca do przyjrzenia się boiskowym poczynaniom testowanego Pawła Grischoka, który od wczoraj trenuje z naszym zespołem. W celu uzupełnienia składów, jedną z drużyn wzmocnił trener Paweł Sikora.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1145_kopia_152f8bf672a3029b478a3f5de8acef24.jpg

 

W czwartek Arka trenować będzie raz i jeśli plany nie ulegną zmianie, początek treningu nastąpi o godz. 16-ej.

 

Arkadiusz Skubek








Poprzedni Następny

Mapa Strony