TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

01.07.2016

Intensywna praca popłaca!

Kończy się tydzień, który w planach przygotowań określony jest mianem obozu dochodzeniowego. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3355_eb21cd177c36ac4a9abc5207bb8bbe9a.jpg

 

Dwie jednostki dziennie w różnych warunkach pogodowych, obecność rano na siłowni oraz popołudniowe zajęcia (w tym rozegrany już sparing z Lechem),  jak to zwykle bywa przy intensywnej pracy, na pewno w jakiś sposób odczuwają już nasi zawodnicy.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3375_44d6a6a902e2947cdcb6b15fc91b3642.jpg

 

Oni sami jednak w żadnych warunkach nie tracą optymizmu i poczucia humoru! To cieszy.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3377_4ec86dcd78280aa03739a5c76be217eb.jpg

 

Te przygotowania są zdecydowanie krótsze, dlatego intensywna praca i odpowiednie przygotowanie, tym bardziej będzie podczas nadchodzącej rundy, w cenie!

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3348_e702df9b41f4efb912a15c76333e2c07.jpg

 

Jutro czeka ich jeszcze jeden trening. W niedzielę będziemy mieli możliwość przekonania się, w jakiej dyspozycji po tym etapie będą nasi zawodnicy na tle rumuńskiego zespołu Ekstraklasy FC Viitorul Konstanca.
 
 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3364_018937b750c21452d79e6871c0398de3.jpg

 

Dzisiaj do południa drużyna zameldowała się na siłowni stadionu rugby. Tam każdy zaliczył po kilka stacji budujących partie mięśniowe.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3394_c4be90cb0a41839ac7e422fa5d11e84a.jpg

 

Następnie zawodnicy przeszli na boczne boisko.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3403_2234e6ef70f8d901ac11c6d83cc939e3.jpg

 

Tutaj, przy współudziale trenerów, odbył się trening strzelecki z akcentem koordynacji.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3417_8a9158a127a685cfd3db3c8bea6d791a.jpg

 

Po południu trenerzy zarządzili najpierw rozgrzewkę techniczną z piłkami.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3506_d1bb1bbf89bbe24d6134da932f9102b6.jpg

 

Kolejnym elementem była gra 5 na 5 plus 2 zawodników neutralnych. Następnie mieliśmy rozegranie akcji 2 na 1 i 2 na 2.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3477_6daa4aa07fb66d0698d95ec74f77e5a5.jpg

 

Całość zakończyło rozegranie akcji ofensywnej zakończone strzałem.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A3495_bd6e10368704fc4f4daa82496694945c.jpg

 

tr

 

TRWA II ETAP SPRZEDAŻY KARNETÓW!
 

 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/arka_karnety_770x390_b9a34a6abcce07ab6312a95f0f5aacf6.jpg

 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony