TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

03.10.2017

Wtorkowa moc.

Nie ma taryfy ulgowej w przerwie na mecze reprezentacji. Są 2 tygodnie przerwy więc trenerzy mogą poświęcić nieco więcej czasu na dany element.

 

Dzisiaj zajęcia, podobnie jak wczoraj miały intensywny charakter i dały naszym zawodnikom nieco w kość. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL0488_f69e50e71b1a5317fc05e480a5f8c313.jpg

Rozpoczęły się na siłowni, gdzie mieliśmy ćwiczenia wzmacniające na górne partie mięśniowe.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL0499_74dcdb004b9f33d2e7d6d2b024398bdf.jpg

Następnie drużyna przeszła na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu, gdzie z boku płyty zawodnicy zaliczyli kształtowanie siły dynamicznej. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL0473_529042d587208a025411f64c597a8e85.jpg

Potem w ruch poszły piłki i mieliśmy intensywne pojedynki 1 na 1 i 2 na 2 . 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL0515_27087f7df273076b9cf3ea3331f7ba59.jpg

Z młodymi bramkarzami trenował dzisiaj Jarosław Krupski. Pavels Steinbors jest na zgrupowaniu kadry Łotwy, a Krzysztofa Pilarza, podobnie jak Marcusa da Silvę, dopadło lekkie przeziębienie. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL0487_9dfc0f0822a64d806039757f9316a04a.jpg

W treningu uczestniczyli Michał Molenda, Szymon Więckowicz i Kacper Krzepisz.

 

tr

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony