TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

04.10.2016

Przerwa i dłuższy mikrocykl. Keita ponownie w Gdyni.

Zespoły ligowe ze względu na mecze reprezentacji  mają przed sobą niemal 2 tygodnie przerwy. To zawsze okres na spokojną pracę z zespołem: poprawę mankamentów, ale i doskonalenie mocnych stron.

 

Tym razem Arka nie planuje rozegrania meczu sparingowego. Trenerzy w tym tygodniu zaplanowali mikrocykl, w którym odbędzie się gra wewnętrzna.

 

Dwie dawki treningowe zespół zaliczył dzisiaj, jutro do południa na bocznym boisku zostanie rozegrana wspomniana gra, a następnie do soboty zespół będzie trenować raz dziennie.  Niedziela będzie wolna.

 

Przypomnijmy, że kolejny mecz ligowy nasz zespół rozegra w sobotę 15 października o godz. 15.30.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9406_4b76289b10b85c3861e2e67b2f8803b2.jpg

Dzisiaj do trenującej kadry dołączył testowany wcześniej Saibou Keita.

 

Rano drużyna miała badania krwi. Trener Grzegorz Witt podkreślał, że to ważny element tej przerwy w rozgrywkach.

 

Badania pozwolą porównać sztabowi medycznemu uzyskane wyniki z tymi, które były na początku okresu przygotowawczego. Dzięki temu będziemy mieli obraz aktualnego stanu zdrowia zawodników.W tym tygodniu obciążenia będą nieco większe. Od poniedziałku wrócimy do obciążeń typowych dla mikrocyklu startowego.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1422_d07c468c53c0cfab501b966967552529.jpg

Drużyna do południa najpierw zameldowała się na stadionie rugby, gdzie przeprowadzono rozgrzewkę.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1444_282f8478a415c1bffe100d098f18fa6a.jpg

Następnie zawodnicy udali się na siłownię.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1449_8f647c36aed534a571c9e34af4bf5b3b.jpg

Kolejnym elementem zajęć był trening biegowy.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9369_f176ffdb9046e1569daa69f4a1c3bacf.jpg

Po południu na bocznej płycie zawodnicy zaliczyli trening typowo piłkarski.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9425_068f02ec6314f4e81ac2696d11f2ab46.jpg

Głównym ich elementem było doskonalenie podań i gry na utrzymanie.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9431_8232754f1cabcf7ab1ba10a32d4abf4a.jpg

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9424_e5a507de031a40e6d39d11b10299be9c.jpg

Na zgrupowania kadr wyjechali Pavels Steinbors (Łotwa) oraz Michał Marcjanik (U-21). 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9383_69f5b820bdc95eba27e921a2a8e64218.jpg

Pod nieobecność tego pierwszego Arka testuje młodego bramkarza  Stadionu Śląskiego Szymona Buszkę (rocznik 1999).

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9374_8aac542924595b382c11015a3d196dde.jpg

Arka do tej przerwy przystąpiła po porażce, lecz trener Grzegorz Niciński jest spokojny:

 

Przegraliśmy z Piastem bardzo pechowo. Do naszej gry nie można się przyczepić. Boli wynik. Mieliśmy sytuacje do tego, aby zdobyć 3 punkty. Nie widzę jednak powodów do tego, aby zespół krytykować. Mamy, mimo tej porażki, dobrą sytuację w tabeli i musimy pracować i robić dalej swoje. W poprzednich meczach np. z Zagłębiem, czy Cracovią to nie my kreowaliśmy grą, a zdobywaliśmy punkty.

 

Teraz było odwrotnie. Zwłaszcza w 2 połowie, po wyrównaniu zdominowaliśmy rywala i byliśmy blisko wygranej. Zamiast jednak nawet remisu przegraliśmy. Przed nami po przerwie ważny mecz z Górnikiem Łęczna i zrobimy wszystko, aby jak najlepiej się do niego przygotować i zdobyć w Lublinie punkty.

 

tryb

 

BILETY NA POGOŃ SZCZECIN

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/bilet_online_174cdbb30debfaa25635f1e4d53c2188.jpg

 

 

  BILETY NA DERBY!!!

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ARKLGDBILETY_4a44d99407251ec93da924b80169cc38.jpg

 

  http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BILETY_096f37b192dd58e61ca9f49e75e7c977.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony