TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

img

20.01.2016

Hala i boisko.

Nasz zespół  w środku drugiego tygodnia przygotowań zaliczył zajęcia na hali oraz na boisku.

 

Najpierw  na hali LA były to ćwiczenia prewencyjne oraz wzmacniające na partie mięśniowe.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A5050_1091b3c9b17c3f6d2dfc258ff36f6a1e.jpg

 

Tradycyjnie drużyna  zaliczała różne stacje z przygotowanymi  przyrządami.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_6691_ff523a41c5bb7d0fa5ccb4fd54c076c8.jpg

 

Po  45 minutach zespoł przeszedł na boczne sztuczne boisko tzw. "klatka".

 

Tam trenerzy zarządzili   kompleks  podań zakończonych  dośrodkowaniem i uderzeniem na bramkę.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_6679_0071c2c7dfc03c2fb96ea5c6f5a26315.jpg

 

W zajęciach z bramkarzami uczestniczył trener Arkadiusz Zagórski, który zastąpił  chorego Jarosława Krupskiego.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A5036_940ab83feb924a1a34833812b2e62990.jpg

  

Jutro podwójna dawka. Do południa siłownia, a potem o 14.45 boisko. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_6697_ba26d7ae960c0048ef25fc8ffbb643f1.jpg

 

 tr

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony