Po sobotnim sparingu Trener Dariusz Pasieka dał trochę odpocząć piłkarzom i postanowił przeprowadzić jeden trening, na który Arkowcy wyszli o godzinie 16.00. Tradycyjnie rozpoczęli rozgrzewką, a następnie przeszli do testów szybkościowych. Nasz szkoleniowiec sprawdzał szybkość swoich podopiecznych na piłkarskich dystansach 5m, 10m i 15m, zarówno ze startu wysokiego jak i lotnego. W kolejnej fazie obyły się ćwiczenia z piłkami, gdzie nie zabrakło również pracy nad elementami taktyki oraz celności podań. Na koniec Arkowcy zagrali krótką grę wewnętrzną na małym polu.

Poza dwójką młodych piłkarzy z Hutnika Kraków Adriana Jurkowskiego i Damiana Nawrota, którzy dziś opuścili Gdynię, brakowało jedynie Marciano Brumy i Denisa Glaviny obecnie przebywających na badaniach medycznych w Poznaniu.

Indywidualnie trenował Paweł Zawistowski ze względu na drobne urazy odniesione w meczu sparingowym z Orkanem Rumia

Jak wcześniej informowaliśmy nasi piłkarze trenują nowymi piłkami, którymi zostaną rozegrane wszystkie mecze Ekstraklasy w sezonie 2010/2011. Po kilku dniach obycia z nowymi futbolówkami zapytaliśmy Trenera naszych bramkarzy Jarosława Krupskiego o opinię:

Nowymi piłkami trenujemy zaledwie kilka dni, dlatego nie wyrobiłem sobie jeszcze konkretnej opinii. Wydaje się jednak być szybsza od tej ubiegłorocznej. Ma też mniej przewidywalną trajektorię lotu. Lubi "wariować" w powietrzu.

kamil