TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

09.01.2014

Bramkarze po pierwszych testach.

Wszyscy zawodnicy pierwszego zespołu powinni pojawić się w klubie w przyszłym tygodniu. Dziś jednak, jako pierwsi pojawili się bramkarze będący w kadrze pierwszej drużyny, a więc Michał Szromnik, Dawid Kędra i Patryk Kamola. Zabrakło Jakuba Miszczuka, który po okresie rehabilitacji przechodzi jeszcze badania w klinice w Poznaniu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_1458_kopia_2da3412ba4b74f2a83ff83be264bf5da.jpg

 

Wspomnianej trójce towarzyszyli dzisiaj w specjalistycznych testach bramkarskich pod okiem trenerów Jarosława Krupskiego, Michała Chamery  i Łukasza Radzimińskiego, 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_1385_kopia_31686b466e105a3e7b47da172ca66b0c.jpg

 

także młodzi bramkarze z drużyn juniorskich: Jakub Olszowiec, Bartosz Piotrowski, Kamil Kotkowski (wszyscy 96r.), Arkadiusz Moczadło (97) oraz Marcin Hiszpański z SI Arka Gdynia (98 rocznik).

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_1343_kopia_6982eb0a717212a15b692d7a6e342386.jpg

 

Testy odbywały się na hali LA i obejmowały:

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_1490_kopia_48da28525fd84fc7f18945e2fd6fc279.jpg

 

- Test skoczności i mocy,

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_1348_kopia_bfad2d126eac6c560ec9718772961a82.jpg

 

- Skok w dal,

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_1407_kopia_5c7b4ebbf6b13f54c182df315e57ced3.jpg

 

- Test sprawności specjalnej – tzw. koperta bramkarska polegająca na  szybkim starcie, zaliczeniu przewrotów na macie, biegu z powrotem. To najbardziej wyczerpujący test oceniający także koordynację.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ATV_1536_kopia_16c707a1fa8c2aa71c7b9c592dc06f7a.jpg

 

- Skok dosiężny

 

W przyszłym tygodniu wraz z pozostałymi zawodnikami nasi bramkarze zaliczą testy szybkościowe i  wydolnościowe. Początek przygotowań:

 

13 stycznia: przyjazd do Klubu- pomiar masy ciała, testy szybkościowe

14 stycznia: badania wydolnościowe

 Od 15 stycznia: treningi wprowadzające na obiektach w Gdyni (siłownia, boisko, hala)

18 stycznia o godz. 16.00: odbędzie się pierwszy sparing z Jagiellonią Białystok w Cetniewie.

 

tryb

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony