TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

01.07.2015

Środa jeszcze bez Bożoka, ale z nowymi twarzami.

Po pierwszym udanym sparingu podczas przygotowań dzisiaj nasz zespół stawił się na zajęcia  na godzinę 10.00.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/bozok_8b5cd84dc981fc500a169b2e4f24bf49.jpg

 

Na treningu nie było jeszcze Miro Bożoka, który po południu przejdzie testy  wydolnościowe jakie miał nasz zespół w ub. piątek. 
 
 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9442_26a87882862ad9871e0d858f34b71d91.jpg
 
Miro obserwował kolegów już wczoraj podczas sparingu w Gniewinie, a także podczas  środowych zajęć.

 

Nie trzeba dodawać, że jest niezmiernie zadowolony z przyjazdu do Gdyni i nie może doczekać się treningów oraz gry w sparingu.

 

Z Gdyni wyjechał już po testach Szymon Sobczak, który pozostawił po sobie materiał do analizy i po testach kolejnych zawodników zostanie podjęta także w jego sprawie decyzja.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9434_901d7e3a536e8663a4cb772b54345b49.jpg

 

W zajęciach brał udział nowy napastnik - Paweł Piceluk – rocznik 1988, 180 cm wzrostu, który w ub. sezonie w 3 lidze w Finishparkiet Drwęca Nowe Miasto w 32 meczach zdobył aż 32 bramki! To statystyki imponujące  nawet na tym poziomie rozgrywek.  Podobną skutecznością wykazał się w sezonie 2011/12 w Lechu Rypin w 3 lidze,  gdy w 18 meczach zdobył 18 bramek.

 

Wcześniej jego dorobek to m.in.  w 2 lidze w Warcie Poznań (30/7br), w 1 lidze w Stomilu (17/5), 2 lidze Motorze Lublin (14/3) oraz Olimpii Grudziądz (3 liga – 30/16).

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9481_de84bfba518795c79f2895e4324efe90.jpg

 

Trenerzy  przyglądać się będą także urodzonemu w Londynie Rashidowi Yussuff'owi (23.09.1989). Zawodnik ten swego czasu był reprezentantem młodzieżówek Anglii. Najdłużej związany był z Wimbledon AFC. Rozegrał w nim 150 spotkań, w których zdobył 30 bramek. Ostatnio związany z maltańskim Zebbug Rangers FC.

 

Dzisiejsze zajęcia wpisują się w zakres 1 etapu przygotowań,  czyli pracy nad siłą i wytrzymałością ogólną. Jak podkreśla trener Grzegorz Witt siłą rzeczy  ten pierwszy okres to „odświeżenie”  zawodników, którzy nie mieli tak długiej przerwy jaka jest pomiędzy rundą jesienną i wiosenną:

 

Czas jest krótki i akcenty poszczególnych podokresów są okrojone. Kolejny etap  będzie bardziej intensywny. Kształtować będziemy wytrzymałość szybkościową i siłę dynamiczną, a finałem przygotowań będzie  kształtowanie szybkości.

 

  http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8481_fbd56f7c82259366f41797be21e3d2b4.jpg

 

Dzisiaj były to najpierw ćwiczenia nad siłą na znanych już zawodnikom stacjach , a potem „zajęcia w tlenie” w formie podań i strzałów.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9512_19b1d5a1f3aa6325700ad650899e1272.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9530_49027ad096997d5ccadeb183bcae6942.jpg

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony