TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan

Aktualności

img

06.12.2010

Testy i na urlop!

Poniedziałek szóstego grudnia zakończył piłkarski rok w Arce Gdynia. Tego dnia wszyscy zebrali się na sopockim stadionie lekkoatletycznym, aby tam przeprowadzić testy wydolnościowe, które będą podstawą do opracowania prawidłowego natężenia ćwiczeń na najbliższy miesiąc.



Od wtorku nasi zawodnicy udają się na urlopy, ale najpierw musieli się porządnie namęczyć. Każdy z nich musiał w sumie pokonać aż dziewiętnaście okrążeń na bieżni sopockiego obiektu, a to oznacza dystans ponad 7,5 kilometra! Oczywiście tej trasy piłkarze nie przebiegli "na raz", lecz w ściśle określonych odstępach czasu, tempie i odcinkach.



Na testach stawili się wszyscy piłkarze Arki, za wyjątkiem Filipa Burkhardta, któremu oczywiście na bieganie nie pozwala niedawno przeprowadzona operacja. Nie zabrakło nawet Piotra Robakowskiego, który przez ostatnie tygodnie realizował plan rehabilitacji poza drużyną. Badaniom poddany został także Peruwiańczyk Douglas Ross, obserwowany przez trenera Pasiekę od ostatniego czwartku.



Trener diagnostyki Wojtek Ignatiuk pobrał próbki krwi od każdego z piłkarzy i jeszcze dziś przesłał je do Niemiec. Wyniki tych badań dotrą do Gdyni już we wtorek, po czym przeprowadzona analiza pozwoli na opracowanie programu ćwiczeń dla każdego z zawodników.

Skubi







Poprzedni Następny

Mapa Strony


    

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia

 

|