TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

16.02.2017

Trening w promieniach słońca.

W czwartek w samo południe Arkowcy wbiegli do „klatki”, aby tam przeprowadzić trening. Towarzyszyło im pięknie świecące słońce i co najważniejsze, przyjemna, dodatnia temperatura.

 

Trening jak zwykle zaczął się od rozgrzewki poprowadzonej przez trenera Witta. Po ok. kwadransie zawodnicy przeszli do ćwiczeń na wcześniej przygotowanych stacjach. Wśród nich znalazły się np. ćwiczenia z gumami, a nawet ze sztangami.

Wkrótce po tym elemencie zawodnicy przeszli do ćwiczeń finalizowanych strzałami na bramkę. Oczywiście od tego momentu do zajęć z drużyną czynnie włączyli się podopieczni trenera Jarosława Krupskiego.

Później zawodnicy przeszli do gierek, które trener Niciński zarządził na dwóch połowach boiska.

Ostatnim akcentem czwartkowych zajęć były ćwiczenia z zakresu doskonalenia gry ofensywnej. Arkowcy przez kilkanaście minut pracowali nad dośrodkowaniami oraz finalizowaniem akcji celnymi strzałami na bramkę. 

Arkadiusz Skubek 








Poprzedni Następny

Mapa Strony