TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport
gdyniasport
bo2020

Aktualności

28.01.2015

Arka na półmetku zgrupowania.

Kolejny intensywny dzień zgrupowania w COS Cetniewo zaliczony. W środę, która oznacza niejako półmetek zgrupowania,  trenerzy wyznaczyli ponownie 3 jednostki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1488_df076952013b149b79992ab0568de9c7.jpg

 

Rozpoczął dzień pobyt  na siłowni.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1496_c613b72b1341345bd46bf93f2e58d5f4.jpg

 

Pod okiem trenerów zawodnicy zaliczali stacje kształtujące siłę ogólną.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1474_2f70222e90f55bdb61cff7174f45ac61.jpg

 

Następnie  wszyscy przeszli na halę gdzie zaliczyli urozmaicone ćwiczenia sprawnościowe.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1513_170f2a5b62da369579c79321a191323d.jpg

 

Po tej dawce i  przerwie obiadowej, po południu zespół stawił się na boisku, gdzie zaaplikowano zestaw ćwiczeń techniczno-taktycznych .

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A0939_1ea3bd64619777f5f7c0f900e441910d.jpg

 

Na koniec odbyła się  gra na skróconym polu gry od „16-stki do 16-stki”.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A0850_4629de2a08f647681820ceb48309c29e.jpg

 

Podwyższona temperatura wyłączyła z zajęć popołudniowych Pawła Wojowskiego.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_1423_fcbc2783a034ae4f7ac3af3c091b56d7.jpg

 

Dzień zakończyła ponownie hala, gdzie zawodnicy doskonalili technikę  z piłkami .

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A0844_97fd285fc6effa730ff34d0be0d0bf3c.jpg

 

Atmosfera zgrupowania jest bardzo dobra, jedzenie smakuje. Dziś pełnoprawnym członkiem kadry został po podpisaniu umowy w obecności Prezesa Zarządu Wojciecha Pertkiewicza, Patrik Lomski.

 

Jutro kolejna dawka treningów, a rozpocznie ją wyjście w teren.

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony