TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

27.06.2018

Pierwszy pełny dzień w Gniewinie.

Dzisiaj 'Arkowcy" zaliczyli pierwszy pełny dzień przygotowań w Gniewinie na obiektach Hotelu Mistral.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DJI_0510_f897aeb3de1d7729e05aeaade6edfb14.jpg

Podczas tego zgrupowania trenerzy zaplanowali po dwie jednostki treningowe, uzupełnione jeszcze o dodatkowe zajęcia wieczorne.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8170_fd0fad3cdc244a741a2bfa4255981e2e.jpg

Jak podkreślił II trener Grzegorz Witt podczas tego zgrupowania akcenty będą rozłożone równomiernie pomiędzy pracą nad przygotowaniem motorycznym, a treningiem techniczno-taktycznym.

 

Kładziemy duży akcent na przygotowanie motoryczne, bo to trzeba zrealizować, aby podczas sezonu kontynuować kolejne jego etapy. Nie zapominamy jednak także o tych elementach jakimi jest praca z piłką. Tak naprawdę teraz nie ma już typowych obozów, w których pracuje się tylko nad motoryką, ale jest to praca kompleksowa. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8098_b74be78a14823e5fe5c30cb81ec682d9.jpg

Dzisiaj nasi zwodnicy pierwsze zajęcia zaliczyli rano w siłowni, a następnie przeszli na boisko, gdzie odbył się trening techniczno-taktyczny.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8065_e9922cd56b82f73a52b9345ece16c7e5.jpg

Po południu zawodnicy wyszli ponownie na zieloną murawę, gdzie podczas zajęć dominowały różne formy gier oraz doskonalenie podań.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8269_0ce3690f22608c8473cf611ca8016dc4.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8343_7326992ae4199552428a15063800641f.jpg

Po kolacji zawodnicy mają zaplanowany trening FMS.  Na bazie badań, które odbyły się po powrocie do zajęć, we współpracy trenerów przygotowania motorycznego oraz fizjoterapeutów powstał program, który wyznaczył dodatkowy trening korekcyjny.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8194_e61896d8498f61bfa062d9cc975cc168.jpg

Do drużyny dołączył już dzisiaj Robert Sulewski.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_8239_86a20a239358c63b91292d438530590f.jpg

tr

 

SPRZEDAŻ KARNETÓW OD 2 LIPCA!!!

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/karnety2019_76bb34c802209abc97c17372c750a69a.jpg

Pamiętaj, że jeśli nie zakładałeś dotychczas profilu kibica to karnet kupisz w punkcie sprzedaży. Jeśli masz już zweryfikowany profil możesz zakupić karnet przez Internet.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony