TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan

Aktualności

img

11.02.2015

Półmetek kolejnego tygodnia.

Wczoraj nasz zespół dwukrotnie trenował na boisku. Dzisiaj sztab szkoleniowy podzielił zajęcia na część zrealizowaną na sali gimnastycznej GCS oraz na boisku .

 

Do południa zawodnicy jak zwykle "wyciskali pot" podczas ćwiczeń stabilizacyjnych i kształtujących sprawność ogólną.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A1620_f86077494d204fcef8fd10d749fb269a.jpg

 

Po południu na sztucznej nawierzchni boiska tzw. „klatki” zespół realizował  zajęcia z piłkami.

 

Trenerzy wprowadzają już elementy związane z rozgrywaniem akcji, a więc nie zabrakło  tego elementu w układzie  rozegrania 2 na 1 i 3 na 2.  Całość zakończyła się  grą  z zadaniami taktycznymi od „16 do 16-stki”.

 

Indywidualny tok zajęć pod nadzorem koordynatora sztabu medycznego Marka Gaduły na salce i siłowni realizowali  mający urazy Maciej Wardziński, Glauber Souza Couto, Maciej Koziara i Bartosz Ława.

 

Jutro przed naszym zespołem  trening na boisku, który wyznaczono na godzinę 11.00.

 

tr








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia