TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport

bo2020

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

18.01.2020

Rozpoczęło się zgrupowanie w Turcji

Rozpoczęła się zagraniczna część przygotowań Arki do piłkarskiej wiosny. Za nami spokojna, niczym niezakłócona podróż oraz pierwszy trening na tureckiej ziemi. Wszystko przebiegło wzorowo, co odbieramy jako dobry prognostyk na całe zgrupowanie.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/20200118_035222_5b2cf9e3f99677963bb18e32e530f4ff.jpg

Arka wyleciała z Gdańska wczesnym świtem, a koło południa miejscowego czasu dotarła do hotelu Royal Seginus w Antalyi. Wspólny obiad, chwila odpoczynku po podróży, a potem przyszła kolej na pierwszy trening.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1324_c3aea96456258d172ae768cb819230cd.jpg

Gdynianie mieli okazję do zapoznania się z wzorową murawą, na której będą pracować przez najbliższe dwa tygodnie, a przy okazji także z nowymi piłkami, którymi rozgrywane będą wiosenne mecze w PKO Ekstraklasie.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1380_b8dc5ebd6d8ad70ecf9ed9d9cd900bb1.jpg

Pierwsze wrażenia są bardzo pozytywne, tym bardziej, że wszystko odbyło się przy pięknej słonecznej pogodzie. Takich warunków życzylibyśmy sobie przez całe najbliższe dwa tygodnie!

 

Zajęcia zaczęły się od piętnastu minut biegu wokół boiska, a wszystko zostało przeprowadzone w kilku grupach, którym przewodzili współpracownicy trenera Rogicia.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1415_0bca6e4f97cb55a52fcda0b95c214e07.jpg

Później Łukasz Radzimiński i Krzysztof Sobieraj poprowadzili ćwiczenia gimnastyczne: na matach oraz z wykorzystaniem gum.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1458_0522e1581b69b4689ab0be9b0baecb2e.jpg

W ruch poszły nowe futbolówki. Wykorzystano je w pozostałej części zajęć, w której pracowano nad podaniami, przyjęciem piłki, szybkością reakcji i grą na jeden kontakt. Tutaj głównym koordynatorem ćwiczeń był pierwszy trener żółto-niebieskich.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1481_dc1c6f65e4d3af5452bf6969e237ab71.jpg

Nie możemy zapomnieć o bramkarzach, którzy również mocno otworzyli treningi na tureckim zgrupowaniu. Wszystko pod okiem ich szkoleniowca Jarosława Krupskiego.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1428_a2b278d767d1531653f01ea31ce87ec8.jpg

Od jutra gdynianie przystąpią już do rytmu z dwoma jednostkami treningowymi. Oby wszystko odbywało w równie dobrej pogodzie jak pierwszego dnia!

 

Arkadiusz Skubek

foto: Michał Puszczewicz








Poprzedni Następny

Mapa Strony