TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

14.01.2016

Trzeci dzień testów za nami!

Pomimo delikatnych opadów śniegu, pod okiem Łukasza Radzimińskiego trenera przygotowania motorycznego i diagnostyki grup młodzieżowych, nasi zawodnicy zaliczyli testy wydolnościowe na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu.

 

Łukasz Radzimiński, który wcześniej pracował z pierwszym zespołem, przeprowadził badania wraz z przedstawicielami Zakładu Diagnostyki Laboratoryjnej z Wronek , Elżbietą i Tadeuszem Ida.

 

 

Badania przeprowadzono na sztucznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu (tzw. "klatka") w grupach. Obecni byli także zawodnicy przesunięci z zespołu rezerw, Maksymilian Hebel oraz Dawid Tomczak, o których pisaliśmy wcześniej.

 

 

Tradycyjnie każdy z zawodników musiał pokonać kilka serii okrążeń w określonym tempie.

 

 

Były to dystanse: 1 x po 2 okrążenia, 3 x 3 okrążenia i  3 x 4 okrążenia
(każde po ok. 295 metrów).

 

 

Przed i po danym dystansie  pobierano krew do analizy, a trener Łukasz Radzimiński  dokonywał pomiaru tętna.

 

 

Zawodnicy otrzymywali dokładne wytyczne w jakim tempie mają pokonywać wybrane dystanse i jak przystępować do badań.

 

 

Testy pozwolą na określenie w jakiej formie piłkarze wrócili do treningów, czy realizowali zalecane "rozpiski" oraz jakie są tego efekty.

 

Pomimo zmęczenia, dobre humory nie opuszczały Yannicka Sambey, Michała Nalepy, Alana oraz innych zawodników!

 

 

 

Bramkarze z kolei  zaliczyli zajęcia z trenerem Krupskim na hali lekkoatletycznej gdyńskich obiektów. Obu zajęciom przyglądał się trener Grzegorz Niciński, który powrócił z kursu UEFA Pro.

 

 

tr

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/gdyniasport_20x2_www_fa4b692073a106cd66dde566d311f12e.jpg








Poprzedni Następny

Mapa Strony