TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

13.07.2016

Młodzież wróciła do treningów.

Pierwszy zespół już w poniedziałek rozpoczyna rozgrywki Ekstraklasy. W tym tygodniu przygotowania wznowił drugi zespół oraz juniorzy starsi.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4474_a6fb44acdc1fe2455351caae8d8117b7.jpg

W poniedziałek odbyły się zajęcia wprowadzające, natomiast wczoraj na hali LA nasza młodzież zaliczyła testy szybkościowe oraz "beep test".

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4673_f06f6b50cc2953a3b7d8776b7caef740.jpg

Testy szybkościowe odbywały się na  odcinkach 5,10, 15 i 30 metrów.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4752_71479698939f798fcfcdcd2054126fab.jpg

Tzw."beep test" ocenia wytrzymałość i  polega napokonaniu wyznaczonego dystansu od punktu do punktu w określonym tempie. Bieg rozpoczyna się  zawsze po usłyszeniu charakterystycznego sygnału.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4741_4a1e2f778a78d906d973eb25fe2a0280.jpg

Sztab szkoleniowy  z Robertem Wilczyńskim, Arkadiuszem Zagórskim, Bartoszem Zawidzkim oraz Łukaszem Radzimińskim  obserwował i notował wyniki poszczególnych prób.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC02693_34991e6ca6d27d54e225185bb5d0255b.jpg

Kolejnym elementem tego dnia był trening na boisku w tzw. klatce.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC02695_0f9bdb2299ee3d4585556cadf7714d36.jpg

Po pierwszych dniach wprowadzających oraz poświęconym badaniom, drużyny wejdą w rytm treningowy.

 

Najpierw treningi będą raz dziennie, a w dniach od 18 do 23 lipca ( juniorzy starsi i drugi zespół)  w ramach tzw. obozu dochodzeniowego dwa razy dziennie.

 

Juniorzy młodsi zaczynają treningi regularne 21 lipca, a obóz dochodzeniowy zaplanowano w dniach 1-6 sierpnia.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4456_95b513036ec324a8fe391aef955beb49.jpg

 

Kadry trenerskie naszych drużyn:

 

Drugi zespół:

I trener- Robert Wilczyński
II trener - Dariusz Ulanowski
trener bramkarzy: Arkadiusz Zagórskii
trener bramkarzy:Jarosław Krupski
fizjoterapeuta: Rafał Kamiński

 

Trener Jakub Frydrych objął zespół, który zagra w rozgrywkach Centralnej Ligi Juniorów Starszych. Krzysztof Janczak poprowadzi zespół juniorów młodszych. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A4697_1b6067b31970c46a337aca1196a2f2e3.jpg

Junior Starszy:

I trener- Jakub Frydrych
II trener/trener przygotowania mentalnego- Bartosz Zawidzki

Junior Młodszy:


I trener - Krzysztof Janczak
II trener- Łukasz Kowalski

 

Sztaby  trenerskie drużyn juniorskich wspomagają:


trener bramkarzy: Arkadiusz Zagórskii
trener bramkarzy:Jarosław Krupski

trener przygotowania motorycznego: Łukasz Radzimiński

kierownik drużyn juniorskich: Jerzy Rumian

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Informujemy, że biuro pionu młodzieżowego  znajduje się na Stadionie Miejskim (wejście od strony ul.Olimpijskiej).

 

tel.kontaktowy: 58 785 30 79

 

 tryb

 

TRWA OTWARTA SPRZEDAŻ KARNETÓW!

ODBIÓR OD WTORKU 12 LIPCA!!!

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/arka_karnety_770x390_b9a34a6abcce07ab6312a95f0f5aacf6.jpg
 
http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony