TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

22.03.2017

Podwójna dawka.

Środa przyniosła naszej drużynie podwójną dawkę zajęć.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/C7g8ZyjXgAAonJj.jpg_large_7123e371594bf588d0bf003a67636343.jpg

Do południa mieliśmy kształtowanie tzw. wytrzymałości specjalnej. Po rozgrzewce, jak zwykle dynamicznie poprowadzonej przez Grzegorza Witta, trenerzy zarządzili trening biegowy.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/17424650_1437492232968571_8677479941588338797_n_bda3e6c942d13626f7485b1ddd144391.jpg

Zawodnicy pokonywali  wyznaczone odcinki o różnej intensywności.  

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/17457530_1437492142968580_6669956828586720438_n_a48397848a09602e5e4f50150c647317.jpg

Po południu  zawodnicy zaliczyli bardziej ulubioną formę zajęć, a więc trening typowo piłkarski.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/17424869_1437492046301923_3928335159986210044_n_b6f373a034fb1b6773d431d64d0c79fb.jpg

Po rozgrzewce z piłkami  trenerzy zarządzili różne formy uderzeń.

 

Skuteczność w nadchodzącym finale sezonu zasadniczego będzie niezwykle istotna.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/17458427_1437491959635265_60423388183585380_n_35448056bf381a03666aa3c68bc4e890.jpg

Mieliśmy uderzenia po dośrodkowaniu, z przyjęciem, z pierwszej piłki.

 

Na koniec mieliśmy grę na połowie boiska 9 na 9.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/SSPL1792_d1501e9123e9b83960d754ac980084f5.jpg

Dzisiaj w pierwszym treningu w pełnym wymiarze brał udział Dominik Hofbauer. Po południu trenował  indywidualnie.

 

Pisaliśmy wczoraj o zawodnikach będących na zgrupowaniach reprezentacji.  Dzisiaj Luka Zarandia zagrał od 62 minuty w młodzieżowej reprezentacji Gruzji w wygranym 3:1 (1:0) towarzyskim meczu z Islandią.

 

tr

 

Bilety na mecze z Górnikiem Łęczna i Wigrami Suwałki.
 
Zachęcamy do zakupu biletów w punktach sprzedaży, których pełna lista znajduje się TUTAJ oraz poprzez stronę internetową.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BILETY_c199ddb88db1a112e1578518ccb531fe.jpg







Poprzedni Następny

Mapa Strony