TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan

Aktualności

06.10.2015

Dynamika, skoczność i gry.

Drugi dzień mikrocyklu przed Rozwojem Katowice nasz zespół zaliczył na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu.

 

To podobno ostatnie pogodne dni i trzeba jak najlepiej je wykorzystać. Kadra treningowa dzisiaj bez zmian. Nadal indywidualne zabiegi  przechodzi Michał Marcjanik.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/WP_20151006_12_03_06_Pro_b83ac211ded1340b66d6af61422094c7.jpg

 

Po wstępnej rozgrzewce  z piłkami, rozciąganiu zespół przeszedł do ćwiczeń na kształtowanie siły dynamicznej i skoczności.

 

Potem były podania oraz gry  2 na 2 i 3 na 3.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/WP_20151006_12_00_28_Pro_2c791719f4da2f7ecf6a7e7ea6b95fe5.jpg

 

Na koniec trenerzy  zarządzili turniejowe gry 7 na 7  na jednej połowie. Trzecia grupa w tym  czasie na drugiej, doskonaliła dośrodkowania i wykończenie akcji strzałem.

 

tr

 

BILETY NA ROZWÓJ KATOWICE

 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BILET_RGB_765105b2f82f0d83095aa62260c9464a.jpg

 

 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/BILETY_096f37b192dd58e61ca9f49e75e7c977.jpg








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia