TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

28.10.2015

Siła i gry.

Tak jak pisaliśmy wczoraj trener Grzegorz  Niciński przebywa na kolejnej sesji  kursu UEFA PRO i dzisiaj także zajęcia poprowadził  drugi trener Grzegorz  Witt.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9355_e0cfd52bc9fb87d7aded42ea78701f5e.jpg

 

Dzisiaj zajęcia do południa w całości odbywały się na bocznym boisku A.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9235_1d4bfb8e13245c4c982c2aa6f23b3d90.jpg

 

Najpierw  z boku zawodnicy zaliczyli na kilku stacjach  ćwiczenia kształtujące siłę dynamiczną.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9240_5bd421d515a99dd5917018f5f80da578.jpg

 

Następnie przeszli do gier w układzie 1 na 1 oraz 4 na 4 z udziałem bramkarzy.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9278_6c6eeaf2451444c2009dc7a7ddac2d60.jpg

 


 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9335_85efdd2b5863f4477c5493a11dcbe3b1.jpg

 

Jak informowaliśmy wczoraj kilku zawodników  (Wardziński,  Koziara, Wojcinowicz, Czapłygin, Szerszeń) trenuje z drużyną rezerw. Dwaj ostatni ze względu na urazy odniesione podczas poprzednich spotkań w 3 lidze mają indywidualne zajęcia z fizjoterapeutą Rafałem Kamińskim.  Kadrę treningową uzupelnił Maksymilian Hebel.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9284_bb5c9531536529dead07799da4d04844.jpg

 

W zajęciach indywidualnych z koordynatorem sztabu medycznego uczestniczył Paweł Abbott, a także Antoni Łukasiewicz, który narzeka na stłuczenie kolana.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9361_b0ad1cdd60642f79b7e8b3086575e110.jpg

 

W ograniczonym zakresie trenował Patrik Lomski .

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9274_a62cba4ced8279a168095a106156b1a2.jpg

 

W pełnym zakresie  trenował Marcin Warcholak.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9349_4360f909a38359417a0c31653635669f.jpg

 

Czasami, jak widać niezbędna była pomoc naszego masażysty Marka Latosa. 

 

tr

 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/magazyn_slider_a77fac1bcb28a732344b43a3310c926a.jpg
 

Zachęcamy do zakupu w oficjalnym sklepie klubowym miesięcznika  "Świat na żółto i na niebiesko", który miał premierę podczas meczu ze Stomilem.  Jest to magazyn poruszający wiele kwestii dotyczących naszego Klubu, a w środku znajdziecie między innymi ciekawe wywiady, konkursy i plakaty!

 

Miesięcznik został wydany nakładem 1929 egzemplarzy, kosztuje 10 zł z czego 2 zł jest przeznaczone na pomoc naszemu kibicowi Mariuszowi.

 

Zakupu możecie dokonać także za pośrednictwem strony internetowej http://www.fanshome.pl/#!gazeta/c1o7u .


W FANSHOME możesz dostać magazyn również za darmo, warunkiem jest jednorazowy zakup na kwotę minimum 100 złotych.

 

 

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony