TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

11.02.2016

Czwartek na naturalnej.

11 lutego przejdzie do historii zimowych przygotowań  2015/16. Nasz zespół dzięki sprzyjającym warunkom  udał się  bowiem na obiekty gdyńskiej Checzy, gdzie  zaliczył pierwszy w 2016 roku trening na naturalnej nawierzchni.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7401_0a429c6d2c0332362fe73810c40063f1.jpg

 

O tym jak w polskich warunkach jest to istotne nikogo nie trzeba przekonywać. Jeśli aura będzie nadal tak łaskawa niewykluczone, że wkrótce i naturalna nawierzchnia Gdyńskiego Centrum Sportu będzie  przez naszych zawodników mogła być wykorzystana.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7640_6d0f39b9f21d92d8b73b879d79ea8d0b.jpg

 

Dzisiaj w zajęciach na Chyloni uczestniczyło 26 zawodników.  Wśród nich nowy napastnik Adam Nagórski.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7544_57d7429d337c08a94f75b48f029d2462.jpg

 

Już dzisiaj miał okazję wykazać się  w treningu, w którym głównym elementem było wykończenie akcji strzałem.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7403_3a8904652dd71fc4c18bd39cafc3dcd8.jpg

 

Początek zajęć to rozgrzewka  z piłkami w formie podań, a także ćwiczenia wzmacniające  oraz elementy koordynacji z płotkami.  

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7425_7e19fb659b691f22dddba01b7fdb43ac.jpg

 

Sporo czasu poświęcono na  doskonalenie przerzutów piłki w czwórkach.  To w połączeniu z naturalną nawierzchnią niewątpliwie rekompensowało wczorajsze  dość  intensywne jednostki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7471_ca6afa5e69ce8fda40112082eff4cd07.jpg

 

Potem zawodnicy rozstawili się na dwóch połowach, gdzie trenerzy zarządzili różne  warianty rozegrania  z wykończeniem akcji strzałem.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7571_e9fe304f2af0ca2d2fe365e8f11a0252.jpg

 

Mieliśmy więc podania dołem, górą, po przyjęciu, a także z pierwszej piłki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7529_35ea9283bcce078b16f06dc4fe1e5fe6.jpg

 

To niewątpliwie elementy, które w czasie ligi będą decydować o powodzeniu akcji. Wykazać się mogli nasi bramkarze.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7489_e0b57e480ff4b2ad161c151ee3a24477.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7610_5edc37fecc9208a464feeb4f7ffb8964.jpg

 

Zajęcia w piątek  o 11.00, a  sobotni sparing z Gryfem Wejherowo o 13.00 na Narodowym Stadionie Rugby zakończą kolejny tydzień przygotowań.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7441_8b176d597da349bb4f488e8d4e3c399d.jpg

 

Wtedy do mikrocyklu  przed meczem mistrzowskim w Katowicach pozostaną już tylko 2 tygodnie.

 

tr

 

 

TRWA OTWARTA SPRZEDAŻ KARNETÓW!!!

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/banner_1920x1080_wiosna_2016_012e09ff6511ce9169e4a9bafcff9d9f.jpg

 

 

                           ZACHĘCAMY DO ZAKUPU KARNETÓW PRZEZ INTERNET

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/KARNETYONLINE_19cd6ea69c93c9a00cf9f2dc567b978d.jpg








Poprzedni Następny

Mapa Strony