Plan przygotowań Arki

21 lipca 2020

Plan przygotowań Arki

W środę 29 lipca zawodnicy stawią się w Klubie i rozpoczną przygotowania do nowego sezonu.

Plan przygotowań:

29.07: testy wydolnościowe

30.07: testy szybkościowe

Potem po dwóch dniach zajęć na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu w Gdyni (31.07-1.08) wyjadą na zgrupowanie.

3.08- 8.08 - zgrupowanie w Gniewinie

Po dniu odpoczynku od 10 sierpnia do 21 sierpnia trenować będą na obiektach w Gdyni.

Kolejnym etapem będzie już mikrocykl przed meczem 1 kolejki spotkań.

Wstępnie zaplanowano 4 sparingi:

12.08: 1 spotkanie

15.08: 1 spotkanie plus mecz 1/32 Pucharu Polski

21.08: 2 mecze

tr

Arka Gdynia FacebookArka Gdynia FacebookArka Gdynia InstagramArka Gdynia InstagramArka Gdynia X (Twitter)Arka Gdynia X (Twitter)Arka Gdynia YouTubeArka Gdynia YouTubeArka Gdynia TikTokArka Gdynia TikTokArka Gdynia LinkedInArka Gdynia LinkedIn

Sponsorzy