TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

03.02.2015

Kolejny etap rozpoczęty.

Nasz zespół po zgrupowaniu i sobotnim sparingu otrzymał dwa dni wolnego. To na pewno na tym etapie przygotowań dało chwile wytchnienia przed kolejną serią treningów jak rozpoczęła się od dzisiaj.

 

Inauguracja sezonu w Gdyni odbędzie się 8 marca. Rywalem będzie mocno przebudowywany zespół GKS Tychy. Im bliżej tego spotkania tym więcej uwagi nasz sztab poświęci na analizę rywali.

 

Do tego czasu jeszcze przed nami kilka sparingów. Najbliższy w sobotę o godz. 11.00 z Olimpią Grudziądz na stadionie rugby.

 

Po niemal tygodniowym zgrupowaniu w Cetniewie obciążenia  w tym tygodniu są  mniejsze. Trenerzy zaplanowali po jednej jednostce treningowej, ale nie oznacza to, że jest lekko i łatwo.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1560_8253d8cc8473b75197072696c8b6beee.jpg

 

Dzisiaj trening trwał ponad 2 godziny.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1650_87d0dd7ada47906bd7c6d5472ff12250.jpg

 

Rozpoczął się na salce treningiem tzw. prewencyjnym  z ćwiczeniami wzmacniającymi i stabilizacyjnymi.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1713_bd53046c358592ace487026b0b6ff405.jpg

 

Potem zespół udał się na sztuczne boisko GCS , gdzie w „klatce”  trenerzy zaaplikowali zestaw  kompleksowych ćwiczeń z piłkami.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1729_435856061e58523dd4ae0ad10b2d9200.jpg

 

Zakończyła je intensywna gra tlenowa na utrzymanie.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1782_92573fde649f2b02df8be74ce98df2a3.jpg

 

W zajęciach brał już udział Paweł Wojowski, który był przeziębiony. Do kontuzjowanych Bartosza Ławy i Macieja Koziary dołączył Dawid Kędra.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1567_8f61bb8b727e3907da6923315e908b3a.jpg

 

Młody bramkarz miał pecha na ostatnim treningu w Cetniewie i uległ urazowi kostki. Dziś przechodził dodatkowe badania, które określą stopień urazu.

 

Jutro kolejny trening o godz. 11.30 na boisku.

 

 tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony