TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

29.06.2015

Ruszyły przygotowania. We wtorek sparing z Apoelem.

Po badaniach w ub. tygodniu i sobotniej grze wewnętrznej w poniedziałek nasz zespół rozpoczął przygotowania do rundy jesiennej nowego sezonu. Ze względu na  wtorkowy sparing już dzisiaj trenerzy zarządzili dwie jednostki treningowe.

 

Także w czwartek będzie podwójna dawka, a w środę i piątek po 1 treningu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8477_d57f00a93b359ccea0b35e7b566f9a77.jpg

 

Jak podkreśla trener Grzegorz Niciński podczas dni, w których zarządzono po jednej jednostce  nie będzie "łatwiej" niż  w kolejnym tygodniu, w którym zespół będzie trenował już codziennie po dwa razy.

 

Musimy odpowiednio stymulować organizmami zawodników. Wyniki badań, które przeprowadziliśmy w ub. tygodniu oceniamy pozytywnie.  Teraz wchodzimy  w treningi  oraz gry kontrolne. Każdy już we wtorek otrzyma szansę gry i zagra po 45 minut. Dla zawodników taka gra w tym okresie to przerywnik w treningach, ale także zaliczenie jednostki stąd będziemy zawodników obciążać w równym stopniu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8474_3d70d2b813a64024e64bb669a48f9592.jpg

 

Dzisiaj pierwsze zajęcia to adaptacja siłowa oraz bieg tlenowy. Do zespołu dołączył Michał Renusz co jak widać ucieszyło kolegów.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8540_317586edd8da8bd49ec8b13f8d28e53d.jpg

 

Po południu trenerzy przed wtorkowym springiem z Apoelem w Gniewinie o godz. 17.00 zarządzili  podania oraz gry tlenowe na utrzymanie.

 

Przed treningiem kontraktem na 2 lata związał się z Arką Mateusz Czapłygin.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7767_839b1b4bbc9631d9104c2ed62805a96f.jpg

 

Mistrz i zdobywca Pucharu Cypru będzie rywalem Arki już drugi rok z rzędu. Poprzednio także w Gniewinie nasz zespół przegrał 1:2.

 

Za naszymi rywalami już sparing z Lechią przegrany 1:4. 

 

Skład Apoelu w tym meczu:

 

Jordi Rodriguez (46' Tassos Kissas) - Kostakis Artymatas (46' Joao Guilherme), Georgios Efrem (46' Kostas Charalmbides), Tomas De (59' Pieros Sotiriou), Luis Leal (68' Vasilios Papafotis), Marios Antoniades (46' Nektarios Alexandrou), Semir Stilic (46' Konstantinos Makridis), Inaki Astiz (68' Raphael Anastasiou), Nuno Morais (46' Nicolas Ioannou), Mario Sergio (46' Mateusz Piątkowski), Vander Vieira (46' Guilherme Choco).

 

Przypomnijmy, że dla tych którzy nie będą mogli być w Gniewinie przeprowadzimy transmisje live. 

 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/LIVE_e4ddc44c4b8d6d64ad31d487c414b674.jpg

 

 

tr

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony