Kontynujemy przygotowania do meczu z Koroną. Dzisiaj nasz zespół zaliczył solidną dawkę ćwiczeń.

Najpierw tradycyjnie odbyła się rozgrzewka biegowa.

Ćwiczenia z trenerem Krupskim wykonywało dzisiaj  czterech bramkarzy: Jałocha, Moczadło oraz Pruszyński i Więckowicz. 

Kolejnym elementem były podania oraz  kształtowanie siły dynamicznej.

Potem mieliśmy podział na  4 zespoły (dwa 5 -osobowe i dwa – 6-osobowe).

W tym układzie zawodnicy  przeszli do małych gier oraz gier na utrzymanie.

Na koniec mieliśmy  trening strzelecki po dośrodkowaniu. Z zespołem trenował  wypożyczony do KS Chwaszczyno Maksymilian Hebel. 

Od dzisiaj na treningach pojawił się także mający obywatelstwo norweskie Saibou Keita (ur. 22.10.1997), brat Muhameda Keity, który w 2014 grał w Lechu, a następnie był wypożyczany do klubów norweskich (Stromsgodset)

To ofensywny pomocnik. Ostatnio reprezentował  barwy drugiej drużyny Stromsgodset IF  (w 2015 roku 2 miejsce w lidze norweskiej).

Treningowi kolegów przyglądał się  Yannick Sambea, który wkrótce powinien wejść w trening biegowy. Indywidualny zakres  ćwiczeń i zabiegi kontynuuje Marcus da Silva.

Po treningu dodatkową sesję  indywidualną zaaplikował sobie Adam Marciniak.

Jutro trening zaplanowano także na godz. 11.00.

tr

W SPRZEDAŻY BILETY NA MECZ Z CRACOVIĄ