Po wolnym poniedzialku nasz zespół rozpoczął przygotowania do niedzielnego pojedynku z Bogdanką. Wprawdzie jutro odbędzie się 2 kolejka spotkań, lecz jak informowaliśmy spotkanie z Cracovią na wyjeździe Arka rozegra dopiero  29 sierpnia o godz. 19.30.

Zobaczymy więc jak po 2 kolejkach będzie wygladał bilans naszego najbliższego rywala , a więc drużyny z Łęcznej.  W  pierwszej kolejce ulegli Miedzi Legnica 0:2, a jutro zagrają z Okocimskim Brzesko.Niezależnie od wyniku naszych rywali my liczymy, że podopieczni Petra Nemca wykorzystają atut własnego boiska i własnej widowni i "głodni" gry z determinacją i wola zwycięstwa zagarną 3 punkty.

Dziś na zajeciach zabraklo naszych mlodziezowych reprezentantów, a więc Michała Szromnika, Juliena Tadrowskiego i Mateusza Szwocha.  W  zajęciach brali już udział Damian Krajanowski, Paweł Czoska i Maciej Górski.

Po rozbieganiu i wstępnej rozgrzewce koordynacyjnej na drabinkach pod okiem Wojciecha Ignatiuka  nasz sztab podzielił zawodników na 3 grupy realizujące 3 zakresy ćwiczeń po 10 minut każdy. Pierwsza grupa wykonywała pod okiem trenera Pawła Sikory ćwiczenia dynamiczne z elementami skoczności. To zadanie wymagało największej siły i wylanego potu.

Druga grupa w tym samym czasie realizowała ćwiczenia stabilizacyjne, które wyznaczał trener Ignatiuk. Tu najważniejsza była precyzja wykonania m.in. przy użyciu tzw. piłek równowagi.

W środkowym kole trener Petr Nemec nadzorował wykonywanie ćwiczeń kompleksowych z piłkami. Niewątpliwie ta część należała do tych "przyjemniejszych" chociaż wiadomo jakiej dokładności także podczas treningów oczekuje nasz szkoleniowiec.

Po zaliczeniu przez poszczególnych zawodników trzech stacji  wszyscy przeszli do mini gierek w układach: 1x1 , 2x2, 3x3 i 4x4. Pierwsze trzy wykonywano z bramkami wytyczonymi z tyczek, a przy czwartej z normalnymi bramkami brali udział nasi dwaj bramkarze: Szlaga i Kamola.  

Jutro mimo wolnego dnia nasz zespół ma zaplanowane na bocznym boisku dwa treningi o godz. 10.00 i 15.00.

tryb