Wtorkowa moc.

3 października 2017

Wtorkowa moc.

Nie ma taryfy ulgowej w przerwie na mecze reprezentacji. Są 2 tygodnie przerwy więc trenerzy mogą poświęcić nieco więcej czasu na dany element.

Dzisiaj zajęcia, podobnie jak wczoraj miały intensywny charakter i dały naszym zawodnikom nieco w kość.

Wtorkowa moc.-image

Rozpoczęły się na siłowni, gdzie mieliśmy ćwiczenia wzmacniające na górne partie mięśniowe.

Wtorkowa moc.-image

Następnie drużyna przeszła na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu, gdzie z boku płyty zawodnicy zaliczyli kształtowanie siły dynamicznej.

Wtorkowa moc.-image

Potem w ruch poszły piłki i mieliśmy intensywne pojedynki 1 na 1 i 2 na 2 .

Wtorkowa moc.-image

Z młodymi bramkarzami trenował dzisiaj Jarosław Krupski. Pavels Steinbors jest na zgrupowaniu kadry Łotwy, a Krzysztofa Pilarza, podobnie jak Marcusa da Silvę, dopadło lekkie przeziębienie.

Wtorkowa moc.-image

W treningu uczestniczyli Michał Molenda, Szymon Więckowicz i Kacper Krzepisz.

tr

Arka Gdynia FacebookArka Gdynia FacebookArka Gdynia InstagramArka Gdynia InstagramArka Gdynia X (Twitter)Arka Gdynia X (Twitter)Arka Gdynia YouTubeArka Gdynia YouTubeArka Gdynia TikTokArka Gdynia TikTokArka Gdynia LinkedInArka Gdynia LinkedIn

Sponsorzy