TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

12.05.2015

Arka rozpoczęła mikrocykl przed Pogonią Siedlce.

Wtorek to początek przygotowań do niedzielnego meczu z Pogonią w Siedlcach. W zespole beniaminka po porażce z Tychami 1:4 doszło do zwolnienia szkoleniowca.  Arka jesienią wygrała u siebie 1:0 i teraz nie mamy nic przeciwko powtórzeniu takiego rezultatu.

 

Arka do  4 miejsca traci dwa punkty i trzeba zrobić w tym meczu i kolejnych wszystko, aby tę lokatę wywalczyć. Ostatnie dwa mecze nie przyniosły Arce punktów i także sami zawodnicy zdają sobię sprawę z tego, że w Siedlcach czas zapunktować. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8991_fc0fd633a6ad2d6919b03e7efea9a991.jpg

 

Trener Grzegorz Niciński do środy przebywa na kolejnej sesji kursu UEFA PRO. W związku z tym zajęcia prowadził trener Grzegorz Witt. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9554_7db1e47c6318f8d84bfec6833ad7bac1.jpg

 

Dzisiejsze zajęcia przy pięknej pogodzie zaczęły się od  ćwiczeń wzmacniających.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9634_77fa95ebc10a59f02a57dbba6d5b0ad3.jpg

 

Następnie trener Grzegorz Witt zarządził ćwiczenia tlenowe z piłkami.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9682_9ba2dd3301d53580890fc66a5ed9eb9e.jpg

 

Na koniec mieliśmy grę na utrzymanie oraz grę wenętrzną z bramkarzami na skróconym placu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9816_78bf308f7f1f2e701297424544982cd8.jpg

 

Wcześniej bramkarze zaliczyli serię ćwiczeń na hali LA oraz zajęcia indywidualne z trenerem Krupskim.

 

  http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9701_8fc51c918827a6d16e445681ffb8b8cf.jpg

 

Z zespołem trenował już Grzegorz Lech, natomiast indywidualne zajęcia po urazie ręki ma wciąż Paweł Abbott.

 

 

 tr

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony