TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

08.11.2017

Testy wydolnościowe i boisko.

Środa była dość intensywna dla naszych zawodników. Przeszli testy wydolnościowe i zaliczyli zajęcia na bocznej płycie.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_0460_5db85eed3241f71351d415f75ad9549e.jpg

Zawodnicy stawili  się  w grupach na boisko sztuczne Gdyńskiego Centrum Sportu i przeszli testy wydolnościowe.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_0449_bb5ef60c946b20309d76fae91dd29059.jpg

Nadzór nad testami sprawował dr Łukasz Radzimiński - trener przygotowania motorycznego i diagnostyki.

 

Trener Radzimiński przeprowadził testy we współpracy z przedstawicielami Zakładu Diagnostyki Laboratoryjnej z Wronek, Elżbietą i Tadeuszem Ida.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_0455_d74b31ab3bd6c18eb7bc313904756fbc.jpg

Każdy z zawodników musiał pokonać kilka serii okrążeń w określonym tempie.

 

Przed i po danym dystansie  pobierano krew do analizy  i  dokonywano pomiaru tętna.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/siematesty_d8c735cd74413cd431c4d227be5002a2.jpg

Ich wyniki to materiał do analizy podczas obecnej przerwy i wyznaczenia obciążeń na końcowy okres ligi jaki przed nami. 

 

Obok zawodników pierwszej drużyny (bez bramkarzy i przebywających na kadrach) w testach brali udział zdolni młodzieżowcy Jan Łoś, Norbert Hołtyn i Oskar Ryk.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_0468_a8336910f122b7f8cb0a4d52d6bd462e.jpg

Po testach każda grupa przechodziła na boczne boisko, gdzie czekali trenerzy Leszek Ojrzyński i Patryk Kniat. Tutaj zawodnicy zaliczali trening pozycyjny.

 

Bramkarze zaliczyli solidna dawkę treningową pod okiem Jarosława Krupskiego. Obok Krzysztofa Pilarza i Szymona Więckowicza w zajęciach brali udział Kacper Krzepisz i Michał Molenda.

 

 tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony