Do soboty w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie trenować będzie jeszcze pierwsza grupa młodzieży Arki.

Trenerzy aplikują zawodnikom zarówno zajęcia w terenie, jak i wykorzystują solidną bazę obiektów ośrodka.

Młodzi zawodnicy podczas kolejnych zajęć zaliczyli m.in. dystans 6x500 m oraz pracowali na boisku (współpraca formacji, gra wewnętrzna 11 na 11, prewencja, stabilizacja).

Popołudniami treningi odbywają się w hali, a na koniec dnia zajęć jest odnowa biologiczna w basenie.

Trenerzy dbają o atmosferę. Urodziny obchodził Michał Bednarski z drużyny juniorów starszych. W prezencie otrzymał od sztabu koszulkę, były życzenia i odśpiewano 100 lat.

Ciekawym elementem, który wprowadzono na zgrupowaniu są ćwiczenie koncentracji metodą biofeedback xrv.

Wykorzystywane podczas niego jest urządzenie, które wyłapuje puls i pomaga w ćwiczeniu koncentracji uwagi.

Trening biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę we własne możliwości

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/rozwoj-osobisty/biofeedback-trening-mozgu_34143.html

Trening biofeedback poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę w swoje możliwości.

Wieczorami mają sesje indywidualne z trenerem Bartkiem Zawidzkim, a następnie wspólny warsztat mentalny albo taktyczny z trenerem Zawidzkim lub Robertem Wilczyńskim.