TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

30.06.2014

Drugi tydzień przygotowań.

Arkowcy pod wodzą trenerów Dariusza Dźwigały i Grzegorza Nicińskiego rozpoczęli dziś drugi, tym razem już pełny tydzień przygotowań.

 

Dziś trenowali po południu. Na jutro sztab szkoleniowy zaplanował dwie jednostki (o 10 i 16). W środę treningi przedzieli atrakcyjny sparing z mistrzem Polski - Legią Warszawa. Mecz ten rozegrany zostanie o godzinie 14.00 na głównej płycie ośrodka w Gniewinie. 

 

Tydzień przygotowań zwieńczy sparing na bocznej płycie GOSiR. W sobotę o 11.00 Arka zagra ze Zniczem Pruszków.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_3125_9efaae7d174f9e298c91bd503769616b.jpg

 

Do tego czasu zapewne trwać dalej będzie roszada w kadrze pierwszej drużyny. W środę trenerzy sprawdzą po raz kolejny zawodników, którzy zostali po sobotnim sparingu z Pogonią.  Dziś informowaliśmy o doświadczonym Antonim Łukasiewiczu, który stawił się na treningu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_3134_cc55ffd9acd3e8d5b4f9571424f09f64.jpg

 

Dziś oficjalnie z pracownikami Klubu oraz kolegami z drużyny i trenerami pożegnał się Michał Rzuchowski.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_3240_56e824047eb7a079e80924da0eb7ebba.jpg

 

Dzisiejsze zajęcia wypełniły stacje poświęcone wytrzymałości siłowej. Ćwiczenia charakteryzowały się  stosunkowo małymi obciążeniami, ale  były wykonywane z dużą ilością powtórzeń.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_3246_931462f3607aaa2be49585b7633d704c.jpg

 

 tr

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony