TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

19.02.2018

Analiza i praca przed kolejnym wyjazdem.

"Arkowcy" wrócili z pierwszego wyjazdu i muszą jak najszybciej zapomnieć o porażce, gdyż czeka ich kolejne spotkanie z bezpośrednim sąsiadem w tabeli Zagłębiem Lubin.

 

W Krakowie Arka najpierw prowadziła, a następnie remisowała, jednak to gospodarze zadali decydujący cios. Dzisiaj nasz zespół rozpoczął dzień od analizy tego spotkania. Najważniejsze to wyciągnąć wnioski, aby z kolejnej delegacji wrócić z punktami!

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/EOS_9064_30dcb4558a9a872913aae56e6d91dacd.jpg

Po analizie drużyna zaliczyła zajęcia w dwóch grupach. Zawodnicy grający w większym wymiarze, po rozbieganiu na Narodowym Stadionie Rugby przeszli do siłowni.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/EOS_9118_7ee861bd1e64aa9a39f7e1b38c41b0df.jpg

W zajęciach brali udział Jan Łoś i Bartosz Nowicki.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/EOS_9085_209b35e18aae2efca26b2385de4ec16f.jpg

Pozostali rozpoczęli w siłowni, a następnie  przeszli na sztuczne boisko do tzw. "klatki".

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/EOS_9223_24dd641a509b560b0e2de732d0768262.jpg

Tutaj  głównym elementem zajęć było kształtowanie wytrzymałości  tlenowej w formie gier zadaniowych.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/EOS_9235_885557ad18e3c7fb02d03564dd0ba33c.jpg

W zajęciach brał udział Luka Zarandia, którego zabrakło w Krakowie. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/EOS_9172_cf37f1cca65fbf18802c12b5e36a36fe.jpg

Po odniesionej kontuzji do pełnej dyspozycji dochodzi Rafał Siemaszko. 

 

 tr

 

Sprzedaż biletów na mecz Arka - Piast Gliwice!

 

 

KASZUBY GRAJĄ Z ARKĄ!

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/arka_baner_piast_f8f8397d451d789c9fbf1b4804a88001.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony