W najbliższy weekend odbędzie się akcja " Twoja krew - moje życie" . Przekazujemy najważniejsze informacje organizatorów akcji w jaki sposób kibice, którzy zdecydują się na oddanie krwi przed meczami, powinni się właściwie do tego przygotować. Zbiórka krwi przed piątkowym meczem w Gdyni odbędzie się w godzinach 15.30 - 18.00!

Informator kibica – krwiodawcy

Zdecydowałeś się oddać krew? To wspaniale, że chcesz pomóc! Podpowiemy Ci, jak powinieneś się do tego przygotować. To bardzo proste!

v Masz między 18 a 65 lat  (ważysz ponad 50 kg)

v Nie będziesz pić alkoholu na dobę przed oddaniem krwi!

v W dniu oddania krwi zjesz tylko lekkie posiłki (np. pieczywo, chudy ser, dżem, makaron, gotowane warzywa, chude mięso)

v W ciągu dnia przed oddaniem krwi wypijesz ok. 2l napojów bezalkoholowych (herbata, sok, woda)

v Przez 24 godziny przed oddaniem krwi zrezygnujesz z: tłuszczów, mleka, masła, kiełbasy, pasztetu, śmietany, rosołu, tłustego mięsa, jajek, kremowych ciast, tortów i ostro przyprawionych dań

v Nie będziesz palić papierosów co najmniej godzinę przed oddaniem krwi

v Poprzedniej nocy dobrze się wyśpisz

v Nie jesteś przeziębiony, nie bierzesz leków przeciwbólowych / przeciwgorączkowych

v Nie jesteś przewlekle chory i nie przyjmujesz na stałe żadnych leków (wyjątek stanowi antykoncepcja hormonalna)

v Weźmiesz ze sobą dowód osobisty – bez niego nie można oddać krwi

Jeśli jesteś zainteresowany/a regularnym oddawaniem krwi, zgłoś się do Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w swoim mieście. Mężczyźni mogą oddawać krew co 2 miesiące, a kobiety co 3 miesiące.

Zachęcamy do włączenia się w akcję „Twoja krew – Moje życie”.

Podziel się, bo krwi nie da się wyprodukować. Potrzebny jesteś Ty!